难后是一个抽象的词，人都会难过，那么为什么会觉得难过呢？难过的时候应该怎么办呢？针对这些问题我们可以来详细介绍下！
　　为什么觉得难过
　　生活就像是一场话剧，有喜也有悲。在快速发展的现代社会，很多人会被快节奏的生活压得喘不过气，为了生活而承受着各方施加的压力，工作上、恋爱上、友情上的一些问题都会造成很大的烦恼，我总是觉得自己有很大的烦恼，并且感到很难过，就算是别人觉得很开心的事情我也开心不起来，为什么我总是很难过？总是难过怎么办呢？强烈的孤独感
　　当一个人感到非常孤独时，心中就避免不了产生难过的情绪，你总是感到难过，就是因为心中十分地孤独，经常得不到别人的重视，可能你的生活圈很小，自己也不愿意融入大众的生活中去，这样长久下去会使自己变得很压抑，所以，打开心扉，接纳别人并融入他人吧！情绪管理不当
　　一个真正懂得生活的人，是善于管理自己的情绪的，不论是开心、伤心还是烦闷，都能进行很好的收纳和发泄，心里总是感到难过就是因为你没有管理好自己的情绪，这可能还和你的性格有关，每天伤春悲秋的人不仅不能感觉到生活的美好，还会造成一些心理疾病。可以痛哭一场
　　心里难过是因为你把所有不开心的事情全部都放在心里，这样不仅对心理没有好的影响，还会对身体造成伤害，所以，难过的时候就痛哭一场，把心中的难过都哭出来，在心情不好的时候适当发泄是很有必要的。旅行带走难过
　　当你心情感到难过的时候，可以来一场说走就走的旅行，让自己在旅途中感受美景，把一些难过的情绪都丢在路上，旅行能让心情变得开阔，还能进行不一样的思考，让你体会到生活的真谛，而不是每天都生活在难过中。怎么自我安慰
　　第一个安慰：最重要的是今天的心
　　何必为痛苦的悔恨而失去现在的心情，何必为莫名的忧虑而惶惶不可终日。过去的已经一去不复返了，再怎么悔恨也是无济于事。未来的还是可望而不可及，再怎么忧虑也是会空悲伤的。今天心，今日事和现在人，却是实实在在的，也是感觉美好的。当然，过去的经验要总结，未来的风险要预防，这才是智慧的。
　　昨天已经过去，而明天还没有来到，今天是真实的。
　　第二个安慰：自己的心痛只能自己疗
　　何必为痛苦的悔恨而失去现在的心情。偶尔的抱怨发泄一下，也是十分必要的，但是无休止的抱怨只会增添烦恼，只能向别人显示自己的无能，抱怨是一种致命的消极心态，一旦自己的抱怨成为恶习那么人生就会暗无天日，不仅自己好心境全无，而且别人跟着也倒霉。
　　抱怨没有好处，乐观才是最重要的。

谢霆锋妈妈对得起港姐称号，70岁还能驾驭豹纹裙，看着就贵气一提到上世纪70年代的港姐，那是一个比一个惊艳动人，谢霆锋的妈妈狄波拉就是其中一位，她可以称得上是一代传奇人物了，自打出生起就成了孤儿，被亲生父母抛弃之后养父也是重男轻女，对狄……parallele靴子多少钱？parallele靴子怎么样？parallele靴子现在特别火，这个牌子的靴子很包腿，不会掉筒，穿着非常好看，而且价格相对于sw来说也便宜很多。下面5号网小编给大家讲讲parallele靴子多少钱？para……东方女性化妆技巧粉底：由于我们东方女性肤色偏黄，打粉底时最好选用粉红色调的粉底霜。蜜粉：最适宜东方女性的蜜粉为淡紫色，因为它既可掩盖东方女性皮肤的黄色，又可使皮肤更富有生气。眉毛：……个子不高还奔四了，怎样把控外在？这技巧不可不学在这个夏天很多人都想要，把自己打扮的非常的漂亮，而有的时候在打扮的时候就会发现并没有取得自己想要的感觉，这到底是为什么，其实我们会发现我们每个人都有着不一样的风格，如果只是一味……aape是什么牌子？aape是什么档次？aape是bape的平民品牌，喜欢潮牌又觉得潮牌太贵的朋友可以关注下这个牌子，性价比非常高。下面5号网小编给大家讲讲aape是什么牌子？aape是什么档次？aape是什么牌子……宋妍霏杨幂真人示范！别让马丁靴破坏了短裙和短裤的美感之前我在穿衣搭配方面一直有一个误区，认为一百个look就需要一百件衣服和一百双鞋来搭配才行，后来慢慢有了自己的穿搭风格之后发现用一件单品搭配出一百个look更有成就感，也更经典……春天穿什么衣服最时髦？18年潮流解读在春天一般早晚会有一定的温差，很多人在穿衣服的时候都会很纠结，对于款式的选择上面也是不知道应该怎么挑。下面5号网小编给大家讲讲春天穿什么衣服最时髦？波点元素首先要给大家带……祖母绿和钻石哪个贵两者都价值不菲祖母绿宝石和钻石都是戒指上面比较常见的镶嵌物品，相信很多女生在选购的时候都会纠结一番，这两种宝石的外观是完全不一样的，那么祖母绿和钻石到底哪个更贵呢？祖母绿和钻石哪个贵这……dior猫跟鞋多少钱？dior猫跟鞋价格迪奥有一款很好看的猫跟鞋，很多明星都穿过，下面5号网的小编为你们介绍dior猫跟鞋多少钱？dior猫跟鞋价格。什么是猫跟鞋猫跟鞋，我们可以通俗地理解它为高度为35厘米的细……耳夹怎么戴不疼？耳夹的正确戴法有很多爱美的女生怕疼不敢打耳洞，那么耳夹就是最好的选择了，既可以享受戴耳环的美，又不用忍受打耳洞的痛苦，但是很多人都表示耳夹戴长了耳朵会疼，其实是有一些方法可以缓解的。耳夹怎么……项链过敏怎么办？项链过敏处理方法项链过敏是少数人会有的一个现象，有些人天生会对某一些材质的金属有过敏反应，在佩戴项链的时候如果不注意的话是很难受的。下面5号网小编给大家讲讲项链过敏怎么办？项链过敏怎么办……这个秋季矮个子该怎么穿？学会这4套搭配，让你清新又洋气我们总是以不知名的态度晃过一秋又一秋，又以不确定的姿态总让自己看起来没有那么精致，很多女孩子可能都比较喜欢自由轻松一点的日子，却也在这些日子里迷失，那么我们该怎样让自己精致起来……