专栏电商日志财经减肥爱情
投稿投诉
爱情常识
搭配分娩
减肥两性
孕期塑形
财经教案
论文美文
日志体育
养生学堂
电商科学
头戴业界
专栏星座
用品音乐

国庆旅游攻略,川西稻城亚丁人少还免费

  22年国庆因各地口罩政策变动,我们换了几个目的地后确定川西线,临行前时刻关注防疫政策,生怕出不去或回不来。
  全程感受:顺畅:疫情政策相对缓和,基本一路畅通;人少:网上有太多类似遣返的吓人信息,大家不敢出远门,所以路上人很少;划算:今年稻城景区对广东人免费开放!!
  大家比较关注的几个点:
  疫情政策
  川西的防疫政策相对明确三天三检,
  保险起见,我们每天做2次核酸所以上康定和进入亚丁景区都比较顺利,没有出现网上说的被卡或遣返的情况。
  PS:出发前一定要确定好目的地的疫情政策,并安排好每天的核酸;长线当天可以在景区门口做核酸,第二天的短线就无需再做了。
  高反与不适:不用恐慌
  我们从深圳起飞落地成都后包车前往稻城从海拔500米开到4500米,身体逐渐适应海拔的升高,最后在稻城景区没有明显的高反反应。(行程期间,小伙伴主要因为作息和饮食不太规律而晕车了)
  在景区攀登时缓慢行进,让身体逐渐适应高海拔,实在不行再吸氧(我们之前去过玉龙雪山,对身体的高海拔适应能力有一定的把握,所以全程没有吸氧,爬爬停停走完全程)
  PS:如果到达稻城后有严重的高反情况,建议休整后再尝试上景区(命要紧)
  装备:准备充分
  【服饰】:冲锋衣山顶风大需防风;围巾可围脖、可包头防风、可包手取暖帽子;太阳镜
  【医疗】:氧气保险可带一瓶,建议在当地药店买(价格在25元左右),路边的不正规可能容量不够;我们是在服务站买的,买多了也买贵了(58元瓶),还好后面回程经过把剩下的原价退返了;
  晕车贴亚丁景区内会有近1小时大巴盘山路,弯弯绕容易把人转晕,建议准备晕车贴(短线是1小时大巴,长线是1小时大巴15分钟电瓶车,易晕车的同学记得备好双程的量)
  【其他】:登山杖长线建议带(20元内),上下山助力能给膝盖减压;雨具山上天气多变,下雨太阳太猛都能用上
  路线:建议第一天大环线,第二天小环线
  【大环线,10KM】:洛绒牛场牛奶海五色海回到牛场(可以早点预定骑马上去,轻松很多!)
  【小环线,3。5KM】:冲古寺珍珠海仙乃日冲古寺
  其他
  门票:22年对广东八城(广州、深圳、佛山、珠海)免费!广东小伙伴线下买票时说明户口所在地,或者线上买完后到现场退票价(只免门票,园内车票价是不免的)
  最后,用帧帧壁纸祝大家都能收获好风景:

沈腾妻子穿7000元的拖鞋,打扮低调就是太胖,网友劝她减肥沈腾妻子路边接娃放学,脚穿7000元的拖鞋,网友劝她要减肥啊!作为普通人,真的很难想象这双拖鞋需要这么贵呢?感觉普通的很。不过沈腾老婆穿得这身衣服真的太朴素了,说得不好听可能就是有割了双眼皮,如果不开眼角会怎样?看别人做完双眼皮开眼角的手术,觉得这眼睛真的是不能再美了。于是,自己也想着做这样的眼整形手术。可话说回来,双眼皮手术是不是一定要做开眼角,如果不开眼角会怎样?在此之前先来了解一下关包治百病,这句话一点儿也不假俗话说包治百病,这句话一点儿也不假。不开心的时候,除了吃顿美味佳肴,逛个商场,买个包,也能达到同样的治愈效果。数百年来,时尚搭配就跟随潮流不断更迭,而包饰却始终成为女士们穿戴搭配不老了才看透,不管你多有本事,降生于世只有一个意义01hr人生有八苦,生老病死求不得爱别离怨憎会五阴盛。你我降生在这个人世间,本就需要承受各式各样的苦难。有些人会过早夭折,有些人会年老受苦,有些人会半生辛劳,有些人会痛失所爱不同的地球重60万亿亿吨,为什么它可以漂浮在太空,不往下坠落?从出生到死亡,我们所有人都生活在地球上,因此我们所看到的现象,掌握的规律,我们的常识和直觉都来自于地球表面。那么我们在地球上最常会感受到什么?看到什么?最直观的感受就是,站在地面上地球首位已知星际访客获确认,流星频繁来访意味着什么?美国哈佛大学天文学家在最新一期天体物理学杂志发表论文称,他们已经证实,2014年闯入地球大气层的流星CNEOS20140108来自另一个恒星系统,是迄今已知的地球首位星际访客,其拜看民国第一外交官顾维钧婚恋史女性择偶不妨也多一点计算原配妻子,因父母之言,主命唐宝玥,因政要之女,主贵黄蕙兰,因富家千金,主富严幼韵,因情意相通,主爱。敢这样把自己娶妻目的明晃晃写出来的,绝不是什么普通男人。顾维钧,中国历史上著名的记者深圳队主力队员返回深圳年轻球员前往大连踢足协杯直播吧11月16日讯据记者程文莉报道,深圳队对阵淄博蹴鞠的足协杯第二轮比赛,主力球员并不会出场。根据赛程安排,11月17日深圳队将在足协杯第二轮对阵淄博蹴鞠,比赛场地是淄博蹴鞠所在太慕了!这个城市能坐地铁去吃顺德为了吃,值得飞一趟的世界美食之都,顺德,应该是最特别的那一个。食在广州,厨在凤城对于广州人而言,只需坐个地铁,眨眨眼就能到,更是莫大的幸福。今年5月,广州地铁7号线顺德段,正式开通深圳大学校长希望再培养出10位马化腾每经编辑李泽东据深圳卫视消息,11月15日上午,2022西丽湖论坛在深圳开幕。深圳大学校长中国科学院院士毛军发在主旨演讲中表示,未来,要以全球视野,大国格局,扎根本土,构建服务中国深圳新地标!城脉获认证2022年中国建成最高建筑南都讯记者黄璐通讯员覃楚涵南都记者从中建三局华南公司深圳分公司获悉,深圳地标建筑城脉金融中心大厦项目被CTBUH(世界高层建筑与都市人居学会)正式认证为2022年中国建成最高建筑2
秋季燥热重,建议少吃鱼虾,常吃2白2黄1绿,养肺防秋燥秋季比较干燥,空气中的湿度比较低,所以容易导致身体上出现脱水的表现。在秋季的时候就会感觉燥热,所以很多人在秋季的时候就会有干燥上火的问题,秋天燥热重,建议少吃鱼虾腌菜,多吃2白2黄白露之后才算秋,建议坚持3冻,常饮4水,安然度秋关于正式入秋,很多人可能想象不到,只有白露过去后,才能说秋天来了。与立秋相比,白露很明显更能代表入秋。因此,建议大家,此时要打起精神来,留心3冻,常饮4水,充分养护身体,健康过秋。脚跟一提,血压稳了湿气都跑了!学会这个保健小动作踮脚是一种广为人知的传统养生方式,古籍中曾记载敦踵以利胸中敦踵,一敦左,一敦右,三百而已。说起踮脚的作用,很多人只知道它能够补肾,而它的这两种作用,却鲜有人知!勤踮脚,稳血压踮脚,为啥发生脑梗?2个原因讲清楚,介绍一味好药人为啥容易发生脑梗呢?今天主要说2个常见的直接原因一个是颈动脉斑块脱落形成血栓,堵了脑血管还有一个原因,是因为血液粘稠,形成血栓,堵塞了脑血管。颈动脉软斑块引起脑梗,怎样做能让动脉阴虚火旺,单纯滋阴就可以吗?李医生温馨提醒,健脾和胃才更对路大家好,我是李医生!五心烦热心烦易怒失眠多梦腰膝酸软咽干口燥,伸出舌头一看舌红苔少,如果你有这样的情况,多见就是阴虚了,而对于阴虚,通常会用滋阴的药,但是这样的理法方药真的对吗?从三高中的沉默杀手高血压现在因为生活节奏的加快,熬夜加班饮食不规律的现象逐渐成为上班族的生活常态。高血压这个三高中的沉默杀手,已经悄然发现了年轻人。高血压是生活中的常见病,早期很多患者症状不明显,但随着病怎样才能吃够膳食纤维?这些食物要多吃中国营养学会建议,成人膳食纤维摄入量2535克天。但是,根据2016年发布的中国居民膳食纤维摄入白皮书显示中国居民膳食纤维摄入普遍不足,每日人均膳食纤维总摄入量约为13克。膳食纤维垂医科普二十四节气养生白露养生来源北京市垂杨柳医院白露时节温差较大,早晚气温低,而正午气温偏高,此节气阴气渐重,露凝成型,附着在枝叶或花瓣上,经晨光折射呈亮晶晶的白色,故名白露,这是一个富有诗意的名字。在这个早为什么餐前半小时吃苹果有利于降低餐后血糖?苹果素有健康之名,不过,有关苹果该什么时候吃,有各种说法。有的说早上金苹果,晚上烂苹果,也有说法称餐前餐后都不能吃水果,水果只能两餐之间吃,不同的说法,让人们感到迷茫。所谓餐前餐后西甲皇马VS马洛卡,安切洛蒂轮换阵容,面对马洛卡能进几个?今天的第一场先来聊西甲,主角是皇马和马洛卡。在40击败加的斯之后,巴萨暂时反超皇马登上了积分榜榜首,如果皇马今天不能击败马洛卡,那么巴萨将依靠净胜球的优势领跑西甲积分榜,基于这点,教科书式抢救!长沙球友踢球疑心脏骤停后获救,离不开他她它9月8日晚上8点多,在长沙市岳麓区洋湖足球公园内,上演了一场惊心动魄的救援,事后球友称简直是复制了球星埃里克森,在2020年在欧洲杯中倒地昏厥到苏醒的黄金14分钟。当日,一名资深球
友情链接:快好找快生活快百科快传网中准网文好找聚热点快软网