喉咙像吞刀片,买不到药也别急,精选5种梨做法,润喉止咳比药强
#冬日生活打卡季#
喉咙像是吞刀片,买不到药也别急,精选5种梨的做法,润喉止咳比药强!
随着冷空气的到来,天气更冷了,今年的冬天是一个不平凡的冬季,随着口罩期的放开,同事和朋友一个一个都"阳了",症状也不相同,有些轻有些重,但是不管哪一种嗓子都会很疼,有些甚至疼的像是吞刀片。而且药物也比较难买,我们越是在这个时候越是不要着急上火。今天,精选5种梨的做法和大家分享,润喉止咳比药都强,别小看食疗,有你想象不到的作用,一起试试,总有一种适合你。
一:百合梨汤
百合梨汤的做法:材料:梨2个,百合适量,枸杞少许,黄冰糖适量。
1,先把梨子去皮切成小块,梨皮也别扔掉,百合清洗干净,拣去杂质。
2,砂锅里放入梨子,倒入百合,大火烧开,改成小火慢慢的熬制,大约熬制20分钟,就可以把梨子皮捞出去掉。
3,最后加入老冰糖融化,撒上即可枸杞点缀,关火即成,感到嗓子不舒服了,就熬上一锅,去火清热,止咳最棒的,赶紧试试吧。
二:陈皮梨汤
陈皮梨汤的做法:材料:梨子2个,陈皮10克,老冰糖适量。
1,梨子洗净,陈皮称重备用,梨子去皮,切块,把梨子皮也保留着。
2,把砂锅里放入水,加入削好的梨块,加入洗净的陈皮,大火烧开,用勺子轻轻地撇去浮沫,再加入梨子皮一起小火煮大约20分钟。
3,把梨子皮捡出去扔掉,然后加入老冰糖适量,融化开以后,关火即可。如果咳嗽厉害就可以凉喝,滋润喉部很舒服的。
三:甘草梨汤
甘草梨汤的做法:材料:雪梨2个,甘草少许,冰糖适量。
1,梨子带皮切成小块,和甘草一起放入砂锅,加入清水,大火烧开,盖上盖子,小火慢慢的煮大约20分钟,屋里飘出梨子的香味就可以了
2,把冰糖放入,充分融化后关火,天然止咳汤就做好了,经常给孩子和老人喝喝,对于肺部和咽喉都很有好处。
四:秋梨膏
秋梨膏的做法:材料:梨6个(约5斤),陈皮10克,小个罗汉果2个,川北母5克,红枣10克,黄冰糖15克,姜10克。
1,把梨用擦丝器擦成细丝,放到锅里,加入陈皮10克,小个罗汉果2个,川北母5克,红枣10克,黄冰糖15克,姜10克,大火烧开。
2,改成小火慢慢熬煮大约20分钟~30分钟,让所有得食材充分融合,倒入纱布中,用纱布过滤出渣子。
3,留取汤汁放到锅里继续熬煮,边熬煮边搅拌,熬煮到汤汁变得浓稠,提起铲子滴落得汁液成黏稠状,秋梨膏就熬制好了。
4,熬制好得秋梨膏凉透以后放入玻璃瓶中,密封保存,随喝随取,十分得方便快捷,熬一次能喝一个月都不坏,老人孩子嗓子不舒服或者咳嗽了,泡一杯喝挺好的,比止咳糖浆都好。
五:小吊梨汤
小吊梨汤的做法:材料:梨,银耳,百合,芦根,乌梅,桂花酱,红枣,枸杞。
1,所有的材料全部准备好备用,银耳用温水浸泡洗净,梨清洗干净,不用去皮切成块,一起放入砂锅中。
2,芦根装入汤袋中,也放入砂锅中,其余的所有材料,除了枸杞全部放入砂锅,改成小火慢慢熬煮大约40分钟。
3,熬煮好以后,最后加入冰糖和枸杞,这样做的小吊梨汤汤汁浓郁,是冬季最需要喝的一种天然汤羹,止咳润肺非常棒,药补不如食补,赶紧学起来吧。
峰儿话语:
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