秋季易感冒，儿科医生教你带娃如何避坑

　　近日早晚温差有点大，昼夜温差波动在十几度，孩子一不小心就出现发烧、咳嗽、流鼻涕是常事。感冒了如何处理？对此，湖南省第二人民医院儿科专家薛亦男分享了她的带娃小秘籍。什么是感冒？
　　感冒是指由病毒引起的急性上呼吸道感染，多发生劳累、天气寒冷等机体抵抗力降低情况，分为普通感染和流行性感冒。一般人们常说的感冒也就是普通感冒，临床的主要症状有鼻塞，流涕，打喷嚏，发烧，咳嗽，头痛等，该病具有自限性，一般5-7天可痊愈。
　　感冒是被＂冷＂出来的吗？
　　在我们的成长过程中，只要气温一降，我们耳边听得最多的一句话就是：＂多穿点衣服，小心着凉感冒了。＂感冒，真是被冷出来的吗？其实，漂浮在空气中的病毒和细菌才是让人感冒的＂真凶＂。
　　秋冬季节，与感冒相关的病毒如鼻病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒对热比较敏感，且耐寒，在低温、干燥的环境下生存得更久。此外，随着气温的逐步下降，人们会更多地集中在室内，通风不够的话更容易加速病毒传播，尤其那些免疫力低的孩子更容易＂中招＂感染。
　　专家建议是：秋季早晚温差大，要按气温和以孩子的体验感来给孩子增减衣物。判断孩子的身上的衣量是否合适，有两种办法：
　　第一，摸孩子的锁骨，如果锁骨是温热的，说明衣服穿得刚刚好；
　　第二，摸后背，如果后背有汗，甚至衣服都已经湿了，说明衣服穿太多了，应该及时减衣。
　　孩子一感冒就吃药，对吗？
　　孩子生病时，家长往往都很紧张。尤其出现发热，就赶紧退烧，怕烧坏脑子。遇上咳嗽，怕咳出肺炎，赶紧吃药止咳。有了炎症，立马就用上消炎药。 但这些做法并不一定正确。
　　发热本身不是一种疾病，它是某种疾病的其中一个症状而已，是机体对病毒或细菌入侵产生的一种正常的防御反应，大脑中的体温调节中枢通过＂升温＂来歼灭对抗入侵的病毒和细菌等病原微生物，以此来增强对疾病的抵抗能力。一般单纯的发热不会烧坏大脑。如果孩子体温低于38.5℃、且没有热性惊厥病史，只要精神状态好，家长不用过于紧张。
　　咳嗽也是人体的防御反射之一，它不会引起肺炎，反而能帮助清除呼吸道内的痰液，从而保护呼吸道，避免继发性感染。 所以，家长不必过于焦虑，感冒后一咳嗽、一发热就立马吃药。孩子感冒后处理建议
　　小孩感冒是否需要吃药，通常需要根据小孩的病情严重程度决定，若小孩感冒后症状较轻，通常不需要吃药，若小孩感冒后症状较重，通常需要遵医嘱吃药。 主要是针对性的治疗，常用的治疗方案包括日常护理，抗感染及止咳化痰治疗。
　　1.日常护理：儿童轻症感冒咳嗽不需要过度用药，只需要注意多喝水，注意清淡饮食，尽量避免吃辛辣刺激性的食物，如辣椒等，注意保证充足的休息，保证室内空气通畅，还要保证充足的睡眠时间，有利于感冒的恢复。大多数感冒可以自愈。
　　2.症状较重需要用药：若小孩感冒后症状较重，如引起发热、抽搐、咳黄痰、喘鸣等情况，此时一般很难自行恢复，通常需要在医生指导下吃药。关于退热药，世界卫生组织推荐的最有效、副作用最小的退热药，就是对乙酰氨基酚 和布洛芬 。
　　如若病毒感染且高热不退，甚至加重的迹象，需要抗病毒治疗，流感病毒感染就推荐用奥司他韦来治疗。若感冒迁延不愈，且伴发细菌感染，可以应用头孢类抗生素等药物进行控制。
　　如果出现长时间剧烈咳嗽，影响喂养和睡眠可在医生指导下，使用止咳化痰药来缓解。雾化治疗也是不错的选择，但是否需要，以及用什么药，也需在医生指导下选择。
　　宝宝感冒常会出现反复，家长不要紧张，做好宝宝体温的监控与护理，并时刻观察孩子的情况，若出现异常的情况及时送医就诊。
　　薛亦男主任提出：对孩子来说生病也并非全是坏事，偶尔的感冒发烧对免疫系统而言是自我完善的一个过程。儿科的疾病以自限性疾病为主，但自限性疾病不等于是自己就会好而不用治疗，就怕病情加重和出现并发症的可能，这都需要家长配合医生去一一辨别出来。
　　供稿：湖南省第二人民医院儿科 郭小芳
　　编辑：石荣
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