如何轻松回奶
母乳是宝宝最好的食物,当然也有一些特殊原因,让妈妈们不得不给宝宝断奶,下面我将向各位想断奶的妈妈们分享一些回奶的方法。
断奶最好选择比较舒适的季节进行断奶,这样宝宝不会太难受,可以选择在春末或者秋天。回奶的方式分为两种,分别是自然回奶和人工回奶。
关于自然回奶,也分为快速断奶和逐渐断奶。如果妈妈已经做好了充分的准备,宝宝也可以适应,断奶的时机便已成熟,妈妈就可以很快给宝宝断掉母乳。在断奶的过程中,可能会发生涨奶,如果涨得不舒服的话,可以自己适当地挤掉一些,请记住一定不能挤完哈,挤到不涨奶就可以了。我们可以循序渐进,比如今天挤五回,明天就挤四回……一天比一天挤得少,这样奶也就慢慢回了。如果宝宝对母乳依赖性很强,快速断奶可能会让宝宝不适,妈妈非常重视哺乳,又天天和宝宝在一起,突然断奶可能有失落感,因此可以采取逐渐断奶的方法。逐渐减少喂奶的次数,缩短喂奶的时间,同时应注意少进汤汁及下奶的食物,使乳汁分泌逐渐减少以致全无。
有一些妈妈的乳汁特别多的情况下,采用自然回奶可能就不太适合了,可以采用人工回奶,即服用一些回奶的食物,比如韭菜,花椒,麦芽,小麦麸等。
不管妈妈们采用哪种回乳方式,都要少碰乳头或者乳晕,洗澡时也不要用热水直接冲洗胸部。
以上就是我的分享,希望对想要断奶的妈妈们有所帮助!
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