孕妇能喝外卖的柠檬茶吗?外卖柠檬茶有什么影响
很多孕产妇朋友都会很注意自己的饮食健康,生怕因为自己吃错了东西,影响到自己和胎儿的健康,尤其是在怀孕初期的时候,胎儿还不是很稳定,很多食物都有可能会对胎儿造成不利的影响,那么孕妇初期可以喝柠檬茶饮料吗?
首先孕妇可以喝柠檬茶。柠檬中含有丰富的维生素C、纤维素以及柠檬酸。在孕期胎儿生长发育需要大量的维生素C,其对胎儿的骨、牙齿的正常发育以及造血系统、身体抵抗
力的发育等都有一定的促进作用。还可以增进食欲,缓解早孕反应导致的食欲不振。柠檬中还含有一定量的膳食纤维,适量饮用柠檬水,对刺激肠道蠕动、缓解便秘有辅助作用。
那么孕妇能否喝外卖的柠檬茶?
这个不一定,外卖的柠檬茶除了柠檬,茶叶,牛奶以外,可能还含有其他不适宜孕妇吃的东西,比如说香茅。现在有些外卖的柠檬茶,为了改良口味,因此会在柠檬茶中加上香茅,对于一般女性来说,加上香茅的柠檬茶口味变得好喝了一些,不过对怀孕的女性而言,却是有一定影响的,过量的香茅可能导致胎儿流产。
所以如果孕妇要点外卖的柠檬茶,一定要跟店家确认柠檬茶里面有没有加香茅,如果加了,就尽量不要点,如果没加的话,应该是没事的。
在生活中也会有些品牌的外卖柠檬茶会标记柠檬茶包含香茅,不适宜孕妇,这种商家也算挺贴心的。
普通柠檬茶对孕妇来说是没有问题的,但是加了香茅的柠檬茶孕妇是尽量不能尝试的,毕竟肚子里的胎儿是非常重要的,实在是嘴馋了,可以自己调上一杯柠檬茶,毕竟泡起来也简单。
需要注意的是孕妇不宜大口猛饮,饮水过快过猛,不但不利于人体脾胃吸收,而且还会引起恶心、呕吐等不适症状。柠檬水中含有较多的酸性物质,胃酸过多、胃溃疡者不宜喝柠檬水。
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