豆腐，是肾结石的加速剂吗？建议这4物，能不吃就不吃

　　肾结石是临床上常见的疾病，这是因为一种特殊因素导致尿液内的晶体物质饱和度过高，析出的晶体会在肾脏内聚集，长期滞留下会形成结石。
　　一般情况下，结石的体积都比较小，不会给人带来明显的不适症状，但是当这些结石随着水液代谢去往输尿管时，就可能会引起输尿管堵塞，身体会出现明显的不适。
　　肾结石引起的疼痛多为单侧和双侧腰部疼痛，疼痛感为持续性钝痛或者绞痛，因为肾结石引起的疼痛感可以达到11级，相当于产妇分娩时产生的疼痛感。
　　01hr肾结石的形成与什么有关？
　　肾结石的形成除了和遗传有关系之外，还跟年龄、性别、生活环境有关，比如肥胖的人群，不仅容易患上高血压，脂肪肝，还会引发肾结石。
　　这是因为体内的脂肪过多，影响了钙的结合，身体需要摄入过多含有草酸盐的食物，两者相结合就形成了结石。
　　如果饮食上经常吃高糖分的食物，体内摄入的糖分过多，会增加身体代谢的负担，影响尿钙的排泄，增加患上肾结石的风险。
　　如果平时喝水比较少，会导致尿液减少，尿液过于浓缩也容易导致结石的发生，若发现有血尿和腰痛等症状，建议尽快去医院检查，做到早发现早治疗。
　　02hr豆腐，是肾结石的加速剂吗？
　　对于肾结石患者来说，要积极调节自己的饮食，尤其要少吃富含草酸的食物，有人认为豆腐当中含有的草酸比较多，是肾结石的加速剂，平时不能吃。
　　其实这个说法是不正确的，豆腐当中的草酸含量非常低，大豆在浸泡过程中，部分草酸已经溶解在了水中，所以说豆腐当中的草酸基本上都去掉了。
　　因此吃豆腐并不会导致肾结石，也不会加速肾结石的发展，除了豆腐之外，豆制品当中的草酸含量也是微乎其微。
　　对于查出肾结石的人来说，要控制豆腐和豆制品的摄入量，不要一次性吃太多，因为可能会影响到身体各器官功能的正常运行。对于以下这几类食物，尽量能不吃就不吃。
　　03hr建议：这4物，能不吃就不吃
　　草酸含量高的食物
　　大多数的肾结石患者都是含钙结石，其中的主要成分是草酸和磷酸，如果经常吃一些草酸含量高的食物，那么超过身体代谢能力时，就可能会诱发肾结石。菠菜，竹笋，芹菜，葡萄，茶叶等都属于高草酸食物，所以对于这些食物尽量能不吃就不吃。
　　含糖饮料、甜品
　　生活中适当多喝水有利于结石的排出，但是尽量喝白开水，不要喝含糖饮料，除了含糖饮料之外，蛋糕和巧克力等甜品当中的含糖量也比较多。
　　经常吃高糖食物，会促进体内吸收钙，导致草酸在体内堆积，最终会形成结石，所以肾结石患者尽量少吃甜品。
　　高蛋白类食物
　　体内大量摄入动物内脏和肉类等高蛋白食物，经过身体代谢后，会导致尿酸的浓度增加，为了稀释尿酸，需要和体内的钙质进行中和，尿酸和钙中和后会形成结石，所以肾结石人群尽量少吃高蛋白类食物。
　　富含嘌呤的食物
　　体内摄入过多嘌呤食物会加重身体的代谢负担，嘌呤的代谢产物是尿酸，吃太多会导致高尿酸血症，诱发痛风，还会促进尿液中草酸盐的沉淀，加剧肾结石的形成。
　　所以肾结石患者要少吃嘌呤过多的食物，比如海鲜，豆类，动物内脏，高汤，豆芽等，避免给身体代谢造成负担。
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