岁晏有余粮，杯盘气味长 2023年1月5日 窗外寒风吹起飞雪 家里也备上年货 2023年的第一个节气 小寒 如约而至 寒夜客来茶当酒，竹炉汤沸火初红 小寒是一年中 天最冷、雪最多的时节 天虽寒、心尤暖 不论是寒冬腊梅、残雪金阳的雅致 还是同家人围炉谈笑的惬意 都为这冰天雪地的严冬 增添了一抹暖意 《黄帝内经》中讲到 故智者之养生也，必顺四时而适寒暑 二十四节气是中国传统文化的瑰宝 在顺应天时中感应自然、调整身心 感受时间和生命的轮转循环 当大姨妈在寒风瑟瑟时来访 带来手脚冰凉和痛经大礼包 想一想 只有绝望两个字能形容 暖水袋、红糖水齐上阵也不管用？ 别急，让医生教你如何缓解 姐妹们的痛 一定终结在这个冬天！ （当然，男生也可以转给你的妈妈、妻子、女朋友、闺女、姐妹、红颜知己） 2022年央广网推出二十四期 教你 最新潮的养生知识 最实用的养生方法 最不一样的养生态度 NOW 和央广网一起 开启《节气Young生修炼手册》 寒风呼啸、雪花飘飘 在这个冬天 寻一份温暖、赏一份雅趣 静待春暖花开 NO。1所有女生注意啦！冬天痛经光靠喝热水还不够 近年来，女性痛经的发病几率呈现上升趋势。尤其是到了冬天，天寒地冻加上痛经，简直是痛不欲生。别再光靠喝热水了，注意这三点，让冬季痛经远离你：适当运动，参加一些力所能及的体育锻炼及户外活动，如散步、慢跑、跳舞等，可以疏通气血，改善血瘀导致的痛经发作。注意保暖，冬季温差大，要增添衣物。同时注意脚部保暖和关节保暖。不要穿太紧的衣服，容易阻碍血液循环。增加铁元素的摄入，可多食用含铁丰富的食物，如动物血、肝、蛋、瘦肉、绿叶菜等。 NO。2天寒地冻，试试这款食疗一碗暖全身 冬天阳气潜藏，寒气渐盛，而人体脾脏喜温恶寒，宜吃温热性味的食物以护脾补肾。除了大家熟知的羊肉以外，还有大枣桂圆红豆粥也很适合冬季食疗。红豆具有补血养心的作用，配合大枣及桂圆，不仅能够帮助女性补血活血、缓解手脚冰冷，还能够提高身体耐寒的能力。在天寒地冻的严冬，一碗暖彻全身的热粥，既祛寒，又营养。 NO。3手脚总是冰冰凉？两个穴位让你快速暖暖暖！ 冬天气温降低会使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚尤其指尖、脚尖等部位的血液循环不畅，就会出现手脚总是冰凉、捂也捂不热的情况。牢记这两个穴位，让你快速暖起来：上肢冷可从手掌内侧往上抚摩，到手臂和肩部交接处，再从手臂外侧向下抚摩到手指，连续三次，双手交替进行。阳池穴是手少阳三焦经的腧穴，刺激这一穴位，可使血运通畅，阳气运行周身，消除冷感。下肢冷则可按摩涌泉穴，以手掌快速搓揉脚心，直到有热感为止。 重点来啦！ 事先声明：让你捏肚子真的不是说你胖 让医生来教你 如何才能气血流通 小寒养生课代表： 北京中医药大学东直门医院 肾病内分泌科二区主任医师王世东 视频加载中。。。 号外！号外！ 中华名医号和大家见面啦！ 中华名医号是中央广播电视总台央广网倾力打造的国家健康科普融媒体品牌，汇集两院院士、知名三甲医院专家，搭建中华名医核心智库，以科学优质的健康内容平台、互动开放的融合传播平台、高端多元的对话价值平台，助力健康中国建设。 时至小寒，年终岁尾 冬日的暖阳里 满是承载奋斗的光阴 岁末多寒意，心暖是故乡 年味渐浓，新岁即至 崭新的憧憬正在到来 监制张琼文马媛徐芳 策划朱薇蔡梦雨荆诗越葛继君姜秀平 演播田雨轩吴可欣 音频剪辑吴可欣 视频拍摄剪辑荆生龙张志强 海报设计张曦陈颖李彬 特别感谢青年书法家杨洁
人生短暂，现实很残酷，退休了只有三千元退休金，这种情况您会怎样生活？我当年退休时，退休金才1070元，那要照你这样说，我就不过了？（笑）平心而论，这个3000元退休金如果是在一二线城市，是紧张了一些，但我老伴的小舅小姨都是上海的退休工人，也都是30被女友逼着今年买房，我该怎么办？山东聊城这个地方，四线城市二线房价，难受啊？我也是聊城的！跟你的情况差不多，不过比你早10多年呢！我08结婚，07年在媳妇的威逼利诱下，经过家人们的东拼西凑终于凑齐了首付。开启了我的房奴生涯当时我买的6楼顶层，85平方199为什么有人说烟灰缸里永远不要倒水？小时候，每次往烟灰缸里倒水，都会被老爸狠狠批评，让我感到十分委屈。后来步入社会，才明白小小烟灰缸，背后有着男人不可言说的痛！老爸，上个世纪60年代出生在农村，23岁时的他一贫如洗，法系车真如网上有些人说得那么难修吗？不知道为了什么，这两年网上开始流行黑法国车的邪风，有的根本就没开过也跟着人云亦云，我的世嘉2。0已经进入到第九个年头了，我来说说题主这个问题，不当之处，敬请各位车友批评指正。车都有中国自主汽车品牌哪个会崛起？这个问题我觉得不能只看汽车行业，从我们伟大祖国的历程来看，中国的崛起是一定的，连带着几乎所有的行业都会崛起。自主汽车品牌中，从燃油车分类说，谁有了自己的三大件，就有了自己的立足的资小规模纳税人和小微企业有什么区别？谢谢邀请！小规模纳税人和小微企业完全不在一个维度里，是按照不同的分类标准定义出来的。下面我们一起来探讨一下两者的区别与联系。1。小规模纳税人是税务机关对纳税人属性分类中的一种，纳税考研二战某985失败，被调剂到哈尔滨理工大学的光学工程，本科双非通信专业，想问下这个光学工程怎么样？感谢邀请，记得点赞哦！先说一下，调剂是考生的主动行为哦，自己选的要自己担着。其实，在冰城哈尔滨，所有的高校都活在哈工大的阴影之下，即便是211的哈工程也不例外，这算是事实吧，也正因女孩子学电子商务专业的话，好不好就业呢？我比较看好电子商务专业，特别是对女生来说尤其适合。尽管电子商务专业今后就业竟争非常激烈，但只要学好扎实的专业基础知识，就业市场还是比较宽的。实在找工作有难度，还。适合个体就业。电子肇庆有什么特色小吃？肇庆最著名的就是她的遍地美食，肇庆美食真不是盖的。西江河鲜就一个字鲜！广宁笋宴笋，菜中珍品，广宁笋宴，笋中极品鼎湖上素鼎湖上素，乃公认的素菜上品肇庆裹蒸有一种中国传统名小吃，叫肇庆为什么以前很火的法系车，现在销量怎么会这么差了呢？时代特征，一个品牌不会一直好，也不会一直差，看看现在国产车逐渐提高品质，合资车在车况和价格上没有太大优势，国人用车得是好开，便宜，维修快，保养便宜，大众就是占了很大的优势，哪个汽修8月销量下滑超4成，瑞虎8车系怎么了？此消彼长SUV阵营的格局会有变化国产SUV三强始终是这么三台车哈弗H6吉利博越长安CS75系列紧随其后的曾经是奇瑞瑞虎和广汽传祺，但近期被长安旗下的欧尚X5和红旗HS5拉低了排名瑞