中国居民膳食指南，推荐一般人群：吃各种各样的奶制品，摄入量相当于每天300ml以上液态奶。常见的奶及奶制品有有牛奶，羊奶，奶粉，酸奶，奶酪，炼乳等。 但是在选择奶及奶制品这方面，有肾友或多或少有些错误的认识，导致喝错＂奶＂，不敢喝奶，喝奶中毒等一系列问题！今天就来具体说一说！ 肾病患者能喝奶吗？看看肾病权威营养指南怎么说。 我国慢性肾脏病患者膳食指导中建议：将适量的奶类等作为蛋白质的主要来源。 最新版中国慢性肾脏病营养治疗临床实践指南中指出：改变摄入蛋白质的种类来源，如增加鱼，蛋，奶制品等可降低尿毒症发生风险。 由以上可得，喝奶对肾病好，推荐肾友喝奶! 牛奶，羊奶，香蕉牛奶，核桃花生奶？大家该怎么喝？ 牛奶，羊奶等富含蛋白质，脂类，矿物质，维生素，有机酸和其他活性物质，总的来说，营养差异不大，病情稳定的情况下，每天食用250ml左右都是可以的。香蕉牛奶，核桃花生奶这两类属于调制乳或含乳饮料，营养成分不高，且添加剂较复杂，建议爱喝的肾友尽量少喝。接下来说一说肾病不同人群怎么喝！ 高血脂、高血糖、痛风人群：建议饮用脱脂或低脂纯奶，不建议喝全脂奶或甜牛奶。 慢性肾脏病五期或透析人群：一般可选择牛奶，羊奶，酸奶等。如合并高磷血症或高钾血症，应避免食用过多奶粉、奶酪以及含乳饮料，食用太多会加重高磷或高钾血症。 肾病合并水肿人群：需注意液体和钠盐摄入量不宜过多。 喝奶中毒！谁是罪魁祸首？ 据我国近五年食物中毒统计资料表明，细菌性食物中毒占食物中毒总数的50%左右，而动物性食品是引起细菌性食物中毒的主要食品，而喝奶中毒主要是指细菌性食物中毒。细菌性食物中毒在夏秋季发病率高，这与夏季气温高，细菌容易大量繁殖和产生毒素有关，也与机体的防御功能降低，易感性增高有关。中毒后可能会有恶心，呕吐，腹痛，腹泻，体温升高的情况出现。 对于肾友来说，一次感染很可能加重肾病，不仅发烧，而且可能伴随着尿素，肌酐，血尿，尿蛋白增加，有一部分透析肾友就是因此进入透析的。大多数肾友抵抗力相对较低，被感染的风险能规避则规避。因此，以下三种有风险的奶请大家牢记~ 开封后未及时饮用的奶 细心的朋友可能会注意到，这家人是由于牛奶开封后长时间未食用完而产生细菌，产生毒素又再次食用引发中毒的，中毒反应也很迅速，症状十分明显。如果发生在肾友身上，易发生低钾，低钠等电解质紊乱，未及时发现原因并给予解决措施，就可能会危及到生命。所以大家平时尽量买瓶装或小盒装的，按需开启饮用，避免这类情况的发生。 生奶 生奶是指是指刚挤出来的奶,因为没有经过任何的加工和灭菌处理,其营养成分基本没有损失，因此大多数人也会认为它天然，有营养，而去选择。但是正因如此,有害菌也活下来了。生奶的细菌贯穿于在挤的过程与运输的过程，直接喝很容易导致生奶中毒,无论是否患有肾病，都应该避免饮用生奶。 超过保质期的奶! 无论是低温奶还是常温奶，超过保质期的奶肯定是有风险的，何况是炎炎夏日！如果是常温奶，主要看贮藏条件，很多都要求常温密闭保存，如果室温很高，临近保质期的奶也需要注意，食用之前看一看有无沉积的奶块，闻一闻有无发臭或发酸的情况，或是从一小口开始品尝，坏了就弃掉。别一打开就像口渴喝水一样咕噜咕噜往下咽哦~ 希望大家正确选择奶及奶制品。同时，对细菌性食物中毒保持敬畏，夏日气温高，是很多细菌繁殖的温床。在日常生活中，不止奶类，选择其他食材也要遵循新鲜、干净的原则，切配菜时生熟分开，烹饪菜肴时一定要确保熟透哦~
土耳其地震唐小强被困酒店废墟？节目组在联系，未得到任何回复土耳其地震引发全球关注。IP属地显示在土耳其的博主欧玛omar爆料称，自己的好友湖北卫视节目非正式会谈的常驻嘉宾唐小强被埋在一处酒店的废墟之下，目前急救员团队正在试图施救被困在酒店导演何平去世一个月，冯小刚陈道明张艺谋到场送别悲痛发言2月10日是著名导演何平去世一个月的日子，这天由中国电影导演协会和西影集团在北京为他举办了追思会，追思会现场大咖云集，冯小刚陈道明陈凯歌张艺谋陆川等众多亲友到场送别故人。何平导演在显微镜下的大明开播，吴刚演反派，比张若昀演算呆子更惊喜盼望着，盼望着，张若昀的古装反腐新剧显微镜下的大明，终于来了！怀着万分激动的心情，娱姐一口气刷了4集，不由感慨，狂飙之后又有好剧！显微镜下的大明改编自马伯庸同名历史纪实作品，这IP孩子的一周早餐不重样现在好多孩子都不吃早餐，一起床刷完牙洗完脸就准备去上学了，早餐也不吃，有时候学校的饭菜小孩子不喜欢吃，就导致午饭也不吃，饿一天下来会导致孩子浑身无力，学习也没有劲。长此以往孩子的营如何培养孩子的专注力？梅江区西郊街道举办了这场活动日前，梅江区妇联西郊街道妇联月影塘社区妇联在西郊街道新时代文明实践所联合举办梅州市益家学堂巡讲活动（第54场），活动邀请了梅州市中科智创教育信息咨询有限公司周飒讲师现场授课。周飒以比湖人更赚！西部第一完美升级挖掘浓眉替身冲冠更有戏交易截止日非常热闹，谁成为最大的赢家？战绩西部第一的掘金通过交易得到了托马斯布莱恩特，补强了替补中锋位置的漏洞，约基奇也得到了减压。掘金兵强马壮，冲冠希望更大了。掘金交易走了后卫海Shams勇拓等四队在谈论补偿事宜也有可能直接取消交易直播吧2月11日讯据NBA名记Shams报道，小佩顿体检失败，此前宣布的四方大交易岌岌可危！体检之后，勇士发现，小佩顿的核心肌群可能要让他缺席三个月之久，勇士可以在明天之前决定是否App自动续费连环计到期不提醒关闭隐藏深又被扣了35元！这已经是市民谷小然在2023年被自动续费的第二笔费用了随着越来越多APP上的优质内容只为会员提供，很多消费者不得不选择开通会员，但现实中被自动续费的人并不少。一些A教师必备APPITOP102023年NO。10掌上看家手机化身对讲机，老师喊话不用跑腿教室免费版够用httpswww。ichano。cnNO。9Plickers学生们手持一张纸，教师手机一扫收结果。免费httpsww9句话定制专属导航语音，AI让亲情一路同行系列报道之快60岁的老张最近迷上了听自己的声音。每次开车和几位老伙计出去玩，一打开导航就会跳出他的声音前方十字路口请直行，走左侧车道，一车人都得听命行事。就连呼唤小度小度，问它要去益阳发出优秀文旅宣传作品征集令益阳日报全媒体讯（记者曹灿通讯员周志武）2月12日，市文化旅游广电体育局发布公告，启动2022年益阳市优秀文旅宣传作品征集评比活动。活动应征对象为摄影爱好者短视频创作爱好者媒体记者