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写给不如意的女生,那些拯救我一整年的思考

  号主婉盈,英专八级,靠自媒体运营和教英语赚钱的自由职业者,专注分享个人成长,致力于把【知梦姐姐】打造成能够给人提供价值的地方,日常感恩大家的喜欢〔比心〕
  图源网络
  2022,过去了!
  这一年,一边放弃,一边坚持;一边失望,一边憧憬;一边崩溃,一边重建;一边怨怼,一边感激;一边躺平,一边不甘;一边无助,一边强撑。。。。。。
  就这样,一边,一边,把那个曾无数次站在悬崖边上,仿佛有一丝风,轻轻一吹,就会顺直而下,跌落悬崖的自己,无数1次的给拽了回来。
  终于,这一年我还是挺住了,熬了过来,以平和的心态,以坚定的眼神,以毋庸置疑的姿态。
  回望这一年,苦与乐,惊与喜并驾齐驱;岁月最终没有饶过我,我亦未曾饶过岁月。我的思维在转变、格局在拓宽、认知在提高、圈子在优化、资源在增加。
  思考与触动
  想分享那些至暗时刻的思考与触动,他们拯救了我,在我最迷茫无助的时刻。是那些想法和话语给我勇气和力量,让我在看清生活的真相之后依然热爱生活,让我重拾信心和希望,让我确信自己仍旧可以通过努力去成为的想要的样子!
  1、身体健康最重要。
  余秀华在《月光落在左手上》里面曾这样说:
  一个人就是一个下沉的过程。
  小孩儿在一天天长高,往天上长,而大人却在慢慢下沉,身体往土里扎。
  年轻时,只觉得心灵上的痛苦难愈,人到中年,才切身感受到身体的痛才是实实在在的痛。
  这扎实的痛感,如同炼狱,想干什么都力不从心,四面八方的烦,从此滋生蔓延。
  中年人,真得病不起了。身体健康已不再属于自己,而是属于整个家庭。
  所以,要健康。
  2、永远不要放弃养活自己的本事。
  比起热情与梦想,更重要的是先安身立命,梦想才有迹可循。
  特别是女孩子,或许有一天,你要因为家庭做出牺牲,但记得告诉自己,不要就此就放弃工作,放弃什么,都不要放弃工作,放弃工作就等于放弃创造价值,有人会养你一阵子,但没人愿意养你一辈子。一个人变得无用,日子无法安享。
  唯有实现经济独立才能真正安心、踏实。
  3。别把时间填满,记得留白。
  我知道时间宝贵,所以不再闲聊,不再出去闲逛。把时间用在提升自己身上,总是喜欢把任务清单写得满满当当,喜欢完成后打钩的成就感,可一旦没有按时完成我就会变得特别懊恼和暴躁,甚至失眠。
  毫无缝隙的繁忙很容易让人窒息,身陷其中还不自知自己已经变得混沌和模糊。有时候我们更需要跳出时间的枷锁,以旁观者的身份观察自己所处的环境,所忙碌的事情。
  你会惊讶的发现,正是那些停下思考的时间里,找到了更清晰的方向,而那什么都没干的时间里,其实蕴藏着无限的可能性,并非浪费。
  4。对自己好的事干嘛不干?
  在意别人的眼光,在意外界的声音,在意大众的点评,导致想做的事,该做的事,不敢去做,生怕不合群。
  谁能把钱毫无怨言,不求回报地给你花?你不自己变得优秀,谁能替你变得优秀?
  没有人,除了自己。
  5、有些苦不能对谁都说。
  人类的悲欢并不相通,人类的悲欢如此相通。
  有些苦不能说,哪怕只是非常理性、不带一丝情绪地陈述事实,在一些人看来就是抱怨。
  苦若想要被化解,要说给比自己优秀、比自己有成就、比自己年长的人。
  与这些人吃过的苦,经历过的坎,煎熬的岁月相比,自己的磨难只是他们的冰山一角,还多数是自己庸人自扰。
  6、有些事要学会等,有些幸福就该及时满足。
  焦虑,无非是想做的事不能做,想得到的得不到,而且觉得自己我本可以,要是怎样怎样就好了。
  今年的自己特别焦虑,总是怕错失良机,怕一眼就望到了头的日子。
  后来我恍然大悟,人的精力就这么多,哪有什么兼顾,有些东西只能舍弃。
  当下若没有条件去做想做的事,就安心地等,雨总会停,天总会晴。
  与其着急一时,不如顺势而为,把当下能做的做好。
  比如:全心去陪一个人,哪怕就一会儿;想去吃的美食不管多远都跑去吃;想去见谁就去见,想做的事就立马去做,热情和期待转瞬即逝,不要等,一等就不知何时。
  7。爱具体的自己
  今年我突然不想再拉直头发,我终于和自己母胎羊毛卷和解,我发现笑得灿烂居然可以这么美,这么有感染力。
  这世界有那么多人,而就这样一个我,看似违和的外表,正是我的独特之处,且酷。
  我开始学会具体地,实实在在地爱自己。
  从爱自己的皮肤到爱自己的心情,在能力范围之内,给自己最好的,最喜欢的,不委屈自己,就不会有抱怨,确信自己值得被这样爱,因为:
  我逆光而来,配得上这世间所有的美好。
  爱自己之后,更加有能量去升级打怪。你若盛开,清风自来。
  8。允许自己犯错、失败
  挫败时,记得给自己抱抱,别太过苛责自己,对自己好点,给自己点时间,让自己喘口气,才会有力气站起来继续走下去,否则很容易自暴自弃,中途放弃。
  人生是一场马拉松,比的不是一时,而是持续不断地努力下谁能跑得更久。
  9。不必后悔,不必回头
  不能如愿的时候,总会自我怀疑,怀疑过去,是不是自己的选择和决定都错了?工作、恋爱、婚姻、家庭,究竟该如何选择,又要如何经营?是不是现在的不如意,都是自己做错了选择?
  可是时光无法逆转,有些遗憾无法弥补,或许没有比此刻更好的安排,那就交给时间,让过去稀释过去,不必回头,经营好现在,就是对未来最大的恩赐。
  10。珍惜这样的爱人
  爱人,要看他的行为。他,在你不经意间提起什么,知道你喜欢什么,就会想着带给你;在你抱怨、情绪宣泄时,他无声忍受,替你承担;不会因为你家人的错而迁怒于你。。。。。。
  爱你,不为你的现状,不问为何,这样的人要珍惜。
  2022,翻篇了。
  这一年,无奈无助中却生出更多坚强和决心。新的一年,愿:
  烟火起,照人间,身体康健,举杯敬此年。
  图源网络,由我制作。
  喜欢记得点赞〔比心〕关注,愿你拼尽全力不言后悔,迈向未来不留遗憾。
  这一年,有哪些思考拯救了你?

按摩三穴位,帮你赶走宅家坏情绪来源大河健康报新医三附院闫喜凤娄政驰突如其来的疫情,不少人被封控在家,正常的生活工作节奏被打破,不少人因此出现暴躁焦虑抑郁等坏情绪。从中医讲,一个人的情绪好坏,和肝有很大的关系。肝冬天手脚冰凉?千古名方3味药,暖心温肾,整个冬天都是阳气满满每次起床手脚都是冰凉的,好不容易活动活动,暖和了一些,伸手吃饭的功夫,瞬间又是手脚冰凉。西医会告诉你这很正常,吃完饭后,全身的血液大都流向脾胃,以助消化,离脾胃越远体温越低,所以出比肾虚更可怕的是肝郁!送你5个中成药,疏肝解郁,清泻肝火大家好,我是赵医生。为什么说比肾虚更可怕的是肝郁呢?现在人们生活压力很大,经常感觉心情郁闷,无处发泄。而中医上说,肝喜条达,恶抑郁。如果经常心情不好,就容易影响到肝的功能,而肝主全早餐不能喝大米粥吗?医生这5物或许也不适合当早餐俗话说人是铁,饭是钢,一顿不吃饿得慌,意思是说人的生命是是靠饭食维持的,一顿不吃饭也不行。早餐是人一天当中最重要的一餐,早餐吃的丰富,营养越好,越有利于身体健康。一顿营养丰富的早餐吃核桃,能养生?每天坚持吃核桃,身体会有什么变化?吃多少刚好老头子,你去超市买菜的时候顺便买些核桃回来,我最近总是丢三落四,得吃点核桃补补脑。周大爷在门口穿鞋,准备一会去超市买点菜,临走时老伴叮嘱道。吃核桃有用吗?你还不如学我多看看报纸,别冬季养生要如何睡出好身体五条黄金法则让你睡得更好冬季养生主要指通过饮食睡眠运动药物等手段,达到保养精气强身健体延年益寿的目的。很多人都会问,睡觉不就是眼睛一闭的事吗,怎么还有那么多讲究,确实是如此,良好的睡眠有助于身体健康,因为20的人死亡是因为不会吃饭?若存在这4种行为,提醒你最好改了正所谓民以食为天。很多人往往认为只需要三餐都吃饱就好了,至于吃什么其实并不重要。要是有人跟你说有20的死亡是因为不吃饭,你还会继续认为吃啥不重要吗?20的人死亡,竟是因为不会吃饭?骨质疏松的人,不能吃豆腐?这3种食物才是骨脆推手,得少碰虽然现在的生活条件越来越好,但是人们的身体状况并没有得到有效的改善,大小毛病不断找上门,人人惧怕的骨质疏松症仍然普遍存在。之前人们总说骨质疏松症是老年病,年龄越大的人,患上骨质疏松泰国尚未购买2022卡塔尔世界杯足球赛转播权或因等待降价11月2日,泰媒报道称,泰国副总理兼泰国奥委会主席巴逸,就2022年卡塔尔世界杯足球赛实时转播进展事宜接受媒体采访,称他一定会让每个泰国民众都能看到比赛,这是他的责任。同时,他还表勇士109116不敌热火,3胜5负,勇士到底怎么了,这赛季还有救吗北京时间11月2日,勇士109116再负热火,目前勇士3胜5负,跌至西部倒数,勇士到底怎么了,这赛季还能好起来吗?团队指挥官斯蒂芬库里,231313的豪华三双,却输球!有点脾气吧,PK德国!亚洲第2放话要夺世界杯冠军!中国日本球迷2种评论进入11月份,基本正式宣告男子足球世界杯拉开序幕,分组赛将于11月21日东道主卡塔尔对阵厄瓜多尔揭幕,对中国球迷而言,遗憾的是国足未能从预选赛突围,无缘本届世界杯正赛。8个分组赛中
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