大家好，我是李医生！
　　五心烦热、心烦易怒、失眠多梦、腰膝酸软、咽干、口燥 ，伸出舌头一看舌红苔少，如果你有这样的情况，多见就是阴虚 了，而对于阴虚，通常会用滋阴 的药，但是这样的理法方药真的对吗？
　　从中医角度来看阴虚滋阴 这种方法是不正确，而且有可能会让身体更虚 ，为什么这样说呢？我们先来看人体的阴到底指的是什么？中医讲人体的阴指的就是血液、津液 ，而阴虚简单来说就是体内血液不足、津液不足了，那血液、津液是从何而来呢？在《黄帝内经 》一书中记载，津与液的来源都是一样的，都是来自于五谷之气 ，而五谷之气皆有赖于脾和胃的运化功能而生的，所以血液和津液 都是来自脾胃。
　　因此，所谓的阴虚，在中医上来看就是血液虚、津液虚 ，本质上就是脾胃虚了！所以真正解决阴虚的办法就是健脾养胃 ，而并不是 单纯的滋阴 ，另外，我们要知道滋阴的药大多都比较寒凉，而寒凉之药呢只会让脾胃更加寒凉，由此一来，脾胃消化吸收减慢，那化生的气血津液 也就更加不足，那是不是身体也就会更虚了，另外寒凉的药，还会让阳气亏虚 ，所以怎么能只单纯地滋阴 ？我们还把脾胃温热 起来，那具体该怎么办呢？
　　这里李医生给大家分享一个可以健脾、益胃、生津 的中成药，人参健脾丸 ，该药是由人参、白术、茯苓、山药等11味中药制成的。这其中人参、白术、茯苓、黄芪可以益气健脾，并且人参还具有一定的生津止渴；的能力；而山药、陈皮、砂仁则可以健脾和胃，再者加入可以理气健脾，调理中焦气机的木香，能安神定志的酸枣仁和远志，以及可以活血养血的当归。
　　由此诸药可共凑健脾、益胃、生津 之功，这样一来，当脾胃消化吸收好了，那脾胃才能正常地化生气血津液，这样也就缓解了阴虚之本，大家学会了吗？好了，那今天的分享就到这里，大家有什么不清楚或者拿不准的，可以给我留言或者评论，辨证一下，喜欢的话请长按点赞三秒，关注转发收藏一下，我是中医李梦阳。

他是第一任哈尔滨市长，办事能力出众，后任清华校长，活到了84岁这位干部可不得了，他在解放战争初期就被任命为哈尔滨市市长，顶着炮火带领广大人民群众在城里搞建设，进行社会主义初探索，取得了不少成果，建国后，他又辗转多所大学任高干，为新中国培养了无上海临港满足特定条件的非沪籍人才社保满一年可购房中证网讯（记者乔翔见习记者汪荔诚）上海临港微信公众号日前消息，临港新片区按照区域发展和产业导向，经上海临港新片区管委会认定，符合以下单位条件之一个人条件之一以及工作年限条件的非上海农银理财刘湘成养老金规划应坚持长期投资原则中证网讯（记者王方圆）农银理财混合策略投资部总经理刘湘成11月1日在中国证券报中证点金汇直播间表示，普通投资者进行养老金投资规划可遵循以下几个投资原则，一是坚持长期投资二是选择专业外媒梅塞德斯奔驰将退出俄罗斯市场据路透社报道，梅赛德斯奔驰集团股份公司26表示，它将退出俄罗斯市场，并将其工业和金融服务子公司的股票出售给当地投资者，这使它成为最新一家退出俄罗斯的汽车制造商。报道称，日本的日产自红星发展拟定增募资不超5。8亿元用于动力电池高纯硫酸锰项目等作为动力电池三元正极材料的重要原料，硫酸锰的市场需求也不断增长。11月1日晚间，红星发展（600367）发布公告，拟定增募资不超过5。8亿元，用于收购青岛红蝶新材料有限公司（以下简养老金重算补发陆续开始，3000元以下的都有份吗？能额外多补吗？点击上方蓝色按钮，即可收听全文。养老金重算补发陆续开始，3000元以下的都有份吗？能额外多补吗？时间进入11月，养老金重新核算补发又有了新的期待，因为在刚刚过去的9月份和10月份，无糖茶饮真的0糖吗？试喝完100瓶后，我又可以了近年来，随着消费者对健康饮食的需求日益增长，各大饮料厂商纷纷推出0糖0卡0脂低糖低卡低脂等饮料，备受消费者关注和认可。那么，这些无糖低糖饮料真的无糖低糖吗？为什么无糖饮料喝起来还是奋斗新的伟业全面从严治党永远在路上央视网消息（焦点访谈）把党的建设作为一项伟大工程来推进，是我们党领导人民进行伟大社会革命的重要法宝。全面从严治党是党永葆生机活力走好新的赶考之路的必由之路。党的二十大报告对坚定不移说好的进可攻退可守呢？头条创作挑战赛曾经我给自己定下目标，在做好本职工作的同时，有兼职就去做兼职，没有兼职就好好读书写作读书写作思考曾经我以为自己的这个想法很完美，可是当兼职多了，心就变得浮躁，迷失了方总有一句话可以治愈到你1。hr有一个喜欢的人真的太重要了，在你打算稀里糊涂过普普通通的人生时，会因为对方而想再努力一点。在那么多疲惫不堪甚至抬不起头的日子里，会因为对方而觉得人生还有盼头。在充满诱惑的世我的母亲在农闲季节，如果天气晴好，母亲会挎上一个小竹篮，步履蹒跚，到山野里拾地荙菜。作为一种绿色食品，地荙菜现在每斤能卖到三四十元，正常情况下，每天能拾四五两，一年下来，少说也能卖个千儿八