发量少还易掉,一年半时间养发成功
之前发量很少嫌麻烦也没有刘海,结果扎个丸子头前面额头巨亮,发际线老高,麻了
现在已经养发一年多了,再也不用羡慕别人好看的丸子头了,发量多了,我也可以啦,
好多姐妹问我咋样了,其实巨简单的就三方面,饮食,洗护 日常习惯
饮食
1.吃的健康,多吃点蔬菜水果,多喝喝黑芝麻糊,黑米粥,少吃点油腻辛辣的
2.每天早上起床喝一杯蜂蜜水或者温水
3.多吃点蛋白质丰富的食物,鸡蛋,牛奶,鱼肉等
洗护
1.不要经常洗头,3天洗一次就可以了
2.洗发水用温和点的,生姜类的比较好
3.洗头前把头发梳通能减少掉发
4.水温不要过热,温温的就可以了
5.护发素涂两遍不要涂到发根
日常习惯
1.经常按一按头部
2.注意休息,熬夜掉发,11点之前睡觉比较好
3.多泡脚,有助于睡眠,对身体好
大致也就这么多,方法很简单,主要是靠我们自己能长期坚持
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