很多孕妇在孕期容易焦虑，由于担心腹中宝宝的健康。但是孕期有个好心情直接影响孕妇的分娩以及宝宝的健康，那么准妈妈们知道几个呢。今天小小编就给大家分享一下，孕期做好这几件事，孕妇安心、宝宝健康。
　　1，需要先了解妊娠的基本知识，在怀孕前就做好准备工作，知道什么现象是正常的，什么是不正常的。而且不要对胎儿过度担心，孕妇也需要和家人多沟通，家人也多理解和帮助孕妇。
　　2孕妇需要外出转转，不要一直呆在家里。一方面，因为无所事事这会加重孕妇的焦虑，一方面则是因为适当的运动有助于孕妇以及腹中宝宝的健康。因此，最好能找到自己感兴趣的事情，比如织毛衣，做手工，听音乐等。
　　3孕期宝妈应保证每天的睡眠时间，不要劳累。最好每天能稍微午睡一会儿，因为充足的睡眠有助于宝宝的健康成长。而且也可以使得宝宝更好的发育。而睡眠不好的宝妈可以喝杯牛奶或者做做孕妇操，让孕妇有一个好的睡眠时间。
　　准妈妈们还有什么妙招，评论出来，大家一块学习。
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为什么现在的工程师，越来越不喜欢做管理？我的观点这句话，准确的说法是现在大多数有一定技术水平的工程师，并不喜欢管理工作但仍然有少部分工程师，还是喜欢管理岗位的，宁愿放弃技术岗位，到管理岗位上工作。我的经历我曾经是一名工程外地人在北京，年入30万，为什么感觉自己很穷很累？外地人在北京，年收入30万元，还是感觉自己很穷很累，这太正常了，因为你不是北京本地人，是外来的打工者！一外地人在北京，肯定原来在北京是没有房产的，如果你在北京定居，一套普通的房子可现在一般大学的本科毕业生月薪上万容易吗？不容易！非常不容易！即使你明确表示不怕苦不怕累，愿意去偏远荒漠，一天工作12个小时，一年回一次家，风里雨里都不惧，所在的公司是世界500强的某建某铁某交某电，把自己逼到这个份上，实作为一线销售顾问，你见过哪些丧心病狂的购车客户？有一个印象挺深的客户，半年前定了台揽胜柴油版，选配近20万原厂配置后来车到了就开始闹了，说是国四标准XXX（问题是国内只有国四标准啊，不管你国外是欧10标准，进来后都是国四标准），自学医术给自己治病，为什么都选择自学中医，没听说自学西医的？因为从古至今只有中医依然如故能治病救人并且无人能更改中医的理论如果这个世界有真理的话那么中医就是因为掌握住了这个真理！！！只有有些头脑的慢性病患者，才会千方百计学医给自己治病。因为买的新房45层，总高47层，现在有点后悔怎么办？感谢邀请。买了新房，通常是值得全家人快乐开心的事儿，可有的朋友买房后还后悔了。有人后悔买大了，有人后悔买小了有人后悔没阳台，有人后悔公摊大有人后悔楼层买低了，有人后悔买了高楼层事实二胎政策一放开，中年夫妻纷纷想强行二胎，如今生活的如何？作为一名儿科医生，自从二胎政策开放以来，见过了太多太多的二胎故事。这是发生在产科的一个故事。某天早上去接班，发现夜班的医生一脸憔悴。原来前一天晚上她经历了人生中，最轰轰烈烈的一次抢月薪3000的上班族，出路在哪？谢谢邀请！我工作没有34年，去年刚毕业，在大学当了4年学渣，毕业的时候简历上啥也没有，这个鬼样子肯定是找不到什么好工作的。好在我在大学校招的时候签了一家广东的公司，算是暂时避免了毕获得乡村教育三十年荣誉证书的教师将来会有什么待遇？我在农村教了四十二年，我记得是五年前就要照片，填写表册，完善资料等。几年后，于2000年才看到证书！到底会有什么作用谁知道呢？今后会有什么待遇不得而知。我们不求什么待遇，只要国家认我想问一下，在厂里上班离职了，社保卡是不是就不能用了？这是典型的误区，把社保账户和社保卡弄混了！之前碰到过一些员工这样质疑公司为什么每月都扣我社保钱，我的社保卡怎么还没给我？是不是公司扣了我的钱，但没有给我缴纳社保？说到社保，一定要知武汉工程大学好还是黄冈师范学院好？武汉工程大学以前是二本院校，在2014年和三峡大学一起升级为一本大学，升成一本大学之后，湖北省的财政支持力度就加大了很多，发展就很快了。从现在湖北省的大学来说，除了部属7所211之