1、早睡。每天晚上11点前入睡，不要熬夜玩手机，刷视频，追剧。让自己的身体得到充分的休息。
　　2、适当运动。每天多走走路，微微发热的感觉就行，持续循序渐进。不需要做太多剧烈运动，太过剧烈的运动反倒会让身体有劳累的感觉。
　　3、营养均衡。每天新鲜蔬菜、水果、蛋类、肉类都要吃点，三餐要规律，不能暴饮暴食，尽量少吃快餐，油炸等食品，不喝碳酸饮料、奶茶之类。
　　4、保持好心情。备孕期间保持好心情，心情不要大起大落，不要有压力。在放松和开心的心情下更容易受孕。

我们带着ChatGPT来啦大家应该都知道了，12月1日OpenAI发布了全新的大语言模型ChatGPT，令人惊艳的性能火爆了整个AIGC圈子。据说ChatGPT是GPT3的衍生产品，通过对各种领域专业知识的苹果造车，一鸽再鸽从2014年被曝光开始，苹果旗下代号为泰坦的造车项目就一直吸引着全球科技与汽车行业的目光。如今八年过去，传说中的AppleCar依然停留在传说里，甚至连个PPT都没看见。变动混乱与（科技）我国区域科技创新水平持续提升有力支撑创新型国家建设新华社北京12月8日电（记者张泉）区域创新发展是创新型国家建设的重要支撑。日前发布的中国区域科技创新评价报告2022显示，党的十八大以来，我国区域科技创新水平普遍提升，重大战略区域韩国半导体设备材料厂商收购DDI芯片初创公司D2I集微网消息，韩国半导体厂商圆益（WonikGroup）以107亿韩元收购了一家成立仅一年的显示驱动芯片设计公司D2I。圆益集团主要专注于芯片和显示器的材料和制造设备，包括原子层沉淀9月售出6080辆，10月售出3564辆，零跑T03为何开始卖不动了？纯电动汽车市场经过一段时间的沉淀，已经出现了很大变化，从开始的销量惨淡，渐渐被消费者接受，一方面有国家扶持的原因，另一方面也是油价高涨，将纯电汽车地位不断推升，在设计与定位也也渐渐荣耀X9a将在海外发布，或可能是荣耀X40的更名版本随着科技的发展，手机已经成为了我们生活中必不可少的物品！而目前国内的手机厂商有很多！荣耀就是其中一个，这个手机品牌在前段时间发布了荣耀80系列！对于这个系列，笔者还是比较中意的！因MIUI14诚意满满，小米11系列进入首批清单，网友还能买到新机吗最近小米11系列用户收获了一些惊喜，首先小米11系列的售后政策有了变化，在最新的售后政策里面，自从产品激活后的36个月之内，小米11系列的主板都可以获得保修服务，36个月也就是3年iPhone又现自燃事件，用户要求换新被拒，法院给出最终判决一款售价8699元的旗舰机，使用一个月左右的时间，就开始频繁出现问题。售后先后更换了屏幕信号发射器摄像头和电池。手机维修之后，更离谱的事情发生了，这款手机居然出现了自燃现象。于是这数据指标体系搭建（电商商家PowerBI）接昨天的指标体系理论部分，今天来用一个电商指标体系在PowerBI里面的实现。整体主要分成三个部分，指标构建数据准备和PowerBI的实现。我们这里讨论的案例是电商商家，而不是电商华为P60Pro逐步明确，经典双环机身，发布时间提前今年的旗舰手机市场竞争异常激烈，旗舰芯片众多，到目前为止，拥有多颗4纳米芯片，高通骁龙8Gen1骁龙8Gen1骁龙8Gen2，联发科天玑9000天玑9000天玑9200，拥有多款高像买包一样买汽车！汽车电商全流程购车第一单在天猫诞生极目新闻记者周丹12月4日，家住湖北省荆州市的消费者孙雪子，在线上确认了自己新车的车内装潢方案。这是00后孙雪子人生中的第一台车，同时，这也是中国电商全流程购车第一单。（图片来源天