秋季肌肤巧护养要想皮肤好，信我的错不了！懂得都说好

　　导语：  秋季的干燥天气,以至于对面部、颈部皮肤危害甚大。在秋燥的影响下,皮肤表皮细胞开始萎缩,水分逐渐流失减少,皮肤变得越来越干燥，对于爱美人士甚为烦恼。
　　欲在金秋季节保持肌肤健美,就得给皮肤以充足的水分,最简便的办法就是每天坚持洗脸、洗脖子。
　　在洗脸之前,要认真洗净双手(平时尽量少用手触摸面部),然后才能用手除去脸上的化妆品。对于浓妆艳抹的女性同志妇女,因为要把涂在脸上的雪花膏、香粉、油彩、化妆用的底油等溶化掉,然后才是开始卸妆,所以需要往脸上涂一层薄薄的卸妆油或化妆油。动作要轻盈,不可用蛮力
　　大力揉搓很可能将油脂揉进皮肤里。3-5分钟后,用棉球细心地擦洗面部,就会把化妆品清洗掉。即使白天只化了淡妆,就寝前也一定要认真彻底洗脸,清除脸上的灰尘、皮肤分泌物,保持皮肤的湿润度。
　　清洗皮肤水质很重要
　　洗脸用水最好是软水,软水含矿物质较少,对皮肤有软化作用,最理想的是用雨水和泉水,凉开水也比直接从水龙头里接的冷水软得多。当然,不是所有的妇女都有时间烧水,可以使用硼酸将水软化(半盆冷水加1茶匙硼酸即可)。
　　每天最好洗脸2次以上,至少也要1次。洗面奶应选用中性的,儿童香皂对保护皮肤大有益处。洗脸的细节与步骤
　　有条件的可以先把香皂涂到专用的圆形软毛小刷子上,然后用刷子刷洗脸部和脖子,顺序是从脑门到锁骨,用画小圆圈的动作刷洗。
　　要不时地用水冲洗刷子,重新涂上香皂。这样既清洗了皮肤,也对面部和颈部做了轻微的水按摩。然后较长时间地用冷水冲洗面部。
　　最后,用干净的毛巾敷在脸上,吸干(不是擦干)脸上和脖子上的水。
　　洗过脸,当面部皮肤还湿润的时候,用每只手的三个手指蘸上营养霜,均匀地涂到脸上和脖子上。建议您不要每天都用营养霜,留有间隔最好，让皮肤有呼吸新鲜空气和排泄自身的分泌物的时间。
　　要记住,营养霜一点不用或滥用都是有害的
　　如果您的皮肤属于干燥型,建议您使用敷疗的方法。敷疗分湿冷敷和湿热敷两种。湿热敷
　　湿热敷可引起血管扩张和毛孔张开,促进血液涌向表皮,使肌肉变得放松皮肤发热,皮肤表皮上的灰尘和皮屑就会脱落。当热敷用的布温度降到皮肤的温度后,皮肤表面的水分就会停止蒸发,使皮肤的角质层膨胀,皮肤就变得柔软而细嫩了。
　　湿热敷的做法是,先把皮肤洗净,再用一条毛巾或绒布叠成几层,用热水浸湿(水温应在38~42 之间),在脸和颈部敷10~15分钟。如果其间敷布冷却了,可再次用热水浸湿。湿冷敷
　　湿冷敷可改变面部气色,提高皮肤的弹性。通常还可镇静神经系统,使血管收缩,皮肤变白,毛孔紧缩。
　　冷敷方法同湿热敷,只不过换用冷水(最好是泡有冰块的冷水),注意不要用手按住敷布,因为这样会使敷布变热。
　　结束语：  如此长期坚持一段时间，将会有意想不到的收获哦，友情提示:冷热两种敷疗可交替使用,效果当会更好。