母亲的乳房是宝宝的天然＂粮库＂，在整个孕育过程中扮演着分泌乳汁、喂哺婴儿的重要角色。乳房需好好护理，才能为后期哺乳提供大力支持。
　　注意清洁乳房卫生
　　坚持每天用干净的毛巾和温水擦洗乳晕和乳头，并将皮肤褶皱处擦洗干净。
　　不宜选择香皂之类的洗浴产品清洁乳房，以防碱化乳房的局部皮肤，使得乳房局部酸化变得更困难。也不要使用乙醇（酒精），以免造成乳房皮肤干燥皲裂。如果污垢严重，可以选用比较温和的香皂，如婴儿香皂进行清洁。
　　凹陷的乳头容易积存污垢，孕妈妈可以先涂上油脂软化污垢，然后用性质温和的皂水清洗干净。
　　乳头护理的5个要点
　　未经过吸吮的乳头，皮肤尤为脆弱，容易在分娩后让宝贝吮破，导致母乳喂养失败。因此，孕期进行乳头护理非常重要。护理要点如下。
　　1、在怀孕第5个月起，经常用温水擦洗乳头，清除附在上面的乳痂，涂薄薄一层油脂。油脂可以选择健康的橄榄油或合格的乳头保护霜。
　　2、洗澡后，先涂油脂，然后用拇指和食指轻轻抚摸乳头及其周围皮肤。
　　3、不要强行去除乳头上硬痂样的东西。可以在入睡前覆盖一块长约10厘米、涂满油脂的四方纱布，第2天早晨起床后再擦掉硬痂。
　　4、经常用干燥、柔软的小毛巾轻轻擦拭乳头皮肤，增加乳头表皮的坚韧性，避免以后哺乳时因宝宝的用力吮吸而造成损伤。
　　5、如果乳头凹陷或扁平，擦洗时可以用手捏住乳头轻轻向外拉扯，将凹陷的乳头捏出来，进行纠正。但不宜过于用力、频繁，如果乳头凹陷或扁平严重，一定要向医生寻求专业帮助。
　　温馨提示
　　牵拉乳头可能会引起子宫收缩，动作一定要轻柔，时间尽量短，如果子宫出现频繁收缩应立即停止。值得注意的是，有习惯性流产、早孕史的孕妈妈不适合在孕期做乳头纠正，只能在产后处理。

一款吃了就会上瘾的饼干布列塔尼布列塔尼酥饼法语中称为LePaltBreton，又叫格雷特酥饼是一道非常地道和美味的法式饼干在法国是高人气的甜点伴手礼布列塔尼Brittany布列塔尼是一款能给新春添喜的美食也是一70岁普京或曾被卡巴耶娃公开，深爱着大人物，送他毛皮外套当礼物近一段时间，俄罗斯总统弗拉基米尔普京在莫斯科郊外森林中的秘密宫殿，成为了英国媒体关注的焦点。当地时间3月5日每日邮报又公布了新图片，可以看到数个位于湖畔旁的建筑物，其中还有一处类似煎饼简史从黄太吉到机械臂煎饼的大跃进，得从黄太吉说起。总第3430期餐企老板内参王盼文一台机械臂价值10万美金煎饼再成网红2月份的北京，寒意犹在。牛街地铁站B口，大爷大妈网红博主媒体记者陆续前来，围观一台刘雯在巴黎杀疯了？两根带子交叉遮体，瘦得像排骨遭热议近日，一年两度的巴黎时装周正在如火如荼的进行中，而目前国内已经有数位明星抵达巴黎看展。其中包括刘亦菲关晓彤成毅刘雨昕等人。但要说最令人关注的，还得是刘雯这位亚洲第一超模。毕竟别人不回归！加时！险胜！福建浔兴迎来主场开门红三分绝平，加时逆转！在CBA联赛重回主客场制的第一个夜晚，福建浔兴在晋江祖昌体育馆写出了最牛的剧本。1日，CBA联赛第29轮，坐镇主场的福建浔兴队延续了第二阶段结束前的三连胜势头，3。2竞彩推荐皇马vs巴萨百万富翁vs基多天主皇马主场能否战胜巴萨比赛队伍皇马vs巴萨比赛时间3月3日400Hello大家，这里是随口说球，我是小肆，本期文章我给大家带来两场比赛，第一场是国王杯皇马vs巴萨，第二场是自由杯百万富翁vs基多天主，这CBA常规赛继续进行江苏力克北控天津主场取胜原标题CBA常规赛继续进行（引题）江苏力克北控天津主场取胜（主题）中国体育报讯CBA常规赛第三阶段3月2日继续进行，江苏队94比89客场击败北控队，天津队94比83主场战胜浙江东阳三星GalaxyWatch6手表40毫米版本电池曝光IT之家3月2日消息，三星在两年前将智能手表系统从TizenOS切换到WearOS。但是对于GalaxyWatch4，电池续航时间有一些不足。三星GalaxyWatch5改进了电池速度滑冰世锦赛中国队获得女子短距离团体追逐季军3月2日，中国队选手张丽娜李奇时和金京珠（从右至左）在颁奖仪式上。新华社记者郑焕松摄当日，2023国际滑联速度滑冰世界锦标赛在荷兰海伦芬进行了首日比赛的角逐。中国队以1分27秒86中子星有多可怕？一立方厘米重20亿吨，人类掉到中子星上会怎样你听说过一毫米高的山吗？这并不是童话，而是在宇宙中中子星上的真实山峰。中子星到底有多可怕？在中子星上，最高的山峰不超过一毫米！高于这个参数，竟然能把自己给压到坍塌，这种奇特的中子星杜兰特首秀轻松砍23分，布克37分太阳击败黄蜂太阳客场10591结束黄蜂5连胜。凯文杜兰特自1月8日受伤后复出，迎来太阳生涯首秀，他上来弧顶空切接到保罗传球突破上篮打进首球，接着命中三分，布克反击扣篮，二次进攻，太阳110开局