在日常生活娱乐和办公中，我们一定遇到过这样的情况：每当我要工作或者游戏的时候，电脑总是开机很慢，运行过程中各种卡顿，有时候死机不动，让人非常生气，严重影响工作效率和心情愉悦。 要让电脑运行流畅如飞，解决电脑卡顿问题，我们需要做好以下三个方面。 一、养成良好的使用电脑的习惯合理规划硬盘分区 现在的电脑硬盘至少500G，新的电脑一般都是1T以上，硬盘分区分为主分区和扩展分区。主分区C盘一般用来安装操作系统和一些常用的应用软件（如office、wps、微信、浏览器、网络安全等），建议50100G即可，不用太大。扩展分区根据硬盘大小一般规划23个分区即可，主要用来存储文件、视频、图片以及不常用的软件。谨慎安装软件 在安装软件时，大多数人都是一味地点击下一步直接安装，尤其是软件网站下载的一些软件，经常会捆绑安装其他软件，如果不取消捆绑安装的选项，电脑里的乱七八糟的软件就越来越多，各种弹出广告以及后台运行导致电脑运行越来越慢，甚至有可能导致电脑有病毒而无法运行。优化电脑桌面 电脑桌面不要随意放置图标、文件或文件夹，一方面桌面太多、杂乱，用起来不方便；另一方面，桌面上的文件就是属于C盘，桌面太多文件影响系统性能，对于经常要用的文件和文件夹，可以发送快捷方式到桌面上。及时备份重要资料 重要文档一定要及时备份，非常关键，一旦出现问题将产生灾难性的后果！ 对于重要的、个人的文件或信息，通常采取网络硬盘，如钉钉云盘、阿里云盘、百度云同步盘、天翼云盘、移动储存介质（U盘、移动硬盘）4种方式备份，以备不时之需。不要直接拔电源强制关机 可能有很多人都会有这种习惯，在下班时直接拔电源强制关机，这样简单又方便。殊不知这样的后果很严重，特别是机械硬盘的电脑，很容易就会导致电脑开机蓝屏，无法开机了。因为经常强制关机，会导致硬盘里出现坏道而损坏。甚至有直接报废的，最后只能更换一个全新硬盘，这样的后果是得不偿失。 二、对操作系统和软件进行科学优化删除C盘临时文件 按键WINR，输入temp，将临时文件全部删除，我的系统临时文件达到了惊人的1。45G。启动盘C盘临时文件越少系统运行越畅快。 优化存储感知（win10才有的功能） 首先从Win10开始菜单中，点击打开设置（也可以直接使用WinI组合快捷键快速打开），选择【系统】后左侧点击【存储】 将存储感知开关打卡，点击【配置存储感知或立即运行】，将临时文件的时间修改为【1天】。 然后在【存储】页面中点击【更改新内容的保存位置】，将保存位置调整到启动盘C盘以外的位置。 科学设置性能参数和虚拟内存参数 在性能选项中系统缺省为【让Windows选择计算机的最佳设置】，而这个对于内存（24G）不是很多的用户来说并不是最佳设置，需要调整为自定义，只勾选【平滑屏幕字体边缘】和【显示缩略图，而不显示图标】即可。 在虚拟内存中优化参数，初始大小调整为系统内存的1。5倍，最大值为系统内存的2倍进行设置。 优化开机启动程序 按键WINR调出打开程序窗口，输入：msconfig，弹出配置窗口，再打开任务管理器，在里面将无需开机启动的程序设置为禁用，这样启动速度大大提升，也不用占用更多内存，系统运行自然更加流畅。 这个开机启动项优化的操作在火绒或者360安全卫士中也可以操作。 关闭系统自动更新 鼠标右键点击【此电脑】选择【管理】，点击【服务】选择windowsupdate，设置为手动更新，这样系统不会定时去检测更新，节约系统开销，提升运行性能。 只安装1个杀毒软件 多种杀软同时运行会互相打架，带来卡顿、死机。强烈建议安装火绒安全软件，它有开启软件自带的安全工具，如弹窗拦截、启动项管理等。 选择好用的浏览器 win10和win11可用自带的EDGE浏览器，win10以下建议用360极速X浏览器或华为浏览器，使用此类浏览器，建议你注册个账号，这样就可以同步收藏夹和网页登录密码等功能，非常方便。 不建议使用360安全浏览器、2345等其他浏览器（坑多、广告多）。如果浏览器对你正在访问的网站做出安全提示，就尽量不要访问。不浏览有赌博、色情、暴力等有风险的网站，此类网站通常被植入预先编译好的病毒木马程序，稍有不慎，将造成不可挽回的损失。 三、适当提升硬件配置增加内存 内存越大，可以同时运行的软件就越多，很多老电脑运行内存只有4GB，如果经济条件允许，加到816GB就很够用了。 固态硬盘替换机械硬盘 很多电脑默认都是老世机械硬盘，读写速度是100Ms左右，当我们觉得电脑反应慢的时候，可以更换固态硬盘，固态硬盘的读写速度是机械硬盘的5到20倍以上，目前最高可以达到7Gbs。很多时候，更换硬盘可以解决电脑卡顿的问题，关键是固态硬盘128G价格很便宜，100多块钱就可以搞定，不缺钱的可以买1T的固态硬盘，不过要注意固态硬盘接口型号，不要选错了不能安装。 喜欢这篇文章的话，请多多关注、点评和收藏。
名记揭足协青少部黑幕！弟弟借哥哥权势发财，李明孙继海恐陷其中今天，山东知名体育记者尹波炮轰足协青少部，称足协有个负责青少年的部门，谁能进入各年龄段的青少年国家队，这个部门说了就算，有权力就有油水。他透露，当年足协青少部的头儿一上任，他的亲弟三年后重启！招商伊敦号回上海邮轮母港开启国内沿海邮轮航线招商伊敦号今天，重赴碧海之约，领航美好生活邮轮生活重启暨维京邮轮招商伊敦号启航仪式在中国上海市虹口区北外滩国客中心举行。此次该邮轮从上海启航，标志着上海邮轮母港首条国内沿海邮轮航线散改集陆转水持续推进沿海集装箱运输需求稳定增长央视网消息近日，交通运输部发布2022年水路运输市场发展情况和2023年市场展望，预计今年我国国内沿海集装箱运价将有所回落。交通运输部数据显示，截至2022年底，沿海省际运输700周末将至，雨水渐歇，春日的浙江沿海出游正好周末将至，雨水渐歇，春日的海边，有没有勾起你出游的欲望？今天（3月24日），浙江省海洋监测预报中心综合分析，预计未来一周（3月25日3月31日）西北太平洋和南海海域无热带气旋生成，这些食材，晒干后比新鲜的更好吃！客家味，吃过一次就难忘福建省是我国的美食大省，佛跳墙荔枝肉鸡汤汆海蚌白斩河田鸡武夷熏鸭等数不尽的美味都源自于福建省。而位于福建西部闽粤赣三省交界处的龙岩市，不仅是客家文化的发源地之一，更是闽西菜的代表。视频巾帼湘药人湖南省中药材产业协会秘书长杨子墨视频加载中本期嘉宾湖南省中药材产业协会秘书长杨子墨编者按春风拂面催人进，在各项政策的支持下，湖南省生物医药产业发展势头强劲，成为全省20个工业新兴优势产业链之一。湖南省生物医药行业清热泻火药青葙子本草纲目记载青葙子治眼，与决明子苋实同功，本经虽不言治眼，而云一名草决明，主唇口青，则其明目之功可知矣。目者肝之窍，唇口青者，足厥阴经之证，古方除热亦多用之，青葙子之为厥阴药，又可清明节前后不能吃的一样东西？禁忌背后的历史和文化原因！由于甘蔗在采摘后容易受到霉菌的侵袭，从而产生毒素。而清明节前后正是甘蔗采摘的旺季，如果甘蔗长时间存放或运输不当，就容易受到霉变污染，导致毒素的产生。而这些毒素会对人体造成危害，引发饮酒有时候不可避免，如何更科学的减少酒精对身体的损害？酒文化，仍不可避免，能不喝当然不喝是最好的了，但人在世上飘，哪有不挨刀，有时候工作的需要，有时候生活的需要，少部分人还是会偶尔喝一点的，那么如何做才能更科学减少伤害呢？首先，要了解关于糖尿病饮食，这5个传言害人不浅，糖友步步都是坑啊无糖食品没有糖有位糖友酷爱零食，但查出糖尿病后要控制饮食，他为此郁郁寡欢。家人为了安慰他的情绪，特地买了无糖食品给他吃，没想到复查血糖时差点爆表，他对此很不理解，为什么无糖饼干也会早上空腹喝水和不吃早餐，哪个危害更大？答案出来了，别不当回事导读最近啊，网络和微信朋友圈流传着这样一则消息早上空腹喝水的危害大过不吃早饭？小编不知道在座的各位有没有收到这则消息，反正我是被家族群的消息炸了锅，七大姑八大姨不停地提醒我们不能空