常有人说＂我都老掉牙了＂，年龄大了真的就一定要掉牙吗？
　　当然不是，生活中八九十岁满口牙仍然缺失很少的人并不少见，这样的人大多身体状况良好，少有老年人常见的糖尿病、高血压等基础疾病，即便有发生年龄较晚且进展缓慢，相比于同龄人，他们看起来要年轻得多，充分说明牙好的人更长寿。
　　事实就是这样，因为牙齿的缺失虽然与年龄有一定的关系，但导致牙齿过早缺失最主要的原因是牙周出了问题，比如长期慢性牙周炎导致牙槽骨萎缩松动，比如龋齿导致牙齿严重损坏无法修复不得不拔除等等，致使不少人六七十岁甚至四五十岁就缺失了很多牙，如此恶性循环，年龄越大牙齿缺乏的越多。
　　最让人担忧的是，因牙周炎导致牙齿缺失表明机体长期存在炎性环境中，就像皮肤上的伤口反复发炎无法愈合一样，全身组织器官都会在炎性状态下受到损伤，胰岛细胞可能因此受损引发糖尿病；血管可能因此加速老化甚至发生粥样硬化形成斑块导致血压不断升高，大大增加发生心脑血管病的风险；组织细胞受到炎性刺激发生变异诱发癌症等等。为什么会出现这样的情况？
　　最主要的原因之一是不注重口腔卫生，日常对牙齿的护理没做到，再进一步说与没有养成良好的刷牙习惯密切相关。越来越多的研究证实：从小做到勤刷牙，尤其是人到老年坚持勤刷牙的人更长寿。
　　一项针对65岁以上老年人追踪13年的研究证实：坚持每天早晚刷牙两次，可以大大延长无残疾预期寿命，即没有残疾的生活状态平均年数，即便已经有牙齿缺失的老年人也是如此，相关研究数据是：有10-19颗牙的老年人，坚持早晚刷牙两次，无残疾预期寿命可延长1.6年有0-9颗牙的老年人及时安装使用假牙并坚持早晚刷牙两次，无残疾预期寿命可延长3年。
　　对65岁以上的老年人来说，1.6年与3年可不是个小数字，尤其对高龄老人，多一年都是＂赚＂到的；而对于有糖尿病、高血压等基础疾病的人来说，口腔卫生如何实际上也是干预治疗效果的一种反映，更与有效阻止与延缓并发症发生息息相关。
　　这一切都与做好口腔卫生相关，而最简单的做法便是勤刷牙，早晚刷两次，每次3分钟。
　　你做到了吗？
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　　#众说康养·团圆季#

滞后的数据，积极的变化1。工业增加值回落速度加快11月规模以上工业企业增加值增速录得2。2，较10月增速回落2。8个百分点，回落幅度加大，环比增速转负至0。3，而服务业生产指数增速同步转负至1。9。整体这要是成了，其他队还打个屁？老詹开启刷数据模式，也可进季后赛这要是成了，其他队还打个屁？老詹开启刷数据模式，也可进季后赛第一缩水赛季，第二赛季中期还休息了一个月，第三园区比赛免去了旅途的舟车劳顿，当然以上都是对大家都是客观存在的，但对于长期2022文旅观察中国旅游逆势创新激发市场新动能编者按今年，在疫情防控常态化的背景下，跨省跨市游受到一定程度上的制约，旅游业受到不同程度影响。但是全体旅游人踔厉奋进，突破创新，仍取得了不错的成绩。消费者旅游需求在今年主要集中在国江苏银行宿迁分行携手好停车给您送福利啦暖冬福利来袭天气日渐寒冷出行离不开小车车车主们拥有了诗和远方也有了令人惆怅的停车费车主，看这！看这！看这！为您送上暖冬福利一大波停车优惠券来啦速速薅起这波福利冬日出行无忧啦领取流程节气里的中国丨冬至大如年人间小团圆视频加载中央广网哈尔滨12月22日消息（记者马俊玮实习生张洪嘉）今天是冬至，是二十四节气的第二十二个节气。冬至这天太阳光直射南回归线，是北半球各地白昼最短黑夜最长的一天。冬至是中国沪电股份（002463。SZ）拟3345万元受让胜伟策57。1795股权智通财经APP讯，沪电股份（002463。SZ）发布公告，公司拟以自有资金人民币3，345万元的对价受让SchweizerElectronicAG。（下称Schweizer）持有的苏轼很著名的三首民歌体小诗，背后藏一段200年前的爱情故事空青写人性一针见血，写生活真知灼见。将古诗词之美带给全世界。引这一期给大家分享大文豪苏轼改变民歌写下的三首清新脱俗的小诗。这三首诗渊源来自浙江附近的民歌，而民歌又来自于五代十国年间冬至，红梅赞！画家介绍陈湘波中国工笔画学会副会长，广东美术家协会副主席，深圳市关山月美术馆馆长视频加载中冬至，红梅赞！12月22日冬日最隆重的节气冬至来了身处北半球的广东人迎来了一年中夜晚最长的邵晴回应我不是小三我不出来说话什么锅都让我背了！我不是小三网上爆出去年那些吃饭照片和视频，还有今年的那些根本都不是我！这是邵晴针对前段时间买超带女生回酒店新闻做出回应。她不是小三，去年照片和视频里的共同纲领推动建设新中国的人民文艺事业1949年7月，中华全国文学艺术工作者第一次代表大会现场。1949年人民政协会议的共同纲领确定了文学艺术为人民服务，启发人民的政治觉悟，鼓励人民的劳动热情的文艺发展方向，这一方向源泽连斯基拜登会晤之际，普京将完成核三位一体备战及对乌行动据环球网近日报道，乌克兰总统泽连斯基最近非常忙碌，前脚刚访问完巴赫穆特前线的乌军士兵，后脚就已经跟美国总统拜登在白宫进行会晤，双方互拍后背举止亲密看起来非常融洽。这是自俄乌冲突以来