肝，是我们身体里最任劳任怨为我们服务的器官之一了，它默默奉献，劳苦功高。
　　从中医角度，肝主疏泄，调理全身气机，是气机升降出入的枢纽；肝主藏血，是贮藏血液、调节血量的重要器官。西医上它的功能有：分泌胆汁，促进消化；解毒，是大多数有害物质和外来物降解灭活的场所；促进糖原和脂类转化；将氨基酸合成蛋白质；制造凝血因子；防御和免疫等，是极为重要的脏器。
　　肝脏有什么病症，一开始都是隐匿的，你并不会感觉到它的存在。平时你拼命地加班，喝酒熬夜，它都没有怨言，默默忍受，不给你添麻烦。可是，一旦发病，往往病情已到了不可逆的阶段，往往已到后期，治疗为时已晚！
　　因而保养肝脏，是养生的一大内容。所以在此建议各位朋友们一定要善待您的肝。
　　1。首先做个彻底的体检，排查有没有病毒性肝炎，高胆红素血症，肝胆系统的结石和脂肪肝。有的话要进行对症治疗。
　　2。其次，再也不要熬夜了，保持正常作息。按照中医子午流注学说，231点子时胆经13点丑时肝经，正是经脉气血回注肝脏的重要时刻，促进肝脏的修复。尽量保证23点睡觉，这是对您的肝最大的呵护了。
　　3。戒酒。肝脏在代谢酒精的过程中，产生的代谢产物对肝脏造成炎症反应，炎症给肝细胞造成损害，进而导致酒精性肝炎的发生，一开始可能仅仅是酒精性脂肪肝，久之会发展为酒精性肝硬化。
　　4。控制情绪。怒则伤肝，中医认为，肝为将军之官，性喜顺畅豁达。抑郁、暴怒最易伤肝，导致肝气郁结或肝火旺盛的病理变化。要尽力做到心平气和、乐观开朗，从而使肝火平息，肝气得顺。
　　5。保健肝脏的运动锻炼。如慢跑，散步，及传统的健身术诸如太极拳、八段锦、易筋经等，既能使人气血通畅，促进吐故纳新，强健身体，又可以怡情养肝，达到护肝保健之目的。
　　6。多参加有益身心的社交活动。肝脏保养，重在顺应肝之条达的要求，注意疏通调畅（条达就是疏泄条达，就是畅达无拘束的意思）。所以需要与人良性互动，方能情志畅通，身心安泰。
　　7。避免服用损伤肝脏的药物，是药三分毒，药物性肝炎越来越常见，尤其抗结核，消炎镇痛类的药，不宜长期服用。
　　08。春天，万物复苏，正是养肝的大好时机，肝内的小胆管如同大树的根系，也是遇春生发，应该多出去走走，旅行，耳濡目染，对身心助益极大。
　　总之，只有肝养好了，则健康可保，寿命可久。如果觉得对您有用，请关注点赞。

为啥移民为啥移民历史上有过移民，唐朝贞观之治后期进驻西安170多万外国人，犹太人也在开封洛阳周围居住了2万人。根据中国国际移民报告2020显示，截止到2019年，我国移民海外的人口已经高达超310万人次出入境罗湖口岸全面恢复通关首月单日最高客流破15万读特客户端深圳新闻网2023年3月7日讯（记者翁任莹通讯员陈琪）2023年2月6日罗湖口岸全面恢复通关以来，出入境旅客不断攀升。记者了解到，恢复通关首月，深圳出入境边防检查总站罗湖蒋介石有多风流？贴身秘书晚年说出真相，宋美龄做法令人叫绝自古英雄爱江山更爱美人，蒋介石也不例外。在他的青壮年时期，曾拥有过三个女人，而在与中年时期，在经历了与宋美龄长达十几年稳定婚姻的他竟再次遇到了一位心仪的女孩，体会了爱情第五春。但突为啥女人生过孩子很容易被看出？除了胯部变宽，还有这几样藏不住怀胎十月生下孩子，妈妈们发现自己的身形很难回到少女时代，但是看着怀里的宝宝，又感觉这一切来得很幸福，其他的事情都不算什么。说真的，生完孩子之后，妈妈们的身材走样了很多，即使恢复得很复通首月罗湖口岸超310万人次出入境，单日破15万自2月6日罗湖口岸全面恢复通关以来，出入境旅客不断攀升。复通首月，深圳出入境边防检查总站罗湖边检站查验出入境人员超310万人次，约占深圳地区口岸出入境客流量33，其中3月4日出入境起个名字不容易，基金公司也看易经诗经！ampampquot盾基金ampampquotampampquot迷宫基金ampampquot有投资者干脆看图喊名基金公司股权变更不仅会带来管理层发展策略等方面的变化，还可能会导致公司名字变更。基金公司起新名字看似简单，做起来却有不少困难。近期就有几家公募内部人士对券商中国记者谈到了他们的起名国际投资者乐观看待中国经济增速目标海外网3月7日电据彭博社6日报道，从金融市场的反应来看，国际投资者对2023年中国经济增长目标保持乐观态度，并认为中国重振经济的努力富有价值。MSCI亚太指数6日上涨1。1。彭博美美女护士的官场成长记，一年升任派出所所长，痴情局长为她喊冤最近这段时间，官场的瓜真的很多，一个一个又一个，而且又大又甜。基本上都是权色交易居多，女主的颜值都很高，有的都可以跟娱乐圈偶像派有的一拼。她们都有个共同点，就是在官场的职位提升速度指数基金？普通投资者如何战胜市场有没有适合普通人的，不需要高深的金融知识和长时间的投入，就能战平或战胜市场的操作？作为个人投资者虽然在资源和信息获取专业知识经验决策执行方面存在劣势，但没有投资者和同行比较的压力，教育理财投资者是银行理财业最大的笑话2022年曝光率最高和最热闹的是理财行业，并不是因为多么的风光，而是恰恰相反因为理财的亏损引发的关注。而关于理财的笑话也特别的多，既显示理财投资者的幽默和智慧，更显得理财投资者的无悉墨房价跌幅榜！专家市场或已触底，投资者买入好时机就是现在著名房地产专家JohnMcGrath在每日电讯报发布了一篇题为现在是新投资者出击的理想时机的文章。他表示，投资者可以购买的所有关键因素现在都已经具备，包括新投资者。全文内容如下我认