大多数人都无法拒绝
　　高糖分食物，
　　不仅能让味蕾得到充分满足，
　　而且也能愉悦身心。
　　但你们知道吗？
　　糖吃多了不仅仅会造成肥胖，
　　而且还会让人加速变老！
　　糖是人身体中很重要的物质，是主要的能量来源。我们平常所吃的米饭、土豆、面条等，经过胃肠道的消化和吸收，在人体内转化为糖，产生的ATP转化为能量。
　　但是过多的糖在体内会发生氧化，把体内环境变成中性或者弱酸性，产生过多的氧自由基，损害细胞膜上的脂类物质，再加上体内缺乏抗氧化物质，不能对抗自由基，也无法保护脂类物质，从而使得细胞膜发生氧化损伤，加速细胞衰老。
　　此外，摄入过多的糖会与人体内的葡萄糖分子以及胶原蛋白结合，形成高级糖基化终产物，致人体皮肤和骨骼的胶原质丢失。
　　实验证明，一个体重70公斤的人，每天摄入约60克果糖或饮1升可乐，连续一年，就会发现明显衰老。
　　那么如何远离高糖
　　带来的危害呢？
　　保证一日三餐规律
　　当过度饥饿时，人们往往偏爱于高糖分和高热量食物，使糖分摄入过高，内分泌失调。
　　补充足够蛋白质
　　若感觉到非常饥饿时，可以选择含优质蛋白质的食物，如水煮蛋、脱脂或低脂牛奶、鸡胸肉或虾仁等，能降低对糖分的渴望。
　　警惕隐形糖
　　膨化食品、芝麻糊以及速溶咖啡等食物中的含糖量远远超过人们的想象，应谨慎选择。

泪沟是怎样形成的？大多数人的衰老都是从眼睛开始的，因为眼周的皮肤最轻薄，发生任何变化最容易被察觉，除了眼部的细纹出卖年轻，还有一个容易被忽略的地方才是显老的元凶那就是泪沟。泪沟在哪里？泪沟主要在下眼23岁打肉毒素提升下颌线，术后大换脸，跟容貌焦虑说拜拜求美者自述我今年23岁，经常因为下颌线不够清晰而产生容貌焦虑，却总是在做决定的时候犹豫不决，直到我前两天看了金鸡奖闭幕式，我想改善下颌线的心变得非常坚定。女明星倪妮的那套绿野仙踪造我的头条并不美，却是我最爱头条创作挑战赛我的头条不美，我最爱一首歌便可以把心带到某种境地，一个优美的微头条更是可以让心中升腾起一种莫名的亲切和共鸣，独爱头条或许便也是源于此吧，喜欢浏览，喜欢在洋洋洒洒的今日借钱的人生，普通人永远绕不过去的话题世界杯期间，一夜疯狂之后，早上会习惯性地睡懒觉。这个懒觉特别地有仪式感，因为可以说服自己，一切都是应该的，世界杯四年一次，该破这个例。地上的啤酒罐和撕烂的彩票纸，观感上没有一地鸡毛温馨提示！请注意温馨提示！请注意！！目前整个大环境不是很好，很明显感到社会戾气在逐渐上升。所以，我们在外跟人沟通的时候不要随便起冲突，尤其是陌生人。因为你不知道这个人上一秒经历了什么事，下一秒会不肯巴沃克我感觉非常好希望为独行侠增加持球点ampampamp带来领导才能直播吧11月30日讯此前独行侠官宣签下肯巴沃克。今天他出现在独行侠主场并接受了记者采访，谈到自己的健康状况时，沃克说道我现在感觉很好，比之前很长一段时间以来都要好。我很兴奋能够回到曝朱芳雨压哨完成签约，引进场均22分17篮板大外援，全力冲击四强北京时间11月30日，CBA第一阶段休赛期临近尾声，目前各支球队进入到最后的补强集训备战中，根据知名篮球媒体卡博青年爆料广东男篮在第一阶段休赛期结束之际，压哨完成一笔重要签约，正式攻势如潮！国王连续6场得分超过120分，豪取6连胜攻势如潮！国王连续6场得分超过120分，豪取6连胜随着国王队在自己的主场以137129击败了来访的底特律活塞，他们迎来了一波6连胜，对于这支已经连续16年没打过季后赛的球队来说，6鲍威尔大开杀戒！开拓者被快船逆转十一月三十日nba常规赛，快船迎战开拓者。快船和开拓者第一二节的比分分别是二十五比三十，二十八比三十一。第三节比赛进行到中段的时候，快船队仍然以六十八比八十五落后于开拓者。截止此时疯狂！西部排名榜前8名6个并列，勇士输掉卡位战，湖人倒第311月30日，东西部4场常规赛结束后，西部排名榜错综复杂前8名中有6支球队胜场差相同，简直堪称疯狂太阳继续稳居榜首，领衔排名榜卫冕冠军输掉卡位战，仅排名第10湖人倒数第三，火箭垫底4夺得分王！生涯经历过5次抢七的杜兰特，带队战绩和表现如何？前言作为NBA历史最伟大的得分手之一，凯文杜兰特尽管已经34岁，并且还经历了跟腱断裂的大伤，但是他在本赛季依然能够稳定贡献30分6。6个篮板和5。4次助攻的数据，上一场比赛，他更是