放假在家孩子天天守着电视看？不用暴力阻止，守好3个底线就行

　　#冬日生活打卡季#
　　明天就除夕了，科大大先给大家拜个早年!
　　图片来源：科学家庭育儿原创
　　说到过年，除了红包、新衣服，小孩子期待的就是＂放肆看电视＂了。大过年的，谁也不想因为这个和孩子生气。
　　适当放开点没问题，但可不能完全不管 。毕竟看电视不只影响视力，还和专注力、生活习惯甚至语言发育都有关系。
　　实验数据显示，宝宝使用包括手机、平板电脑在内手持屏幕的时间，每增加30分钟，孩子就会增加49%的语言发育延迟风险。
　　换句话说，就是别人家的孩子都沟通自如了，看多了电视的孩子可能还说话磕磕绊绊呢。
　　这样一看，看电视的影响还真不小，是不是以后都不能给孩子看了？还真不是。
　　年纪小的孩子看电视，只有弊没有利。
　　2018年，美国儿科学会更新了观点：
　　除了视频聊天，不要给18个月以内的宝宝看电子屏幕，包括电视机。
　　北京同仁医院眼科主任、主任医师魏文斌也曾说： 现在的小孩子用眼用得太早、太狠，这是近视低龄化的主要原因。
　　也就是说，学龄前的儿童能不看电视就不看，尽量多点户外活动，或者听听故事或儿歌，少用眼。
　　为什么说学龄前呢？因为上幼儿园后着实不好控制， 你能保证他在家不看电视，也能保证在幼儿园或者其他地方也看不到吗？
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　　再说了，这时候看电视也是有很多好处，甚至是必需的。
　　在这个信息互通的时代，我们大人还会熬夜刷视频、看剧、吃瓜，然后和朋友同事聊呢，更别提孩子们了。
　　幼儿园的小朋友都在讨论《海底小纵队》，咱们家孩子都不知道是啥， 那自然就没有共同话题，插不上话了，没有融入感了。
　　除此之外，你有没有发现有了画面之后，孩子把知识记得更牢了？
　　上周末，科大大去小区遛弯时，就看到几个小朋友围在一块说着什么。
　　偷听了几句，我惊呆了，五六岁的小孩在说蚂蚁搬运和生殖繁衍，这知识面真的可以啊！
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　　和他妈妈聊了一会，发现孩子根本没报什么班，都是看电视学的。
　　所以，咱们对电视的态度 不该是严防死守，画地为牢 ，反正也防不住，还不如掌握科学的方法，更好的引导孩子看电视 。
　　说宝宝看电视伤眼睛， 无非就是看的时间太长，离电视太近或者姿势不对 ，那我们就逐一解决。
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　　➤ 时长
　　很多宝宝看电视的过程中，不眨眼，甚至不动眼珠，这是很伤眼睛的。
　　所以宝宝看电视的时候，不仅要考虑 每周的次数（2-3次），还得控制单次时长。
　　2岁以下宝宝，不要看
　　2-3岁的宝宝，每天控制在30分钟以内
　　3-4岁的宝宝，可以看45分钟
　　学龄儿童，每天最多看1小时
　　因此家长可以 遵循＂20-20-20＂的法则 ，在旁边提醒，让宝宝养成护眼小习惯。
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　　那时间到了，孩子撒泼打滚就是不关怎么办？
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　　如果这一集还有五六分钟就结束了，那就让他看完吧，适当放宽一些也没什么关系。
　　＂宝贝，时间到了，但是妈妈看你还没看完，咱们看完这集再关掉可以吗？＂
　　但如果是那种看完这集，还想看1000集的，就需要用点策略了，这里重点把握三个时间点：
　　倒计时10分钟： 走到孩子旁边温和的说还有10分钟就结束喽；
　　倒计时5分钟时： 过来给孩子一个手势＂5＂，表示还有5分钟就到时间了；
　　倒计时1分钟时： 把遥控器交到孩子手上，引导她自己关掉。
　　或者 直接和宝宝商量看的集数 ，咱们今天就看5集，下次妈妈还会给你看的......
　　持续两周，宝宝就能养成一个很好的习惯
　　➤ 距离
　　宝宝与电视的距离，最好是 电视对角线的5-7倍 ，这样的距离，不会让娃太费眼。
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　　➤ 姿势
　　电视机屏幕中心的位置，最好 低于宝宝眼睛水平线15°以下 ，并且不要让宝宝躺着、趴着、歪头头，或斜眼看电视。
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　　最后，也是很重要的一点，是家人要以身作则。
　　如果爸爸妈妈到家就开始看电视、刷抖音，真的很难养出一个爱看书的宝宝；
　　如果爸妈总是打破规则，那孩子也必然会有样学样。
　　所以家规不该只限制孩子，应该全家人一起遵守！
　　尤其叮嘱老人，别为了方便，就让孩子看手机和电视！
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