女生们，请活得精致起来

　　如果说呼吁女生变得精致起来，一定会有人说这是在贩卖焦虑，难道那些平凡、＂不精致＂的女生就不配生活吗？这里所说的＂精致＂不是指要背大牌的包包、用大牌的护肤品，而是指生活中对自己有一定的要求，力争让自己和生活变得更加精致和美好。然而，通过观察发现，女生们在变美好的这件事情上，好像从来都不厌其烦的去尝试着各种努力，她们真的有在一点一点努力地让自己变美好，但变美好从来都不是一个结果，而是一段过程、一段经历。那究竟怎样让自己变得精致和美好起来呢？
　　1）改变容貌从学会化妆开始
　　以前的小雅上班时总是一幅休闲装束，进公司两年依旧默默无闻，即使作为重点大学的毕业生，在公司也经常被忽略。后来在好友的鼓动下，先是尝试擦个粉，后来画上眉，接下来涂了口红，擦上眼影…...直到某一天，周围同事发现小雅在不知不觉中的变化后说道：小雅，你最近变漂亮了。因为这一句赞扬的话，小雅一整天心情都十分愉快，工作效率也肉眼可见的提升了。
　　后来为了搭配精致的妆容，小雅又开始研究起服装搭配，见客户时穿什么、出外勤时穿什么、陪领导出席活动时穿什么、与朋友聚会时穿什么…...小雅开始越来越有心得。也是从那时候开始，小雅发现当你开始在意自己的时候，别人也在关注你。后来公司有重要项目，小雅终于不再是透明人的存在，会上所提的想法也开始被认可；同事的下午茶拼单时，也会顺带问一句小雅；就连拜访过一次的客户，在提到公司时也会向领导夸起小雅办事专业有效率……毕竟没有人愿意通过你那不修边幅的外貌去了解你是否专业靠谱。小雅突然发现，当自己变得美好起来，你站在那里不动周围都会散发光芒。
　　2）坚持运动提升个人气质
　　如果问＂哪一件事情在长期坚持后，给你带来了日益显著的改变＂？那一定是跑步。犹记得以前在学校参加800米测试时，两圈跑下来整个人气喘吁吁、上气不接下气。后来无意间在一篇文章中看到＂跑步对缓解眼睛近视有益处＂的结论，当时也未思量其结论的真假性，换上跑鞋后便开始了自己的跑步生涯。刚开始一周跑三到五次，少则三公里，多则五公里，从开始的短短三公里中途要停下歇几次，到后来可以一口气跑完五公里。
　　慢慢的随着跑龄增加，自身的身体素质也在悄然发生改变，不会再因为忽变的天气轻易感冒，偶有的高强度工作后也不再有深深的疲惫感了。后来随着运动强度的增加，爬山、打球、徒步、游泳都开始慢慢列入计划，你会发现运动后流完汗，心情变得特别舒畅，工作与生活中的不快也好似随着体内的汗一起蒸发掉了。在坚持运动半年后，周围人都惊讶于我的变化——形体变得更加纤细好看了，即使体重和之前并没有很大差别；精神状态也变得更加饱满了，整个人洋溢着青春与明亮。
　　3）阅读提升眼界
　　俗话说＂腹有诗书气自华＂，一个人有没有文化内涵，从他的谈吐举止中就能体现出来。在当今互联网的快餐时代，你有多久没有沉下心来好好读一本书了？运动、化妆这些是改变一个人的外在形象，而阅读改变的是一个人内在气质。东方甄选的主播董宇辉正是凭借着自己丰富的文化底蕴，深受广大网友喜爱，以致于忽略他平凡的容貌。古人常说：书中自有颜如玉，书中自有黄金屋，读史籍可以知兴替，读传记可以明得失，阅读可以扩大人的视野，提升人的眼界。
　　4）培养一种爱好
　　古人云：人无癖不可与交，以其无深情也。意思是说一个人如果没有癖好，是不可与他交往的，因为他对生活没有热爱之情，这个人是没有深情可言的。喜欢旅游，你就去行万里路；喜欢花草，你就去研究春华和秋实；喜欢运动，你就去研究卡路里……专注于某一项爱好，不仅让人的精神有所寄托，也会帮你结交到兴趣相投的朋友，在研究某一项事物的过程中，提升自己的专注力。
　　女生，请活得精致起来吧。变美是一个精雕细琢的过程，当你褪去一身凡尘，活得越来越漂亮的时候，你会发现这个世界都开始变得温柔起来，陌生人给予的善意也越来越多。