孕晚期，准妈妈时常出现焦虑情绪，建议准妈妈用各种胎教方法来缓解这种负面情绪，让心灵得到放松。 接触大自然 每天清晨，准妈妈在睁开眼睛之前，先聆听下窗外的声音：风声、鸟鸣，又或是雨点敲打窗棂的声音。起来后，看看窗外大自然的景色。这些来自大自然的天籁和美景会彻底让准妈妈的心情放松。 想象 想象是一种很好的消除紧张的方法，当然，前提是准妈妈要想象一些美好的事情，或是美好的事物，比如：想象一下宝宝未来的样子；自己和丈夫恋爱时快乐温馨的场景等。 听音乐 准妈妈可以采取一种自己觉得最舒服的姿势，躺在床上，或者靠墙而坐，静静地聆听自己喜欢的音乐，让自己的情感充分融入音乐的美妙意境中去。准妈妈也可以选择一些活泼有趣的儿歌、童谣，并跟着轻轻哼唱，这样心情会很轻松。 大声歌唱 准妈妈大声唱歌，歌声不仅能平复心中的焦虑，而且对于胎宝宝来说也是很好的胎教。 按摩 对于许多女性而言，全身按摩能减少压力，达到真正的放松，特别是怀孕期间，按摩不仅有助于缓解准妈妈的身体酸痛，减少手脚肿胀，而且能够平静准妈妈的神经，提高睡眠质量。 今天就跟大家分享到这里，如果你有所帮助，欢迎分享和转载，如果有什么好的意见和建议，也可以在评论区点赞和留言，感谢你的阅读。 如果您觉得这篇文章对您有帮助 请关注宝宝云平台今日头条 以及宝宝云平台康思田科技微信公众号 每天为您分享最新孕育咨询哟 还有多多的礼品等你拿
武汉一景区给名字里带国庆的游客免票，另有两类人群也可获免票机会十一黄金周的旅游热度有望成为暑期之后的第二波高峰。据同程旅行发布的2022十一假期旅行趋势报告显示，武汉再度位列十一假期网友力荐城市前十。武汉各大热门景区摩拳擦掌，纷纷推出系列特色央行出手，捍卫币值！这一轮人民币保卫战胜算几何？影响如何？这是熊猫贝贝的第1313篇原创文章魔幻的2022年，每一天都有机会在不确定迷雾中，见证历史，经历历史，甚至是体验历史。自美联储六个月前开始提高借贷成本以来，全球金融市场动荡不安，越临沂公路大中修工程全面加速9月26日，S231张台线兰陵费县界至兰陵向城段大中修工程正在抢抓当前施工有力时机，持续加大投入，保质量，保安全，全力加快施工进度。日前，临沂市160余公里在建的G205山深线泰安常识颠覆，我国科学家证实人是从鱼进化而来，猿人只是一个过渡我国科学家发布重磅消息，人类是从鱼进化而来的，先从江河湖海中登陆，演变成人，颠覆了我们的常识，是一个让人震惊的大发现。但猿人说也不错误，毕竟猿也不是凭空而来，很有可能是从鱼到猿，再冷门34，狂轰24脚仍输了！中超领头羊倒下，仅差4分，泰山队有戏文彬少侃球（首发）尽管中超第17轮补赛已经结束了几天，但是有一场比赛，至今在外界议论纷纷，那就是武汉三镇对阵沧州雄狮队，这场比赛，外界在赛前是一直看好武汉三镇队能取胜，但是很以为，拉波尔塔用心何其毒也，签约梅西只是幌子，彻底离开才是真的最近，关于梅西回归巴萨的消息层出不穷，对于梅西球迷而言，这个时候最好不要打扰梅西，即便是明年夏天梅西希望回到巴萨，现在谈判也不合时宜，因为梅西需要在卡塔尔世界杯上，毫无保留的展示自天津新增本土确诊病例13例本土无症状感染者26例中新网9月29日电据天津卫健委官方微信消息，2022年9月28日0时至24时，天津市疾控部门报告新增39例本土新冠病毒核酸检测阳性感染者。其中确诊病例13例（均为轻型），无症状感染神经衰弱有哪些症状表现？应该怎么治疗呢？随着人们的生活压力越来越大，越来越多的人患有神经衰弱，这是一种非常常见的精神疾病。但是很多人对神经衰弱还是没有一个正确的认识。有些人认为神经衰弱不会有什么害处。其实神经衰弱带来的危吃降压药可能导致缺钾，比缺钙更危险？留意几大症状！教你补充今年66岁的赵爷爷，除了有点高血压外，身体就没有什么大毛病了。早上会去小区公园里，和其他老爷爷打打太极做做操什么的，平时就喜欢带着孙子在小区的游乐场玩，笑得比孙子还大声。家里边的各国庆宅家or出游？不如和孩子来一场生动有趣的阅读之旅吧一年一度的国庆节到啦！家长们如何让孩子度过一个生动有趣又有意义的国庆假期呢？你是不是想过带孩子一起出去走走欣赏祖国的大好河山，但是却被疫情拦住了脚步呢？不如准备一些水果零食，打开绘50岁后，建议少吃米和面，常吃5种黄金粗粮，身体硬朗精神好秋日生活打卡季人类衰老的时候，身体各个器官的机能也会下降，骨骼也是同样的道理。所以在进入中老年以后，由于身体器退化，激素分泌下降，人的衰老期也会到来。随着老年人的年龄增长，身体器官