每一根头发都能给我安全感
人生中有四个愿望:
头发变多,兜里有钱,不长痘,不长胖
我现在最在意的就是我的头发了,因为我之前经常熬夜头发大把的掉,发际线往后退了足足有两厘米,扎起马尾那大额头是真亮堂
不过现在我已经养好啦,嘿嘿~
我的养发经验给你们总结了一下,想要养发的可以参考参考
洗护
1.洗头发之前要先把头发梳通减少掉发
2.洗头水温适度,不要太热,温温哒就可以啦
3.不要用普通梳子了,气垫梳好用不伤头发
4.洗头时不要用手指甲扣头皮,用手指肚
5.洗发水用减少掉发的那种好点
饮食
1.油的辣的凉的少吃
2.多吃蔬菜水果,多喝喝水果茶
3.每天早上一杯温开水
4.多喝喝黑芝麻糊黑芝麻丸
5.坚果类,豆制品多吃吃
作息
1.早睡早起,11点之前睡觉
2.睡前泡脚可以促进睡眠
3.睡前不要喝水,容易水肿
家人们,掉发不要不在意,慢慢的就会变可秃了,趁掉的少之前赶紧养,不然等到额头变亮堂了就有点难养了
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