＂一天一个苹果，医生远离我＂，这是西方国家非常信奉的谚语，意思通俗易懂。那么事实是这样嘛？就成分来看，苹果富含糖、蛋白质、钙、磷、铁、锌、钾、镁、硫、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸、纤维素等非常丰富的营养成分，而且这些成分营养成分可溶性大，故又被称为＂活水＂，同时科学也表明，针对高血脂、高血压、哮喘、冠心病、脑溢血肺癌等疾病，苹果也有非常好的预防效果。
　　全品类水果生鲜 为健康加分
　　其实不仅仅是苹果，我们日常所见的各种水果生鲜，大都能够预防很多疾病，保障身体健康。比如香蕉，有研究证明，香蕉富含丰富的钾和维生素B6，是非常好的运动补给食品，同时香蕉中的钾还有助于降低血压、排便、预防疲劳等。此外，蜜瓜、香梨、柠檬等都是非常健康的水果。
　　水果生鲜类产品相比于其它食物更加健康，但在价格上普遍偏贵，所以很多人可能一个星期都不会买一次水果。针对这个问题，＂真快乐＂特别推出了水果生鲜专场，以最实惠平民的价格，带来品类最全的水果生鲜类产品。
　　日啖＂荔枝＂三百颗 人间美味不可错过
　　作为顶级美食家，苏轼在美食方面的造诣很高，不仅研发出了香溢千里的东坡肉，更留下了＂日啖荔枝三百颗，不辞长做岭南人＂这样脍炙人口的诗词，从中我们不仅能感受到苏轼被贬后随遇而安的坦荡胸怀，同时更能看出苏轼对于荔枝的喜爱。＂日啖荔枝三百颗＂，在古代可不是随随便便就能做到的，因为荔枝这类水果，不管在古代还是现在，都不会太便宜。
　　但是在＂真快乐＂你却能轻松做到＂日啖荔枝三百颗＂。在＂真快乐＂APP,不仅是荔枝，20块左右还可买到20多粒四川浦江的红心奇异果、陕西3斤装的早酥梨只需要9.9元起、海南整箱的红星火龙果只要26.9元起……叠加九九会员、拼团秒杀等活动，让你的购物车装得满满的。当然，在＂真快乐＂水果生鲜品类中，蔬菜、肉品、水产、干货及日配、熟食和糕点都能看得见，比如溢流香的草鸡蛋、金海湖的鲈鱼、金锦上的小龙虾、当季山东小黄瓜、大希地的忘不了鸡排等，让你以最实惠的价格，一次性吃个够。
　　最后，其实不管是水果还是蔬菜，吃时令的才能发挥最大的营养和健康。818购物节正火热奔袭，快上＂真快乐＂发现更多喜欢的时令水果生鲜，把营养健康进行到底吧！

这才是50岁女人的短发示范，蓬松衬脸型，显年轻又优雅知性岁月是无情的，无论是多么貌美的女性，步入了50岁之后，颜值多多少少都会有岁月痕迹，想要回到颜值巅峰，就需要通过打造外在形象，来实现自己的目标。除了穿衣搭配之外，发型也是最重要的一部被52岁的富冈佳子惊艳了，穿搭简约优雅有气质，太值得参考借鉴随着审美意识的提高，中年女人越来越喜欢简约风的搭配，相比时髦复杂的穿搭，她们更加喜欢简单一点的。简约风穿搭化繁为简，呈现最原始的美，令人惊艳！其中，富冈佳子是简约风穿搭的代表，每一短发这样剪，高级还时尚，很值得参考既然你我相遇，那就是缘分，关注时尚，关注发型，关注刘丽丽发型已成为时尚装扮中不可或缺的一环，各种各样的流行发型层出不穷，就拿短发来说，就有很多种不同的款式，今天为大家带来的短发留特想不到，小黑裤这四双鞋竟如此时髦，适合普通人照着穿随着身上穿的衣服越来越多，越来越厚，显高又显瘦的小黑裤再次成为时髦精的最爱。但是，对于不会穿衣不擅长搭配的人来说，就没那么爱穿小黑裤，原因是比起小黑裤显高显瘦的魅力，她们更害怕穿出今冬超火的短外套半身裙，保暖又好看，小个子们早就穿上了小个子冬天怎么穿既能保暖好看又能时髦显高呢？答案就是很简单，首先你需要一件短外套来防风御寒，再搭配一条半身裙，就能轻松达到显高显温柔的气质感。那么，对于小个子女生来说，我们到底该怎会打扮的女人不会老，60岁妈妈擅长日系简约风，比女儿还时髦女性年龄的增长是始终无法逃避的，40岁就是完全开启了新的大门，到了60岁已经是年龄感比较重了，一些大胆前卫的设计甚至会穿出违和感。穿着上需要注重气质的表达，日系简约风的简约与高级正如何花最少的钱，养最好的皮肤？如何花最少的钱把皮肤养好？今天这篇算不上指南贴，得算避坑贴。到年底了，我得把那些老生常谈的事热热剩饭。建议大家收藏反复诵读。1扔掉磨砂撕拉类清洁产品不管你是什么肤质，除非你真的是几皮肤太干，怎么狠狠地补水？身上皮肤很干经常起皮，适合用什么护肤品皮肤太干，怎么狠狠地补水啊要想给皮肤狠狠的补水，就要知道皮肤为啥干，对症下药。皮肤干燥，想要快速地补水，对于面部最直接的方法，就是湿敷冷喷外用倪虹洁私下里穿得挺符合年纪，素颜出镜皮肤挺好，穿着真随意很多女性在学习服装搭配的时候，借鉴明星的服装时，常常会去观察他们的一些精致服装，比如说礼服这种服装单品，就是很多人会去参考的。但是因为我们大部分的人都不太会去参加那种正式的场合，所盘点几款合适50岁女人用的护肤品，保湿又抗衰老，有你在用的吗？女人迈进了50岁，突然间慌了神，年龄恐慌，皱纹恐慌，长斑恐慌，因此，为了凝固时间，让岁月不体现在脸上，抗老已经刻不容缓了，今天盘点几款合适50岁女人用的护肤品，保湿又抗衰老，有你在给女性忠告睡前2个好习惯，淡化皱纹，延缓衰老更年轻相比于精致的五官大都是先天形成和决定的，靓丽的皮肤状况却都是后天通过保养和努力才能获得的。很多女性往往抱怨自己不够天生丽质，其实却是因为她们天性懒惰。没有什么皮肤是不经过保养就能变