哈喽，大家好，好几天没有更新了，还是给大家汇报一下啊。 事情是这样子的，12月10日晚上直播完回到家，就开始觉得有点感冒，以为是下播换衣服的时候着凉了，加上那天天气特别的冷，每天也是两点一线，家直播间，就没往阳上想，喝了包感冒灵就睡了，晚上二宝可乐咳嗽了两声，然后我就赶紧醒了，当时就担心可乐有什么事，因为已经咳了两三天了，注意力都在孩子身上（现在回想一下，晚上醒的时候，我的嗓子和头就已经出现不舒服了） 11号早上，我突然开始头疼，头疼完了之后，整个脊椎疼直接疼到尾椎骨，就是肌肉酸疼，然后第一次测体温是36。4，然后第二次测的时候就间隔了十分钟，就直接变成38。5了，后来就直接39了，抗原是阴性。因为家里还有老人和孩子，我就搬出去住了 到了酒店之后，量了一下体温是39。3，老公打电话过来询问我的情况，说买了回来的机票，下午就能回来（心里很欣慰，暖心）我说：没事，好着呢，我刚还练了臀哈哈 老公人在外地，先送来一束花 妹妹专门送药过来，对我是千叮咛万嘱咐，告诉我一定不要混着吃药，多种要混着吃，会造成肾脏损伤，如果体温超过38。5了，才可以吃布洛芬之类的退烧药，38。5以下呢，可以用一些物理降温的方式养着，多睡觉、多睡觉、多睡觉（知道多睡觉多重要了吧，说了三遍）多喝水，还有vc，水果 闺蜜的关心真的，我称之为密集关心就是除了睡觉，每个小时都在关心我，晚回信息就连环call，每一次都关心病情，还外卖送来了鸡汤，水果罐头 当然，自从我12号发了那篇我阳了的微头条之后，也收到很多很多姐妹们的关心，跟我分享哪些药更好，告诉我很多建议和注意事项，我把这些建议罗列一下，分享给姐妹们：发烧高热不适合做的事 不建议发高热的时候敷面膜：退热需要通过出汗机制，敷面膜后面部潮湿，会抑制面部出汗，加上发热时皮肤黏膜处于扩张状态，敷劣质或表面带有细菌的面膜，会造成不必要感染，如果是在高热时敷上冰冷的面膜，还会诱发面瘫风险 不建议发高热的时候做剧烈的体力活动：比如跑步，跳绳 不建议吃太油腻太辛辣的食物 不建议情绪大起大伏：保持一个平稳愉悦的心情阳了之后浑身酸痛，是什么缘故 病du被免疫系统识别后，从而释放出前列腺素等致热因子，前列腺素不仅与发热有关，而且还会导致疼痛，过量的前列腺素分泌会导致肌肉频繁收缩，引发疼痛，同时前列腺素还会增加人体对疼痛的敏感性，放大疼痛效应。 另外，我们机体在发热状态下耗氧量是增加的，体温每升高1C，我们的基础代谢就会增加1012。5，与此同时，耗氧量也随之增加，机体更容易处于缺氧状态，从而导致乳酸堆积，引起肌肉酸痛。 所以，发热后的疼痛，主要是由前列腺素过度分泌以及乳酸堆积导致。阳了之后什么咽口水像吞刀片 这种情况主要是声门和声带周围的黏膜发生了充血水肿，一般第3天时表现最明显 今天呢，我的整个身体的状态就差不多好了，最后还是想跟大家分享三点心得 第一个是调整心态：不要把新冠当作洪水猛兽，只要当做了一场重感冒和扁桃体发炎的一个结合就好，然后好好休息，把工作日失去的那些觉统统给睡回来 然后第二个是：学会给自己找乐子，就算是在很难受的前两天，我也还是可以去轻微运动一下，给自己去找一些乐子。 第三点：最最最重要的，一定要勇于向你的爱人、家人、朋友去索取关心和爱啊。前面有说，第一天基本就是我自己照顾自己，但在精神层面，我的爱人、家人和朋友都给了我很多的关心，他们会每天问我状态好了没有啊，给我买药啊，给我买各种觉得我可能用得到的，所以如果你阳了，或者有幸没被感染的朋友们，请你一定要相信你身边有很多人，他在爱着你，也请你在这个特殊时期给予身边人一定的关心和慰问，最后希望每个人都能健健康康，然后出门戴好口罩！
极氪003原型车曝光将上海车展首发近日，车市君获悉，吉利旗下高端电动品牌极氪公布了其第三款车型，这是一款紧凑型SUV，该车将被命名为极氪003。新车将会在今年的上海车展中亮相，年内有望上市。极氪003的内部代号为B节后投资机会在哪儿？春节长假前，很多投资者就开始纠结持股还是持币的问题。结合节日期间的信息看，节后A股大概率开门红，投资者真正需要关心的是上涨的可持续性和结构性机会。春节期间，受美国2022年4季度G加强巡查！黄江持续加大城管领域安全隐患排查力度春节假期，黄江城管分局每天由值班领导带队，值班队长及全体值班人员分工协作，加大对城市管理重点难点问题的协调和督办，积极落实列队点名，严格落实值班备勤制度，确保城市管理各项工作不打烊中央气象台冷空气将影响我国大部地区，南方将有持续性阴雨天气一天气实况1。国内实况昨日西藏阿里地区和内蒙古呼伦贝尔等地出现降雪昨日08时至今日06时，全国大部地区降水稀少，仅西藏阿里地区西部和内蒙古呼伦贝尔市等地的部分地区出现降雪，西藏札达中国依旧不出手，俄罗斯陷入弹药荒，连阿富汗塔利班都找上了截止现在，俄乌冲突已经爆发快一年左右，但从战场上反映的迹象来看，这场21世纪最大规模的地缘军事冲突，依然很难在短时间内被彻底平息。对于俄总统普京而言，自己没有达成向俄民众做出的对乌国产刑侦剧成创作新焦点1月14日，国内首部以扫黑除恶常态化和政法队伍教育整顿为背景的影视剧狂飙播出，首播收视市占率高达17。4，随着剧情的深入，该剧掀起了一股收视热潮。狂飙的热播让人不由联想到此前扫黑风美国给了M1A2主战坦克以后，可能是彻底拖垮乌克兰的最后一根稻草每点新防务（1675期）1月31日现在乌克兰终于可以实现坦克自由了！在得到豹2和M1这两种北约最强大的主战坦克后，乌克兰军队终于可以实行他们计划中的春季大反攻了。但是，虽然美国是在河南一村支书隆冬跳水救起9岁男童事后回应不是书记碰见了也得救大河报豫视频记者张亚林通讯员韩万魁今年春节期间，走亲访友的获嘉群众口口相传着一名村支书隆冬跳水救起9岁男童的感人事迹。一名在村头池塘滑冰的9岁儿童不慎落水，发现儿童落水后，村民第一五问胡鑫宇事件多轮搜索为何不见踪迹，神秘录音笔装了什么凭空消失106天后，15岁高中生胡鑫宇的遗体被找到。据江西省上饶市公安局通报，1月28日12时25分许，铅山县公安局接到群众电话报警，在河口镇金鸡山区域树林中发现一具缢吊尸体，随后林家川靠演技甩掉拼爹符号，狂飙出彩配角小混混狂飙除了主角，配角演技都很惊艳。其中是唐小龙的扮演者林家川凭着出色的演技，细腻有层次的表演，把一个欺行霸市，欺软怕硬的社会小混混，为救弟弟敢于搏命的形象刻画的栩栩如生，为数不多的几大五座SUV要变天理想L7或推无空悬版本价格有望下探到30万理想L系第三款车型L7将于2月份正式发布上市，该车去年已开启预售，售价区间为33。9837。98万元。近日，网络上有传言称，理想L7将推出一款没有空气悬架的车型，使起步价进一步下探