随着人们的生活压力越来越大，越来越多的人患有神经衰弱，这是一种非常常见的精神疾病。但是很多人对神经衰弱还是没有一个正确的认识。有些人认为神经衰弱不会有什么害处。其实神经衰弱带来的危害是多方面的，要及时采取有效的措施来缓解神经衰弱的症状。
　　那么神经衰弱的症状有哪些呢？
　　第一，记忆力下降。神经衰弱患者在平时往往会感到精神不振，思维混乱，容易疲劳。因为内抑制过程变慢，神经细胞容易处于兴奋状态，能量消耗过多会出现精力不足、精神萎缩等症状，记忆力下降、工作效率低下等情况在平时也经常出现。
　　第二，敏感多疑。敏感和多疑是神经衰弱最突出的症状。患者往往很看重某件事，某个症状，会让自己很痛苦。如果他们转移注意力，症状会明显减轻。通常情况下，患者经常会感觉自己患有多种疾病，但他们无法分辨出哪些部位患有这些疾病。
　　第三，睡眠障碍。睡眠障碍是神经衰弱的主要特征，常表现为入睡困难和缺乏深度睡眠，易惊醒，睡眠时间短，醒来后难以再次入睡。
　　第四，心理生理障碍。患者通常出现头晕、心悸、胸闷、尿频、出汗、阳痿早泄、月经不调等症状。
　　神经衰弱应该怎么治疗？
　　学会给自己减压：每个人都会面临生活和工作的压力。如果压力太大，一定要学会给自己减压，进行自我疏导，不要过度焦虑，因为过度焦虑起不到实际作用，担心的事情往往不会发生。
　　学会自我催眠：失眠是一件痛苦的事情。压力大的时候会担心休息会影响明天的工作。往往越担心越睡不着。这个时候，你要学会自我催眠。有失眠症状时，可以让自己数数，躺着不动，自我暗示。
　　坚持体育锻炼：失眠主要是神经系统紊乱引起的。坚持体育锻炼，可以使身体各机能良好运转，相互配合，提高人体免疫力。运动后，你会感到疲劳，很快入睡。
　　试试中医中药治疗：其实神经衰弱还是很好治疗的。平时可以吃点中药调理一下，一个疗程后症状就会好转，不用太担心。
　　神经衰弱主要是心理压力过大造成的。解决神经衰弱的问题，首先要保持宽广的胸怀，平时不要太计较得失，顺其自然，做一个大度宽容的人，可以让生活变得简单快乐，这样就可以尽量避免神经衰弱的发生。
　　【声明:文中所用的资料与图片来源于网络与文献，仅作医学知识的科普所用，如有侵权，请联系删除】

法国卫冕失败！马克龙打气姆巴佩让法国骄傲，希望德尚继续执教北京时间12月18日23时，卡塔尔世界杯决赛，阿根廷对阵法国。全场比赛结束，阿根廷常规时间33战平法国。点球大战42战胜法国，夺得卡塔尔世界杯冠军。法国在世界杯决赛点球不敌阿根廷，是时候说出来了，我们欠国家一个道歉！头条创作挑战赛现在我终于可以肯定的说，我们欠国家一声道歉！今天，济南的天很冷，济南的气温很低，街头也很冷。我驱车行驶在济南的街头，突然发现冷冷清清，昔日的车水马龙再也不见！不是放开国家发改委等11部门印发指导意见多措并举推动家政进社区央广网北京12月20日消息据中央广播电视总台中国之声新闻和报纸摘要报道，国家发展改革委等11部门印发的关于推动家政进社区的指导意见（以下简称意见）19日对外公布。意见提出，到202梅西的家乡阿根廷离中国最远的国家要说今天晚上最热的话题，非阿根廷与法国的冠军争夺赛莫属。提到阿根廷，我们就会想到梅西，可阿根廷不止有梅西哦，今天让我们一起来认识离中国最遥远的国家阿根廷吧！一简介阿根廷，面积278内讧爆发教练混日子！世界杯大热耻辱出局，冠军功勋宣布退队本届世界杯是相当多传奇球星的最后一次世界杯之旅，而西班牙队内同样有着布斯克茨这位2010年世界杯冠军功勋参与。同期的兄弟们都已经退出了国家队，也只有布斯克茨还在继续奋斗。但本届世界一文详解浓眉至少伤停1月专家推断真实伤情湖人又遭重创太不幸北京时间12月19日，湖人球星安东尼戴维斯的核磁检查结果曝光，据名记shams报道，浓眉因右脚受伤至少缺席一个月，无限期缺战暂无具体复出时间表专家推断浓眉右脚的真实伤情中足扭伤或者90后负债2000万赌球老哥站满天台文顾天杰赌球十赌九输2022年卡塔尔世界杯已经持续近一个月。除了在赛场上顽强拼搏的运动员，场外还有另一群人，在暗中用真金白银决胜负。他们也是球迷，只不过他们更爱另一件事赌球。为什么一场相遇，一生回忆，遇见再多不如一个你女人离婚再婚，无非就是想找一个比之前更优秀的人，从而让自己的人生更为圆满，谈何容易呀！其实没有任何一句话，能够让你大彻大悟，醍醐灌顶，真正让你如梦初醒，看透人性的，只能是一段，刻骨你所谓的迷茫，不过是清醒地看着自己沉迷1你努力了，成绩却没变化，这不能代表你没用，只能证明你在为过去的懒散买单，小说再完美，结局也有缺陷，害怕结果就不敢去做，坚持一半就放弃，这是弱者的表现，船停在港口最安全，但这不是造县委大院金句频出，学习！做不到的就不要忽悠，稳扎稳打。求人不丢人，求不到人才丢人。好的成绩不一定都是因为我，但出了问题，算到头，都是我的。心中有党，心中有民，心中有责，心中有戒。人生没有那么多橡皮擦，有些回顾梅西卡塔尔世界杯7粒进球，青春不悔天不负视频加载中梅西不需要另外一个冠军来证明自己，但是阿根廷需要！36年来他们无时无刻不在盼望着重回阿兹台克的荣耀巅峰，这也是梅西肩负的使命。阿根廷诗人博尔赫斯曾经说过，任何命运无论多么