膏招助您冬季养生

　　作者：武汉市第三医院 吴思燃
　　中医讲究＂万物皆生于春，长于夏，收于秋，藏于冬，人亦应之＂，冬季是一年四季中进补的最好季节，删多余，补不足，寓固本清源为一体。而冬令膏方则是在中医＂天人相应＂、＂春夏养阳，秋冬养阴＂等理论的基础上形成的，是冬病夏治的延续。
　　冬令进补，膏方最佳
　　膏方是中药的一种独特剂型，由胶类和中药组成，由中医师根据患者的体质因素、疾病特点，辨证施治，配合组方后，经特定的制膏工序熬制而成。以调阴阳、补五脏、益气血、助正气为主兼顾祛邪治病，既是保养调理身体的良方，又是治疗和预防慢性疾病的重要手段。
　　中医将人体体质分为九大类：平和体质、气虚体质、阳虚体质、阴虚体质、痰湿体质、湿热体质、血瘀体质、气郁体质、特禀体质。其中只有＂平和体质＂为健康体质，其余皆为偏颇体质，就是我们常说的亚健康状态。膏方调理讲究的是因人而异，武汉市三医院膏滋药做到真正的一人一方，采用高品质中药材，私人订制专属于每个人的膏方。
　　哪些人适合进补膏方？
　　1、老人、妇女、儿童体质较差人群；
　　2、慢性疾病稳定期、罹患肿瘤、＂四高＂人群者；
　　3、疾病恢复期、术后调养人群；
　　4、神经衰弱、失眠焦虑、抑郁状态、情志失调者；
　　5、养颜美容，体质调理者及广大亚健康人群等。
　　膏方应该怎么吃？
　　冬令进补膏方的最佳时间段一般是立冬后至立春前。一料膏方一般可以服用1-3个月左右的时间。
　　前一周每天早晨空腹服用1汤匙，约20－30克。1周后改为1天服两次，早晨与晚上睡前1小时空腹服用，服用时用少量开水烊化。
　　治疗寒性疾病的膏方可用温热的黄酒或粥汤送服。
　　服用膏方有哪些需要注意的？
　　服用膏方讲究连贯性，持续服用效果更佳。
　　膏方启用后要及时存放冰箱，建议使用干的专用汤匙取药，取用完膏方后注意盖子密封。
　　如遇感冒、发烧、腹痛腹泻等急性疾病时应暂停服用，待治愈后再行服用。
　　饮食注意避免生冷、油腻、煎炸、海鲜、辛辣及不易消化的食物。
　　服用膏方过程中，如出现其他不适，不能排除膏方所致者，及时医院就诊并咨询开方医师。
　　审稿专家：武汉市第三医院 孟军华
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