孕晚期，血糖有点高，医生让控制饮食，可是肚子又饿的快，怎么办

　　可少吃多餐，不要吃饱，吃到不饿就行。妊娠期糖尿病诊断标准
　　妊娠24周后，进行75g口服葡萄糖耐量试验（75gOGTT）。
　　先测一次空腹血糖，然后口服75g纯葡萄糖检测服糖后1小时、2小时血糖。
　　75克口服葡萄糖耐量试验临界值（mmoll）分别是：空腹5。1，服葡萄糖后1小时10。0，服葡萄糖后2小时8。5。
　　如果三项结果中有任意一项大于或等于临界值，则诊断妊娠期糖尿病。
　　妊娠期糖尿病带来的风险
　　妊娠期糖尿病如果血糖控制不好，不仅会增加胎儿宫内发育异常的风险，也增加患者日后发展为II型糖尿病的风险。
　　1、胎儿常见风险胎儿畸形胎儿生长受限巨大儿
　　2、新生儿常见风险新生儿高胆红素血症新生儿红细胞增多症新生儿低血糖新生儿呼吸窘迫症
　　所以，对于妊娠期糖尿病，孕妇一定要有科学合理的做法，但也不必过于担心。多数情况下，通过饮食调整和适量运动就可以得到很好的控制。
　　控制饮食，适度运动
　　孕期必须严格进行饮食控制，特别是要严格限制碳水化合物的摄入。
　　吃饭不要吃十分饱，六分饱就差不多了，一日三餐改为一日多餐，要少食多餐。
　　最好能戒掉甜点和含糖饮料，适当水果。
　　每日坚持合理的运动，如力所能及的家务活、餐后散步等有氧运动，微微出汗的感觉就是最好的。避免体重增加过快。
　　饮食管理目标是控制血糖波动，同时摄入合理营养。饮食方式上采用少量多餐的形式，三大餐两小餐，即早中晚和上午、下午小食。食物选择方面，尽量减少高血糖生成指数食物的摄入，如精米、精面及其制品，还有含糖食品（饮料、糖、雪糕等）。控制好主食和水果的摄入种类即可。主食推荐混合粗粮，二分之一大米、四分之一黑米、四分之一燕麦，混合制成，口感和营养方面都能接受。水果方面选择低GI的水果，如黄瓜、苹果、圣女果等，不要怕吃水果，水果可以补充人体维生素和膳食纤维，较少便秘。另外，尽可能选择加工程度低的食物。
　　可以吃水煮牛肉，尽量水煮，不要放太多调料，三餐吃几片牛肉可以保证热量和营养的摄入，而且能增加饱腹感，对于稳定血糖有帮助。
　　我怀大宝二宝的时候都是妊娠糖尿病，二次都控制的很好，我的经验：可以少食多餐每次七八分饱；2：饭后休息半小时以后楼下走走，3、多吃青菜4、合理搭配饮食，鸡鱼肉优质蛋白都可以放心吃5、按时检测血糖及时调整调整菜单，7做好记录随时和大夫沟通
　　我怀孕12周的时候就查出来空腹血糖7。68，因为不想打胰岛素，就开始了饮食控制。早饭基本就是鸡蛋或者鹅蛋牛奶或者豆浆一个低糖水果或者一个紫薯或者四分之一的南瓜。午饭是少盐少油的青菜瘦肉，牛肉鸡肉鱼虾挺不错的，主食不能超过二两。晚饭跟午饭差不多，尽量吃的量比午饭少一点。加餐的话，因为我早上起的晚，所以加餐安排的是下午跟晚上，就是吃水果，最开始是黄瓜跟大西红柿，后来加餐可以是一杯无糖酸奶，慢慢的也开始尝试5颗荔枝，10颗蓝莓，10颗葡萄之类的，就是加餐量一般控制在一次吃10颗左右，甜的水果就少吃或者不吃。运动我比较懒，所以基本就是晚饭以后休息一会，出去散步半小时，正好去小区超市买点菜，一般我都跟老公一起，安全一些，自己出去我老怕缺氧晕倒之类的。
　　我就是这样吃的，并没有饥饿的感觉，孕期最好不要饿肚子，对宝宝不好。
　　孕期血糖高。需要少食多餐，一天56次。三次主餐，3次加餐。加餐时间分别为上午10点，下午3点，晚上10点，加餐已全麦面包、酸奶、粗粮饼干为主。
　　少吃多运动，孕晚期吃少些没有问题，我孕晚期血糖高，后来住院，饮食调理，吃的特别清淡，吃完饭休息一会儿，半个小时以后多走动走动，甩开胳膊走，血糖值下的快点，自己买个计步器，每餐吃完了，大概走几千步，一天下来走一万多步，回到家后也清淡，多走动，这样控制。后来再查，血糖控制挺好的。自己在网上买个无痛血糖仪每天测。
　　总之，孕晚期是很辛苦，愿每个妈妈宝宝都健康快乐。
　　每个医院都有营养科，你可以去医院的营养科咨询一下，多吃蛋白质和蔬菜，面食和大米少吃或者不吃，用杂粮代替一下。水果一定要控制量，还有就是看每种水果的糖分含量。孕期是的特殊时期，这个时期的宝妈很辛苦，为了宝宝加油吧
　　应该合理的控制饮食，吃些低糖的食物，选择少量多餐，控制吃饭的时间段，使得孕妇饥饿时常减短，希望可以帮到您。