又到了吃板栗的时节。在购物网站看到板栗的销量，不少以十万计，可见很多人爱吃栗子，不枉其干果之王、树上饭、山中药的美誉。
　　其以饭为名，是指营养价值高，含淀粉多，充饥是没有问题的。
　　而山中药之名，是指其亮眼的药用价值。甘补温通咸软坚，有养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血、止泻止血消肿等功效。
　　其补益功效，可与人参、黄芪、当归等媲美。
　　对肾虚的功效，受到药王孙思邈肯定：肾之果也，肾病宜食。
　　尤其对老年肾亏，小便频频，腰脚无力来说，若每日早晚各食生栗子12枚。情况严重点的，每天早晨吃十余颗（当是小颗，大颗的量就明显多了），次吃猪肾粥，对改善症状大有帮助。
　　由于板栗之中含有丰富且柔软的膳食纤维，对于高血压，冠心病，动脉硬化甚至糖尿病有缓解作用，可常煮熟或炒熟吃。
　　如果小儿口舌生疮、大人口腔溃疡，甚至吐血、衄血、便血，一切血症。则可适量生吃板栗，能很好的缓解病情。
　　吃栗子的时候，选择也很重要。就我个人的感受来说，本地的栗子个大肉白，口感如生红薯，味不甜，不过蒸煮或糖炒面感十足。
　　温馨提醒：吃栗若吃得太多太饱，容易滞气嗝食。

冬至，一个光明又温暖的故事掌灯人冬至，一个光明又温暖的故事掌灯人很久很久以前，在一个小村庄里住着一个年老的掌灯人。每天，他都会清洁和擦拭他的灯笼，让那灯火保持明亮。他仔细地照顾着灯火，让那火焰燃烧地又高又旺。村里马云下一步计划把其他国家的先进农业技术带回中国CNMO新闻马云作为阿里巴巴集团主要创始人阿里巴巴集团董事局原主席日本软银董事TNC（大自然保护协会）中国理事会主席兼全球董事会成员华谊兄弟董事等，是名副其实的互联网科技大佬。马云央视聚焦！揭秘陕企刷新世界纪录的背后故事作为全球光伏产业龙头陕企隆基绿能自主研发的硅异质结电池一个月前以26。81的转换效率打破了尘封5年的硅太阳能电池效率新纪录近日，央视对话栏目专题聚焦隆基代表中国首次创造世界纪录这一这个冬天，没有人不需要安慰小王子（图像小说）名绘名译云访谈话经典12月15日，接力出版社在线上举办了这个冬天，没有人不需要安慰小王子（图像小说）名绘名译访谈活动。为了更深入地了解小王子（图像小说）的阅读价值和特点，接力出版社邀请了日本著名漫画家写出来自女性的力量感邵丽长篇小说金枝（全本）面世近日，作家邵丽的最新长篇小说金枝（全本）由人民文学出版社出版。小说以2021年出版的金枝故事为底本，全面讲述中原大地颍河岸边上周村，周氏一家几代人在时代洪流席卷中的选择与蜕变。不同大平原（二百九十二）心愿心愿文李红下午，王老又跟在云珊的后面，走哪儿跟哪儿。云珊说王爷爷，别跟着俺行吗，下楼梯有台阶的地方摔着咋办，听话啊，我放下床单回来找你玩。云珊，是参加工作不久的护理员。王老还是跟着上海迪士尼明年6月23日起调整票价据上海迪士尼度假区官网消息，自2023年6月23日起，上海迪士尼度假区将在现行四级票价结构下调整上海迪士尼乐园的门票价格，各级定义及对应的票价如下常规日门票价格为475元人民币，涵评论个人养老金引领新变局中国小康网独家专稿文吴敌个人养老金制度是在基本养老保险和企业年金职业年金基础上的一重保障，满足了人民群众多层次多样化养老保险需求。目前，我国已经进入老龄化社会，老年人口日益攀升，养电力现货市场基本法快来了国家能源局就电力现货市场基本规则和监管办法发布的两份征求意见稿是国家层面首次出台电力现货市场规则性文件，不仅明确了电力现货市场建设目标路径任务和运行要求，还对参与市场主体市场衔接信李少莉的调查，调查结果正如纪委书记的预想李少莉从来没有想到一次疫情发布会上，因为穿着佩戴以及用手点读稿件，把自己给推上了风口浪尖。网友更是抓住他不放，舆论更是铺天盖地，相关部门很快进入调查。时间一天天的过去，结果一直没有非遗有新人开栏语习近平总书记对非物质文化遗产保护工作作出重要指示强调，要扎实做好非物质文化遗产的系统性保护，推动中华文化更好走向世界。即日起，荔枝新闻推出双语微纪录片非遗有新人第二季，追寻千