1。一般情况下，非油性头皮不需要每天都洗头，尤其在寒冷的环境中或者潮湿的环境中，经常洗头有可能导致寒邪入侵体内，对身体健康不利。另外，洗发频率过高有可能刺激皮肤，失去天然保护膜油脂的保护，导致出现头发干燥、不柔顺甚至脱发等现象。
　　如果每天运动锻炼或天气炎热时头发出汗较多，则可以每天清洗头发。
　　2。对于油性头皮，由于头发发油，影响美观，建议每天洗头发，可以采用一天清水一天使用洗发剂的方式交替清洗，温和而控油。
　　对于油性头皮的人群来说，不仅要每天洗头，还要注意及时清洗面部肌肤，以免皮脂分泌旺盛，堵塞毛囊，引发痤疮、脂溢性皮炎等身体不适。

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