要问大家最怕的是什么?那一定是脸上长痘了,尤其对于油性肌肤的人来说,每天都担惊受怕,生怕自己长痘,到时候不只影响自己的颜值,皮肤甚至还会越变越差。痘痘一旦开始生长,那将是持续性的问题,这让很多人都非常恐慌。那么我们该怎么做才能抑制痘痘的生长呢?其实最重要的还是离不开良好的生活习惯,保养肌肤也尤为重要。为什么有的人五十几岁却胜似二十几岁呢?就是因为人家对肌肤非常关注,具体这样防! 1、良好的卫生习惯 保持枕头的清洁,每周换洗一次。枕巾经常与脸部皮肤接触,如果光洗脸不换枕巾等于没洗脸,容易沾上螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西,定期换洗很必要。 2、多做运动 在生活中运动对于人体的好处有很多,要预防青春痘还应留意要多做一些运动,这样可以加快身体运行,及时排除人们体内的垃圾,使皮肤保持毛孔通畅。 3、不要用手摸脸 在预防青春痘时还要留意不要用手摸脸,不管手洗得多干净,都会有许多污垢、垃圾、螨虫,经常摸脸会导致这些脏东西进入脸部毛孔,从而引起痘痘滋生。 以上几点大家一定要牢记,如果触犯了这些,那脸上的痘痘将会如雨后春笋般不停地生长,到时候的问题有多严重,相信大家都知道吧!除了以上几点外,我们还要经常洗脸护肤,但是要维持肌肤水油平衡,不能过度;在生活作息上还要坚持早睡早起,不能熬夜,这样也能使肌肤与身体充分休息,从而减少油脂分泌,降低痘痘出现的几率。大家也不必过分紧张,保持常态就可以,一定要调节自己的情绪,保持心情愉快才可以哦!