这是今年8月7日的化验单：空腹血糖和血红蛋白临界值、总胆固醇超标。后逐渐低碳水饮食、粗粮。早上吃粗粮（红薯居多、玉米更少）、牛奶、鸡蛋一个；中午：杂粮饭、青菜、瘦肉，晚上主食半碗米饭，瘦肉、喝汤。
　　坚持了两个月。总胆固醇下降了，甘油三酯轻度升高。糖化血红蛋白和空腹血糖没变。今天早上早餐后吃了一个红心火龙果就感觉很口渴、头有点晕，可能是血糖控制不稳定。暂时不能吃这些甜的水果了，（饮料减肥后基本没吃）、最近上班没什么事做也是比较闲，能量消耗比较低。把早餐红薯也戒了，换其他燕麦粥、肠粉、青菜、鸡蛋这些。看看2个月后空腹血糖和糖化血红蛋白能不能控制下来降低一点。

彩票双色球中了三千万，要多久才能拿到全部奖金？拿着中奖彩票和身份证，工作日去省彩票发行中心兑奖，流程很简单，手续方便，最后拿着支票去银行（兑奖中心有某银行工作人员在那里，手续好了他们会带着你去银行）前后也就12小时。中奖彩民前普通人，尽量不要去接触不属于你的那个阶层的有钱人你怎么看？我就在基层银行上班，经常接触各类有钱人。如果让我给有钱人做个印象评价那就是两个字人精。有钱人的圈子，比我们普通人复杂的多了。普通人贸然接触，强行想进入，只会被人当成傻子一般对待。观人老了，没社保没退休金，会被人瞧不起的你怎么看？这是社会问题也是发展的不平衡，缺点全面，只为大局，是缺现应全面，真正实现全面小康不是空话！在现实生活中，人老了没退休金有一大批人，农村里几乎人人都有份，被人瞧不起早已习惯无所谓，即我有一辆微型面包车，不想要了，三年未年检了，不检车有啥后果？你的车三年没有年检审核，说明己自动放弃使用资格，按照规定交通部门将此车注消使用作报废处理，本来每部车有没有年审交警车辆档案室非常清楚，会按时统一发信息给车主进行车辆检验，脱审二年的石家庄的房子在哪儿买好？现在的年轻人哪个不称个几套房，但如果在石家庄买房子考虑的事情有很多，但无非也就几个方面。石家庄的房子听朋友说这块比较不错的石家庄市裕华区这块不错，附近有中小学，附近有几个大学，人文在大亚湾买房子会后悔吗？我是2018年4月去大亚湾买的房子，买在澳头，新楼，11楼110平，带精装，总价120万，首付80万，贷了40万，利息上浮35，每月还贷2800多。要问我后不后悔，我也不知怎么说，同为汉藏语系，为什么西藏拉萨的汉人，就没几个会说藏语的？汉藏同源，汉藏语系也说的是古汉语跟藏语是同一个语言，现在人说的普通话跟古汉语差异之大，无法想象。现在外地人去学粤语也很费劲吧！粤语客家话潮汕话闽南话湖南话吴语江西话温州话都属于汉语生活在苏州是一种怎样的体验？在苏州生活是一种怎样的体验？一位苏州人总结的62种神奇体验，太真实！1苏州人排外？不，他们排斥的是不文明！苏州的确有人排外，但是更多的时候，苏州人排斥的并不是外地人，而是某些外地人下月准备出差去徐州，顺便逛逛，徐州当地有什么好玩的地方或景点？南区云龙湖，泉山，云龙山，彭园，小泰山，动物园，淮海战役纪念塔，云龙公园，东区汉文化公园，楚王陵，竹林寺，北区龟山汉墓，植物园，等等吧，大美徐州欢迎前来游玩。送你云龙湖美景一副。可在大城市工作，每天花费四小时在上下班路上，是一种怎样的感受和体验？其实这是一种无奈。比仿说，专业，待遇，一旦失去，可能难找对口的衬心的工作了。所以说，为生活所迫，虽然大把的时间，浪费在上下班的路上，也是无可奈何。习惯就好，习惯成自然！其实没什么大高速路上怎样提醒后车把远光灯关掉？不请自来。由于今天在高速路上碰见一段有趣的经历，让我必须来怒答一波。傍晚我开车回家时，成都四环路上车流密集，很快我就淹没在了缓慢行驶的车流大军中。40迈的行驶速度确实很闹心，但总比