后背，是阳气的镜子，大家好，我是李医生！今天给大家分享3味中药，可以逼走骨缝里头的风、湿、寒，升发我们的阳气，阳气充足了，那疼痛也就没有了。
　　大概是在今年的8月份吧，正是天气热乎的时候，有一个患者来找我了，是一个65岁的老大哥，腰膝酸冷，后背经常疼痛，并且晚上或者凌晨很容易腹痛窜稀，晚上睡觉的时候还手脚发凉，医院做检查呢，说他骨质疏松，平时腿脚不利索，观他舌像呢，胖大有齿痕，舌淡苔白，并且水润润的，尺脉沉微，得出结论是体内阳气不足了，随机开了一个小方子，也很简单，第一味药就是狗脊，狗脊是一味很好的滋补肝肾的药材，肝主筋，肾主骨，这滋补肝肾是不是有强筋壮骨的功效呢，并且它还被广泛用于风湿寒痹。
　　这第二味药呢，就是附子，附子性大热，可以通12条经络，具有补火助阳，回阳救逆的作用，是补阳界的元老，几乎所有的补阳驱寒的方子或者中成药，几乎都离不开附子，比如附子理中丸和桂附地黄丸，里面都重用附子。
　　这最后一味药就是甘草，甘草具有一定的健脾益气的作用，但是在此方里面最大的作用就是解毒，甘草可以缓解此方的烈性，调和此方。
　　这三味药组成角药，角药就是以中医中药学理论为基础，然后用三味药组成的小方子，这组角药就具有很好的升发阳气，祛湿散寒的作用，最后呢，李医生再给大家分享一个穴位，有条件的人可以搭配着穴位效果会更好，也就是关元穴，它也就是我们丹田的位置，在我们的肚脐下三寸，艾灸它具有很好的补虚作用，可以补充阳气，强健身体。
　　那今天的分享就到这里，如果你有什么不清楚的，可以在评论区留言，我会尽量解答到！喜欢今天的内容请点赞三秒，转发收藏一下。我是中医李小娟。

我今生未止的心跳，是你来生胸前的记号郝有花（图片来自网络）我在你的视线里越走越远连说再见的机会，都没有给自己蓦然回首你孤单的身影在月夜里，酌酒成殇尘封已久的心弦再次弹响那些丢失的时光像折断翅膀的鸟，欲飞无望我想再拥抱蛏子香辣做法，鲜嫩入味泥沙少，大厨分享饭店做法给大家蛏子是我们日常生活中比较经常食用的一种海鲜。它的味道非常鲜美，营养价值很高。因为属于海鲜类，嘌呤比较高，高尿酸的朋友要少吃。这道食物的做法有很多，比如晒干，加工蛏油，做汤，爆炒等等海南土著过年都吃了什么？一要了解一地之文化，必须先了解本地之饮食。饮食文化是风土人情最好的体现。要了解一地之饮食，还需观察土著家庭之菜谱变迁，社会细微变化都隐藏在日常生活当中。十多年前的某一个春节，我带着煨好一碗汤，滋补武汉人一起去嚯汤！煨好一碗汤，滋补武汉人。虽已立春，但武汉的冷空气还未尽数散去，喝汤依然是武汉人的日常。前两期中，聊了武汉的畜肉汤和火锅类汤。最后一期，来说说武汉人心中的禽类汤和海鲜汤。说到禽肉汤，1块羊排，2种秘制吃法，鲜嫩美味没有膻味，吃肉喝汤太过瘾了天南地北大拜年羊肉堪称肉中佳品，脂肪含量不高，蛋白质丰富，无论是炎热的三伏天，还是寒冷的三九天，羊肉一直是人们喜欢的美味。羊肉可以分很多个部位，其中羊排是羊肉中最受欢迎的，因为羊排2月吃一鲜，一年病不沾，进入春天，1鲜是指啥？别不懂吃二月气温升高，天气回暖，地里很多新鲜的春菜，破土而出。老话说不时，不食，这一鲜格外的鲜嫩可口，这个2月一定不能错过。2月吃一鲜，一年病不沾，进入春天，一鲜指啥？该怎么吃？春食则香，我妈教我的这个排骨做法，试做一次就爱上了，简单健康还下饭蒸煮是简单方便健康无油烟的烹调方法。将煮沸后产生的蒸汽作为蒸煮食品的传热介质，更符合现代健康饮食的要求。最近就喜欢上的这个排骨的做法蒸！这个做法最重要的一点是简单，而且可以变换成不葱香蚕豆春天到来，大棚里的蚕豆上市了。我老家这个就叫蚕豆，不知道你们那都叫什么。鲁迅故乡里说过他和小朋友们一起去看社戏，返程的时候就看到河边田里种了罗汉豆，几个淘气小孩就摘了煮着吃，那个罗椒盐虾，切记别直接下锅炸，记住2个诀窍，椒香酥脆，鲜嫩Q弹很多朋友在家里面做椒盐虾都是直接下锅炸，那样做出来肉质不q弹也不够入味，今天给大家分享一下详细做法。先把虾处理一下，捏住虾头挤一下，就能把虾囊挤出来，顺带抽掉虾线。全部处理好以后，长沙出境游旅客数量增长明显，目前已恢复6条国际及地区客运航线长沙晚报掌上长沙2月9日讯（全媒体记者吴鑫矾）芽庄，我们来了！8日21时许，长沙黄花机场，一批乘坐VJ5357次航班的长沙旅客兴奋地准备飞往越南芽庄。市民黄女士难掩激动之情，她拿出漫游云霄！福建高速首条全景天空隧道美翻了近日亮化升级的青云山隧道正式亮相这么美的隧道景观必须打卡！快快来了解一下吧！纯净的蓝天，棉花糖般的白云，如此逼真的隧道穹顶装饰，不仅能有效提高墙面亮度，同时可以起到辅助道路照明的作