50条健康小常识,你都记下了吗?一辈子都有用
01。千保健,万保健,心态平衡是关键。
02。怒伤肝,喜伤心,悲忧惊恐伤命根。
03。要活好,心别小;善制怒,寿无数。
04。心胸宽大能撑船,健康长寿过百年。
05。要想健康快活,学会自己找乐。
06。妻贤夫病少,好妻胜良药。
07。祸从口出,病由心生。
08。好人健康,恶人命短。
09。性格开朗,疾病躲藏。
10。房宽地宽,不如心宽。
11。人有童心,一世年轻。
12。笑一笑,十年少;愁一愁,白了头。
13。一日三笑,人生难老。
14。笑口常开,青春常在。
15。哭一哭,解千愁。
16。有泪尽情流,疾病自然愈。
17。丈夫有泪尽情弹,英雄流血也流泪
18。先睡心,后睡眼。
19。药补食补,不如心补。
20。饭养人,歌养心。
21。早吃好,午吃饱,晚吃巧。
22。暴饮暴食会生病,定时定量可安宁。
23。吃得慌,咽得忙,伤了胃口害了肠。
24。若要身体壮,饭菜嚼成浆。
25。若要百病不生,常带饥饿三分。
26。宁可锅中存放,不让肚子饱胀。
27。每餐留一口,活到九十九。
28。常吃素,好养肚。
29。宁可无肉,不可无豆。
30。吃米带点糠,营养又健康。
31。三天不吃青,两眼冒金星。
32。宁可食无肉,不可饭无汤。
33。饭前喝汤,胜过药方。
34。吃面多喝汤,免得开药方。
35。早喝盐汤如参汤,晚喝盐汤如砒霜。
36。夏天一碗绿豆汤,解毒去暑赛仙方。
37。晨吃三片姜,如喝人参汤。
38。女子三日不断藕,男子三日不断姜。
39。萝卜出了地,郎中没生意。
40。人说苦瓜苦,我话苦瓜甜。
41。吃了十月茄,饿死郎中爷。
42。胡萝卜,小人参;经常吃,长精神。
43。西红柿,营养好,貌美年轻疾病少。
44。小小黄瓜是个宝,减肥美容少不了。
45。多吃芹菜不用问,降低血压喊得应。
46。大葱蘸酱,越吃越胖。
47。大蒜是个宝,常吃身体好。
48。一日两苹果,毛病绕道过。
49。一日三枣,长生不老。
50。核桃山中宝,补肾又健脑。