一个中年女人要往上走，有哪些清醒的认知？

　　1、除了喝白开水就是喝花茶，不碰饮料和奶茶。
　　2、每晚泡脚，泡到微微发汗，排毒又解乏。
　　3、不再痴迷于疯狂购物，省下的钱及时存起来。
　　4、买衣服多买一些经典的基础款，可以小贵，但是好搭配。
　　5、不能太胖，太胖也影响身体健康，好多男人都说不看脸和身材，但是你信吗？
　　6、包包有三个足矣，一个千元左右的，重要场合带去，一个日常背的，还有一个旅行时的双肩包。
　　7、一年四季都要注意防晒，皮肤不会衰老太快，也不会长斑。
　　8、护肤品只要适合自己的肤质就好，不要乱七八糟屯一堆。
　　9、学会断舍离，家里会清静不少，呆着也舒心。
　　10、没有女人不爱花，平时买束鲜花放在家里，心情不好的时候会觉得很温暖。
　　11、脾胃太差的就别碰生冷，水果也少吃。
　　12、多于医院做体验，尤其是妇科疾病，小问题及时根除。
　　13、买了新的首饰和轻奢品，不要把它们放在朋友圈，自己欣赏就好！
　　14、每天花点时间护肤和锻炼，没有丑女人，只有懒女人！
　　15、多去大自然逛逛，让自己的精神得到解放和满足！
　　16、老公挣钱再多，也得低调，总有过得不如意的人，会在背后嚼舌根。
　　17、如果家庭经济上过得去，就不要总想着去争做女强人，付出的时间、精力太大！
　　18、不要总是问老公爱不爱你，一个负责任的中年男人，满脑子想得都是如何挣更多的钱！
　　19、不要和异性走得太近，私下里两个人有约。
　　20、在家里少叨叨老公和孩子，这不是爱，是在内耗自己，有事坐下来去认真谈。
　　21、多给自己的未来做下投资：储蓄、好的身体、买社保、好好管教孩子！
　　22、如果条件不要，就不要舍去工作去生孩子。
　　23、全职妈妈有风险，做之前一定要先考虑清楚，别把气撒到老公身上。
　　24、别在单位混日子，以为能接送孩子挣个零花钱就足以，年过40，分分钟被人取代！有时间一定要考证！
　　25、不给交社保的单位，给再多钱也不去！不正规，工资未必都能正常发！
　　26、别去碰高油高脂和太甜的食物，影响代谢！
　　27、多去坐下来认真听婆婆说一件事，等她说完，再发表意见。话可以不多，但是要说出自己的底线！
　　28、在外面给老公留些面子，背上妻管严的称号，对老公不利！
　　29、不去依赖任何人，思想上和经济上要独立。娘家、婆家、老公，可以给予你支持，但是无法替你过这一生！
　　30、控制住自己的脾气，有家有业了，不太做过激的事。
　　31、多研究做菜，孩子爱吃，他一生的记忆里会有妈妈的味道，这是件很幸福的事。
　　32、和老公不要经常冷战，冷的次数多了，容易去外面找温暖。
　　33、少去八卦，八卦得越多，惹来的负能量就越多。
　　34、在和人相处上，多一些平和与理解，就不会生闷气。
　　女人，再是贤妻良母，也要多用点心，在自己身上，好好学会爱自己，才能过得舒心
　　1、离开那些天天叫你打麻将、跳广场舞的朋友；
　　2、去学一项你认为有难度的技术，比如开车、摄影、茶艺、书法、绘画等，有难度才有含金量；
　　3、卸载手机上的游戏软件；
　　4、删掉从来没有联系过的微信好友；
　　5、每天晩上十点半睡觉，绝不熬夜；
　　6、每天最少读书半小时。
　　1、脱掉恨天高，穿自己觉得舒适的鞋子
　　2、只和自己的老公一个异性，说说心里话，打情骂俏，远离暧昧
　　3、远离是非之地，管好嘴巴
　　4、重拾年轻时候的爱好，心无旁骛
　　5、注重专业，精心一个事情
　　6、保养身体，和容颜
　　女人到中年之后，无论是形体容颜还是身体素质都在走下坡路了，如果想往上走必须认清以下几点：
　　第一：要有一个健康的身体，无论什么时候身体都是革命的本钱，善待自己，合理膳食，适量运动，充足睡眠，努力维系你的健康。
　　第二：修身自律，读书写字。保持形体优美，适度修饰容颜，衣着得体，内外兼修，无论什么时候都不要忘记：你的气质价值百万！
　　第三：努力赚钱，给自己攒足够的底气，无论什么时候手机有电，车子有油，卡里有钱，这是你能给自己最大的安全感。
　　第四：空余时间学习更多的才艺技能，不但可以充实自己的生活，也可以让自己与时俱进。
　　第五：学会看淡看轻生活中的一些人和事，远离是非，爱自己才是终身浪漫的开始
　　第一：明白情情爱爱如过眼烟云，长久爱你的人只有父母和自己的子女！不要对男女之情抱有过高的期望值！努力工作钱能带来的安全感远大于任何的关系！
　　第二：保持自律。不熬夜，不喝酒，不暴饮暴食。最好能坚持锻炼身体，做到人到中年，身体和心灵依然健康切有活力！
　　第三：拥有独立切审时度势的看事眼光，不人云亦云，不做那个没有自我判断力得傻子！
　　第四：如有孩子，请把孩子的教育放到重要位置。毕竟你人生是否能低开高走还得看你的子女能否在老年时段给你带来自豪感和成就感及在自己所在的圈子里拥有小小满足感！毕竟孩子的教育时段只有那么几年，错过了就错过了！
　　能挣多少钱就有多少认识
　　1，要独立，要自信的，要上进
　　2，学会投资自己的大脑
　　3，穿着大方得体
　　4，努力提升完善自己
　　5，不怕挫折和困难
　　6，有自己的工作或事业
　　7，有自己的思想和爱好
　　8，要善解人意
　　9，珍惜自己所拥有的一切
　　10，坚持运动，锻炼身体，保持健康
　　11，内心强大
　　12，坚持做好自己
　　13，学会享受生活
　　养好身体，享受孤独，凡事靠自己，能用钱办的事决不欠人情。
　　一绝对自律，早睡早起。二放下期待。三智者不入爱河，对一切绝情。四读书学习提升。五写下目标，逐一完成。六不顾一切去成长。
　　我们可以塑造好他人眼中的自己（人设），转成价值，就可成就自己。