今天和姐妹们唠唠嗑，谈谈这10年来的护肤心得，来说说我是如何养成的好皮肤！
　　真诚分享，都是干货~
　　回顾一下自己这么多年的护肤和保养，其实也踩过不少坑，总结下来有以下做得对的地方。
　　1、防晒
　　这是我做得比较好的地方。自从有了防晒霜，我一直都有涂(买自己经济承受能力好一些的)，但因为我是敏感肌不喜欢有负担的感觉，大概七八年前，我开始用物理防晒(戴帽子、打遮阳伞、戴口罩或遮阳面罩、戴太阳眼镜)，尽量不做涂抹防晒霜的防晒，而且去年偶尔在b站刷到有一个测评小哥哥的视频也证实了我的理念，视频里小哥哥们用不同品牌的防晒霜做的防晒测试，虽然防晒霜确实有防晒效果，但最后却是黑胶带完胜！
　　2、精简护肤
　　年轻的我曾经是护肤狂人，也是各种品牌的小白鼠，这样频繁地呵护却破坏了皮肤屏障，于是我迎风会脸红，换季因为温度变化也会满脸起疙瘩变得通红。
　　我开始频繁地出入三甲医院看皮肤科、吃药、涂药、打点滴，然而并无太多作用，皮肤特别娇气，脸颊有清晰可见的红血丝。后来因为怀孕，我在护肤这事上干脆就摆烂躺平了~
　　只用了精华和霜这两种产品，以前的瓶瓶罐罐彻底放弃后，我发现精简护肤真香~在护肤品这块儿钱花得越来越少了，脸却更健康了，这几年都没有敏感过。
　　这里给大家分享个特别好的精简护肤品牌LIROSA，他家的产品比较重视天然成分与极简配方，遵循皮肤的根本需求， ＂断舍离＂重复、多余成分，拒绝繁琐与累赘。
　　简单的说就是以简单+高效的护肤方式，恢复和保持健康肌肤状态。
　　喜欢精简护肤的小伙伴必须得试试！强烈安利！！
　　3、有克制的医美
　　医美是我们这些需要抗衰人士的福音。但凡事不能过度，选择适合自己的，延缓衰老就好，不能太贪心什么都想要，40+是不可能变成二十的，我们都很清楚自己二十岁的身体皮肤状态跟现在是不一样的~
　　在40岁左右发现自己有动态皱纹后，咨询了我一位医学院博士毕业的朋友，她建议我打肉毒。首推保妥适，国产衡力，副作用比保妥适弥散度大一些。
　　初脸是宝贵的，钱包是有限的，护肤不仅是件长期坚持才能见效的事情，找对方法也很重要哦！关于护肤，今天就先唠这么多啦~

大衣下面少搭配裙子，今年搭这4条裤子更好看，高级有气质深秋季节怎么能少得了大衣搭配的身影，温柔高级又极富质感的大衣是穿多久都不用担心会过时的经典单品，轻松穿出满满的秋日氛围感。但是要想让大衣穿搭的时尚度更上一个台阶，那下装的搭配也是绝你该如何屹立于天地之间？你这辈子做得最有种的事情是什么？是从别人羡慕的岗位离职出来自己创业？还是自己想当老板的野心？其实都不是，从一开始，我并没有那么大的野心，我只是想做个好职员，最多想成为一名优秀的工作人的行为是最好的风水师谣零零计划老甄絮语退后一步，行安乐法，道三个好，结欢喜缘。人生快乐不快乐看心情，心情好不好看心态，心态平不平看行为。人的行为就是最好的风水，我们都应该择善而行。海阔天空，任凭风吹麦随笔开悟开悟什么意思？就是开窍，以前不懂的，突然就理解了。我理解的开悟，有两个层面。一个是链接，一个是实事求是。开悟说得简单，就是突然明白了。但实际上是非常困难的，需要阅历经历经验等积累。亲亲，我的水稻稻子熟了，燃烧着金色的火焰。它不言不语，只是点头微笑，用饱满的喜悦，问候大地，问候大地上的人们。我欢喜着这份沉默，沉默扬起金色的喜悦，喜悦在我的肋骨间轻舞飞扬。我剥开一颗谷粒，一片懂你的人，才配得上你的余生不知你有没有过这样的经历想找人说话，翻遍了通讯录和朋友圈，却找不到可以聊天的人。翻着翻着，就失去了倾诉的欲望。原本的满腹话语，变成了睡前的一缕叹息。这样的经历总会让人莫名伤感，以为沙漠中的胡杨你从亿万年前走来，听过丝绸之路的驼铃声，领略过秦汉的羌笛风情，见证过那座荒废的千年古城。你屹立在沙漠中，和那肆虐的风沙勇敢地抗争。你忍受着太阳的炙烤，成为荒漠中最美的一道风景。你生交流人生百态3头条创作挑战赛陪伴，是两情相悦的一种习惯懂得，是两心互通的一种眷恋。为天地立心，为生民立命，为往圣继绝学，为万世开太平。宋张载武功再高，也怕菜刀智力再好，一砖撂倒走自己的路，让别人为青春留下了感动在最好的年纪遇到最好的你，是每个年轻人的梦想。就像王菲的歌词里说的，我再也无法忘记你的脸，只因为我在人群里又看了你一眼。当命运让我们相遇，你会怎么做？默默暗恋还是苦苦追求？2021裤子靴子，今年秋冬最飒又时髦的穿搭嗨，各位小仙女们，大家好呀！今年秋冬，靴子可是最不可缺少的单品之一，不管是短靴，亦或者是长靴都是一样的。在选择靴子这种鞋款来穿时，该配裙子还是裤子呢？当然，无论是选择什么下装来配，银牌相当于金牌！德乒名将盛赞马龙手感太好，把我的思路打丢了10月9日，成都世乒赛团体赛落下帷幕，国乒笑到最后，斩获双冠王。男团决赛，被打败的德国华裔名将邱党，接受采访时，表达了看法，在他看来，银牌就相当于金牌，因为输给的是中国队。邱党，是