眼睛光明使者
你的眼睛是否出现过干涩、有异物感等不适症状?怎样保护孩子清澈的眼睛,近视一旦发生就不可逆转了吗?视物模糊,眼病致盲,每个人看到的世界是不一样的。
【故事:眼睛伤了,纠纷来了】
我有辆MINI JCW,车灯特别大,像一双眼睛。
前几天去洗车,洗车店老板的儿子,五六岁的样子,一只眼贴着纱布,依然顽皮,指着我的车灯自言自语:你的眼睛为什么这么大?
仿佛是在质问敌人。
我把钥匙给老板,顺便问了一句:孩子眼睛怎么了?
他说,放学时被同学推了一把,磕楼梯上了。
我问,检查什么结果?
他说,做过手术了,恢复期。
我问,有视力不?
他说,有,但是下降的厉害。
我说,那还好。
他说,真倒霉,天灾人祸。
我问,那边家长出面了吗?
他说,学校、家长、保险都出面了,关键是,不是赔钱的事,眼睛是一辈子的事。小朋友之间的这些事,处理起来很麻烦。我是执意追究,媳妇不让,说是小朋友在一起玩耍,谁也没有恶意,纯属巧合,又不是多大的事,无非就是给找医生看看,对方家长来坐坐赔个礼。这个事,就此作罢。主要是,也不属于校园欺凌。
还有一起事故是单位的,有个妈妈网购了一款网红气枪,打那种BB弹的。午饭时,有同事拿这个气枪跟另外一个同事嬉闹,结果导致另外一个同事眼睛失明……
这种小范围的事故,又发生在熟人之间,也没有翻脸。不适合闹到法庭。毕竟,三个人还要注意社会影响。
那咋弄?
俩人抓紧灭火,找中间人出价,若是起诉的话,赔不了多少钱,这种也就是七级伤残。最终,打枪的赔了40万,这个妈妈赔了10万。写了谅解书,画上了句号。
调解一些类似的纠纷,专家的建议是:凡是造成终身"遗憾"的事故,尽量选择法院裁决。例如,你造成了重大伤亡,此时,最优解应该是选择法院裁决,而不是私了,
否则?后患无穷。
小的,可控的,要讲情。
大的,不可控,要讲法。
要主动建议对方选择起诉!不懂的人,总觉得起诉是贬义,经历过的人,起诉就变成了中性。起诉本身就是中性的,我知道有个案子,最终败诉方赔偿了2万6,这样的结局好不好?
你若是主动协商?你赔5万,对方依然纠缠你一辈子。
小朋友是眼外伤的高发群体,尤其是枪类玩具,大家在给小朋友买玩具枪时,尽量选择水弹类,不要选BB弹类,要教育孩子,枪口不要对着人。
若是小朋友的眼睛被外物击中,作为家长不能盲目的通过肉眼去判断是否严重,眼底出血是肉眼看不到的,需要使用专业仪器,外伤很容易导致虹膜挫伤、瞳孔变形,即便没出血或明显视力下降也应做检查。
怎样选玩具,是个大学问。
怎样保护眼睛,是个大责任。
【故事:打球虽好,莫打眼睛】
我也曾经差点单眼失明:学羽毛球时,教练带着我双打,我在前,教练在后,有个球我没接到,我回头一看,结果教练打出的球正好击中我的眼睛。
在所有球类运动中,造成眼伤最多的就是羽毛球。这是来自眼科数据。
羽毛球是所有球类运动中,速度最快的,是不是很颠覆?足球时速达到200公里/小时已经可以称的上重炮了,而羽毛球呢?动不动杀出400多公里/小时,所以羽毛球打出来有啪啪的音爆声。
所以,有什么经验?
第一、不要随意带孩子进羽毛球馆。
第二、不要近距离围观比赛。
第三、打羽毛球切记,双打时不要回头。
老球友,哪有不挨打的?多是因为回头。
我被击中那一瞬间,眼睛瞬间就黑了,休息一会后,隐约也能看见东西,上下各有一片幕布遮挡住了,我心想,完了,完了。
我马上去了眼科医院,医生有点没当回事,让我先测眼压,然后直接给我开了处方,让我先挂吊瓶,我很好奇,为什么要挂吊瓶?
他反问我:不先消炎吗?
我烦躁了,还消炎?都不知道我是什么状况,你就给我消炎?
我接着飞到了深圳。
我有个学生在深圳最好的眼科医院做主任助理,我到深圳时,眼睛上的幕布已经小了,改为放礼花了,眼睛里一明一暗的。
先给我做了检查,然后把检查结果拿给了主任。主任的诊断是眼底出血,不严重。
那么给出的治疗建议是:相信人体的自愈能力。只是,可能会比较漫长,以年为单位。建议我一个月后复查,若是眼底出血吸收的很好,则不需要手术,若是吸收的不好,则需要手术。
回来以后,我整个人,瞬间蔫了。
为什么?早上,我去上班,一出小区门,我发现,外面的马路变了颜色,天空变了颜色,整个世界变了颜色,成了沙尘暴的颜色。
于是,我发了一条朋友圈:原来,每个人看到的世界是不同的。
我两个眼睛视力差别太大,导致我看不了书,一看书就头晕,看电脑也是如此,但是写作是我的饭碗,即便如此,我也要硬写。只是写出来的东西,很压抑。
还有一点更严重,我会不了客,面对面的时候,我看到的人是重影的,而且眼睛疼,我若是不盯着对方看呢?不礼貌,盯着看呢?受不了。我开始有点讨厌客人来访,不愿意接待客人了!
因此,我又在自己的备忘录里写了一句话:我终于理解了X哥说的那句话:身体残疾可能会对应引起心理残疾。
眼睛受伤后,同事总是问我 ,咋不认真写作品了? 我也没法解释。一旦人生病了,心力瞬间就没了,创作是需要绝对的心力。但是我的世界凌乱了,我走路都发晕,哪有心思去考虑写作?
复检,我在本地三甲医院做的,然后发到了深圳,主任很认真,给我回了个电话,跟我说了两点,一是降血压,二是降眼压。
少吃,多运动。
可是,心情不好的时候,总是多吃少运动。
于是,我把羽毛球放下了,把骑行拾起来了,每天50公里,其实就是治眼,一天天远眺,有改进,至少能骑车了,说明看路,平衡感有了。
这期间,芬兰的纬纬姐来看我。她跟我讲,你可以尝试一下保健品,叶黄素、越橘提取物,这些东西类似打印机里的碳粉,是易耗品,应该定期补充。
病急乱投医。她说好,我就吃。
结果?真的,越来越好了。
一直吃了六七年,吃到了现在。
我现在的视力如何?恢复到之前的七成了吧?不用戴眼镜,日常生活没有任何问题,写作也没有问题,偶尔就是休息不好的话,视力会有模糊感。
叶黄素到底有没有用?我也不知道,大概率只是巧合吧,毕竟人体在不断的自愈,为什么很多人对某方面治疗如此的着魔?就是因为自己或家人有过类似的康复经历。
从而,坚信。
【故事:看不见的病友群】
求医的过程中,认识了不少病友,还加了一些群。先说个吓人的数据。中国有多少盲人?1700万。
成年人,最应该预防的眼疾是物理性损伤,假设,前面汽车轮胎上夹了一个石子,正好砸你脸上了。类似我这种外伤,我这种比例还是比较小的,最多的其实是交通事故,我再给大家科普一个细节,骑行,无论是摩托车还是自行车,都应该佩戴眼镜,但是,有多少人会按照这个要求去做呢?
我遇到过一个大叔,单眼失明,他是走路的时候,被墙角伸出的铁丝刮到了眼球,这个概率低不?
加入病友群后,我才知道,原来盲人也用手机,也用微信,也谈恋爱,也约会。
我接触过两个盲人,一个是上海的,配音员,他看文章全靠听,见面的时候,他弱弱的问了我一句:老师,我能摸一下你的脸吗?
我说,随便摸。
他给我讲的故事就比较多了,他也跟正常人谈过恋爱,一个大学生,这个大学生是盲人陪跑志愿者。他的家庭,他的长相,他的性格,若不是个盲人,绝对是个花花公子。
另外一个盲人是个姑娘,我是在群里认识的,我见过她,我觉得哪都好,盲人的不便就是她可能看不见自己的牙齿,从而刷偏了,她一侧牙齿泛黄。
还有一点,就是多疑、敏感。
因为,她内心深处觉得自己不是正常人,时刻会担心被鄙视,被嫌弃。
《推拿》这本书获得了茅盾文学奖,写的就是一群盲人,盲人是主动自我分级的,他们觉得正常人是一类人,盲人是一类人,这就是为什么1700万盲人很少走入我们生活的原因,他们活在自己的圈子里,不与我们有交集。
【故事:近视那点事】
前两年,我去深圳拜访主任医师时,曾经在读者里征集过问题,大家有什么眼科问题要问,我给捎去。大家最关心的问题是:近视。
比较集中的问题有几个?
第一个,激光治疗近视手术是否安全?
答,足够安全,但是,近视是不可逆的,目前医学无法治疗,近视手术无论是飞秒还是ICL其作用原理和框架眼镜一样,只是把眼镜给配到了眼睛里。
第二个,如何科学的预防近视?
答,医学方面主要是三种渠道,一是角膜塑形镜,二是是低浓度的阿托品,三是软性的周边矫正接触镜。这三种方案是被证实有效的,除此之外的按摩仪之类的概念,就当心理安慰剂吧。
医学外的预防,一是多参加户外运动,近视的本质是长期近距离用眼的自适应,户外场景处处都是远景,但是,这个对于目前内卷严重的孩子们而言,比较奢侈。二是"20·20·20"休息法则,每看电子屏幕或书本20分钟后,需要抽20秒时间眺望20英尺(约等于6米)以外的地方。三是主动多眨眼,正常情况下,我们眼睛每分钟眨15次左右,近距离聚焦时,眨眼频率会降低到5次左右,这会导致泪液暴露时间长、蒸发多,从而眼睛有干涩、异物感。
其中有一点很关键,房子大小,是否有院子。
第三个,眼保健操有用吗?
答,说没用有些唱反调,应该这么解释:做眼保健操肯定有其作用,它可以适当放松我们眼睛内在机理的调节,达到缓解视疲劳的作用。但是关键在于,孩子们有没有按照正确的做法和时间认真去做。所以,从效果来看,基本没用。
第四,眼药水能长期使用吗?
答,这一段,请重点标注,不管什么眼药水,在点之前必须先看说明,眼药水分抗感染、抗炎、人工泪液三大类,其中最要谨慎的是抗炎眼药,里面含有激素,长期使用容易诱发青光眼、白内障。
有个孩子得了过敏性结膜炎,家长自行从药店购买了抗炎眼药水,给孩子用了半年之久,结果?导致孩子青光眼晚期,双眼视神经萎缩,失明。
用眼,还有什么注意事项没?
高度近视的要避免剧烈活动,例如篮球、羽毛球,很容易造成视网膜脱落,所谓的高度近视,就是500度以上。
我觉得,命运最不公平系列,非遗传病、基因病莫属。一出生,就携带。
眼科里,最残忍的一个病叫视网膜母细胞瘤,届于恶性肿瘤。发病率非常低,但是,因为中国人口基数太庞大,导致再小的发病率遇到14亿的分母,也成了大群体,你去搜一下贴吧,发现病友特别多。
我曾经发过一张摄影作品,肿瘤医院大厅里的童车,一排排,一个童车对应着一个悲剧式的家庭。
2007年,星光大道总冠军盲人杨光,唱了那首催人泪下的《你是我的眼》,杨光患的就是视网膜母细胞瘤。
视网膜母细胞瘤,怎么提前预知呢?
最直观的表现,就是"猫眼",在灯光下会眼睛会泛白,尤其是使用闪光灯拍照时,整个眼球是白色的。
及早发现,及早治疗。概率再小,摊上了就是百分百。
最后,再说一下飞秒手术,我身边有两个姑娘做过,她们的反馈都非常好,说看到了一个全新的、清晰的世界。
【健康大数据】
根据国外的资料统计,每年全世界大约有50万例致盲性眼外伤发生。眼外伤已经成为当今世界上单眼盲和低视力的主要病因。虽然目前还没有准确的数字统计我国眼外伤的患病人数,但是我国的眼外伤患者人数恐怕也是世界之最,占所有眼科住院病人的16%到35%,并且还在有逐年增加的趋势。
世界卫生组织一项报告显示,目前我国近视患者达6亿,数量最居世界第一。2018年,教育部发布的我国首份《中国义务教育治疗检测报告》指出,仅在四年级和八年级的学生中,视力不良检出率就分别达到36.5%和65.3%,其中八年级学生视力重度不良率超过30%。
【健康小妙招】
眨眼要到位:有意识的多眨眼。
养成良好的用眼习惯:适时眺望远方或闭上眼休息片刻,避免长时间用眼。
维护眼睛健康:经常按摩、热敷眼睛,缓解疲劳。
饮食调理:多吃富含维生素 A 、维生素 C 和蛋白质的食物。
【是真的吗? 】
不舒服就滴滴眼药水,这么随便吗?
眼睛干=干眼症?
常看绿色能护眼?
戴着眼睛可以治疗近视?
骑自行车、打兵乓球等运动能保护视力?