在婴幼儿的时候什么都不知道，还没有建立意识和防御去辨别。这时的观念就会直接进入你的潜意识，成为你最内在的感知、你本能情绪的一部分 其实长大后还是会不断经历诸多知识信息＂侵入＂大脑的体验，这部分不自觉的成了我们的诸多＂假设＂，所以大脑里面很多知识信息除了都是别人的外，还有很多具备非常强的逻辑性或者蛊惑性 我们先把这部分放一下，我们改变的时候，会有不少阻挠因素，我们从一些规则的角度切入看 第一个是重要假设的检验，我们大脑中很多知识信息可能已经变得陈旧效率低下了，那么就需要做一些优化和进化，这里我们就先看到这些假设 我们先来看一些假设，爱的对立面是恨，快乐的对立面是悲伤一类 实际上我们生活中，爱的反义词是冷漠，快乐的反义词是无聊。 重新检验和定义之后，是不是有利于我们理解自己的人际关系还有生活意义了 那么接下来是不是避免冷漠对待身边的人了，还有要做的事儿是尽量别让一切都变得无聊 这就很自然的开启了变化的门，那我们就看见自己生活中的诸多假设吧 财务自由就是赚到足够多的钱么？爱学习就是每天读书么？ 如有前辈讲的财务自由指的是某个人再也不用为了满足生活必需而出售自己的时间了。学习就是终身探索能繁衍出更多的知识，于是它们显然更高级，更有价值 体系化的知识，是更高级的知识 当然这部分不是最终的答案，这是在前行的路上的一个灯塔之一 对于人生，我们就如身在海中的鱼，一直在做的事也是在寻找一片＂蔚蓝的海＂。弗兰克尔发现可能找寻到生命意义的三个途径：工作（做有意义的事）、爱（关爱他人）以及拥有克服困难的勇气。 是吧，这些前人的经验和智慧总在启发我们成长起来 回到具体的实操，我们诸多假设可以通过问自己的方式发现第一，那些跟你的目标相反的行为，带给你的好处是什么？ 第二，如果你做不一样的行为，你最担心别人会怎么对你？ 第三，为什么阻碍改变的行为，所带来的好处是必须的？如果没有这些好处，会发生什么可怕的事情？ 这里拿王阳明先生的故事聊一下，他十七岁时发愿：做圣贤 那么相反的行为就有科举考试，所以无心仕途，结婚当天还在找人论道 后来他还是参加科举了，科举考试是能给他兜底的，也就是无论处境如何，他在探究自己的道的路上，衣食无忧，至少能搏一些世俗功名 他为做圣贤，格竹子的尝试大病一场，还有不被家人允许 不过好在他开始反思，也许是前辈错了 那么这些相反行为是必须的么？其实不然，当被贬到龙场后，他几乎是＂一文不名＂，似乎失去了所有，然后再从零开始，开启了他做圣贤的路 最后来看一个更通俗的案例，关于人际关系，有些人的假设是：人与人之间的关系是利益关系 这导致和人相处，总没办法迈出第一步，或者从来放不下防御 这个逻辑的故事就成了：爸妈对我好，就是希望以后给他们养老，而老师对我好，就是希望成绩好，然后他考评好… 那么我们试着检验一下这个假设，读到这段文字的人，有很多不一样的假设，如用亲情，友情，爱心等来诠释这些相处 那么有了这个发现，我的假设和别人的不一样，很显然我并没有掌握真理，那我试一下，对别人好，或者真诚的去了解亲人朋友的心 从这里开始，改变就发生了，新的经历会生出新的经验 再聊聊自己的一个假设吧，通过婚姻让两个人走到一起是反人性的 这个假设影响了我好多年以来对亲密关系的看法和实践 后来慢慢看到了一些人幸福生活几十年，也有身边的人把亲密关系打理的非常好，还有自己体验一些心动的感觉，也有前辈遵循教导，现在这个坚定的想法开始动摇，我在学习爱的艺术，也在学习别人如何照顾和呵护一个人，也开始注意到身边的一些可爱的人了，新的假设正在形成，正在发生的变化是我能更好的和人相处了
将达4。45万亿元！工业互联网新赛道不断涌现余娜党的二十大报告指出，建设现代化产业体系。坚持把发展经济的着力点放在实体经济上，推进新型工业化，加快建设制造强国质量强国航天强国交通强国网络强国数字中国。作为第四次工业革命的重要美贪官许爱莲落马记两针30万，美容腐败令人咋舌前言2018年10月，曾经的内蒙古满洲里一把手许爱莲被带走调查。她曾经被称为美女市长，从这个称呼中我们就能看出来她的长相应该不会很差。这张脸的确给她带来了一些美称，但同时，她的落马看大戏让游上海更精彩妈妈，今天这出戏真好看。舞台帷幕降下，来自北京的白领小张高兴地挽着她母亲的手臂走出了水晶宫般的上海大剧院。为看一场戏而去一个城市旅行，以前是旅游发达国家的场景，如今正在申城上演。据俄驻英大使不认为俄乌冲突将升级现在局势似乎更稳定来源参考消息网据俄罗斯卫星社23日报道，俄罗斯驻英国大使安德烈克林在接受BBC采访时对俄乌冲突将在未来几周内升级的说法表示怀疑。俄罗斯大使说我没看到在未来几天和几周内（在各条战线上菠菜生长缓慢黄叶了，两个方法，几天后菠菜恢复活性秋冬季节是种植菠菜的好时节，在我们广西地区，很多小伙伴都会种植一些菠菜，有一些小伙伴甚至会大批量种植在我们种植菠菜期间，经常会遇到病虫害的问题，也会碰到菠菜表面看起来无缘无故僵苗黄托马斯布莱恩特我会找回和队友的化学反应尽力帮助球队直播吧11月22日讯托马斯布莱恩特在湖人击败马刺队的比赛中贡献15分，帮助球队取胜。赛后，托马斯布莱恩特接受采访时谈到了自己复出以来的感受。我感觉还不错，我只是想找回与队友们的化学世界杯三场结果速报！亚洲球队再遭重创！欧洲球队不败继续挺进11月21日22日凌晨，世界杯三场比赛全部结束，亚洲球队再遭重创！欧洲球队不败继续挺进。国足拒绝进世界杯是正确的！首场比赛伊朗就被打蒙了，英格兰半场已经30领先，也就是30分钟的时亚洲球队被暴揍，小组赛恐全军覆没，国际足联或重新分配亚洲名额2022世界杯自揭幕战卡塔尔02输给厄瓜多尔以后，伊朗又被英格兰62横扫，被打的毫无反手之力，而伊朗现在亚洲排名第一，甚至一度被看好是亚洲所以球队中出线概率最大的一支。然而通过输给斯诺克英锦赛马克艾伦夺冠11月20日，马克艾伦在颁奖仪式上亲吻奖杯。新华社发（翟政摄）当日，在英国约克举行的2022年斯诺克英国锦标赛决赛中，北爱尔兰选手马克艾伦以10比7战胜中国选手丁俊晖，获得冠军。186岁，依然能跑，依然在跑2022北京马拉松最后一名完赛者的故事新华社北京11月20日电（记者王明浩孔祥鑫杨淑君）在2022北京马拉松上感动亿万网民的张顺，经过短暂休整，每天又准时出现在北京玉渊潭公园进行晨跑锻炼。19日早晨，刚刚跑完10公里的狂轰22分7篮板！火箭探花秀创生涯新高，对战勇士他找回了自信在开局大比分落后的情况下，火箭一度在第二节反超勇士，虽然最终没有能够止住失利，但依然掩盖不了这是一场精彩的比赛。在赛后采访中，火箭主帅赛拉斯说道我们在跟一支伟大的球队打比赛，我们曾