林莉、王梦洁和倪非凡是现阶段中国女排国家队的自由人，从年龄和技术水平方面来看，林莉和王梦洁要开始走下坡路了，倪非凡则是处在上升阶段，大概率会是巴黎奥运周期的主力。
　　林莉，出生于1992年7月，现年29岁。她是2015年入选中国女排国家队的，当时郎导海选自由人，林莉胜出，并担任了主力自由人，帮助中国女排拿到2015年世界杯和2016年里约奥运会冠军，个人荣获里约奥运会最佳自由人称号。
　　林莉的技术特点，一传防守比较平均，一传能力非常突出，传出的球低平且到位率高，有利于二传组织技战术套路。里约奥运会，林莉的技术达到巅峰，之后就开始逐渐下滑，东京奥运周期一直跟队训练和比赛，但没有起色，最终没能参加东京奥运会。
　　王梦洁，出生于1995年11月，现年26岁。她也是在2015年中国女排海选自由人时入选并留下的，里约奥运周期担任替补自由人，随队拿到2015年世界杯冠军。进入东京奥运周期后成为主力自由人，帮助中国女排拿到了2019年世界杯冠军，个人荣获最佳自由人称号。
　　王梦洁的技术特点，防守好于一传，防守面积大，脚步相当快。不过，她的一传不够出色，也是球迷对她诟病最多的环节。王梦洁在林莉陷入低迷时崛起，也算是顶起了国家队自由人的位置，参加了东京奥运会，但没有亮眼发挥。巴黎奥运周期，她恐怕会步林莉后尘，开始进入下降通道。
　　倪非凡，出生于2001年2月，现年20岁。她曾经入选国少女排和国青女排，是国青女排的主力自由人，获得过2019年世青赛最佳自由人称号。2019年入选中国女排国家队，并且获得了代表国家队出战世联赛和亚锦赛的机会。
　　倪非凡的技术特点，一传水平不错，防守卡位更是精准，脚步移动相当迅速，而且在场上丝毫不慌乱，具备大将风范。她进入了东京奥运会备战名单，不过因为年轻且国际比赛经验不足而被淘汰。
　　进入巴黎奥运周期，相比较而言，林莉肯定要淡出国家队，王梦洁可能会坚守，但指望她技术水平保持可能有点困难，年轻的倪非凡则会快速提升技术水平，担任主力自由人正是时候。
　　①林莉年龄大，有伤，全运会结束后一是选择退役，二是去深圳女排。
　　②巴黎周期只有三年时间，王梦洁，倪非凡都会被考查，倪非凡年轻，会被重点培养考查的，胜出的可能性大！

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