女生要知道的知识点(赶快记下来)
不要经常做过于夸张的表情(会长皱纹)。
用电脑记得涂隔离,给皮肤一层保障。
坚持涂防晒。
适当控糖,抗氧化。
睡前涂两层唇膏(去唇纹)。
每天都要花时间运动,坚持下去,皮肤就会变好。
保持心情愉悦。
长期服用避孕药不会导致不孕,也不会造成胎儿畸形。
清淡和高纤维饮食可以减少经期乳房不适。
长期吃素会导致内分泌紊乱,可能影响排卵甚至不孕。
最佳生育年龄在24-29岁,30岁后卵巢功能开始"走下坡路’。
长期减肥可能引起 卵巢 早衰 、子宫萎缩。
尽量在23点前睡觉,睡前30分钟不上网、不看书,可有效改善睡眠。
紫外线既能杀菌,也能加速皮肤老化。
厨房油烟也是女性肺癌的致病因素之一。
喝豆浆不会诱发女性乳腺癌。
热饮可以舒张血管、缓解痛经。
吃猪蹄不能给脸部补充胶原蛋白。
月经不调是内分泌紊乱的直接表现。
宫颈 糜烂不是病,除非细胞学检查和HPV检查有异常合并感染或出血,否则无需处理。
防晒霜中"SPF"指防晒伤的能力,"PA" 指防晒黑的能力。
合适的胸罩是让乳房与内衣之间的距离能容纳 1-2根手指。
孕期女性要检测体内含铁量是否充足。
乳腺增生既不是炎症,也不是肿瘤。
女性绝经年龄一般在45~52岁。
经期可以正常洗头,不过要用热水洗,洗完尽快吹干。
尽量去干净的游泳池,游完一定要洗澡。
经期吃巧克力,会加重痛经。
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