长痘的原因有很多种，绝不仅仅只是因为熬夜，以下是8个常见部位长痘的原因和建议，让我们一起来看看。
　　1。额头痘的原因：不规律的作息；生活压力大，导致肝脏积累过多毒素。
　　建议：保证充足睡眠，早起早睡多喝水。
　　2。眉心痘原因：胸闷、心率不齐、心悸的人容易在眉间长痘。
　　建议：避免剧烈运动生活，作息规律，饮食清淡，不抽烟不喝酒。
　　3。发际线痘原因：平时卸妆不干净，造成毛孔堵塞，角质层过厚。
　　建议：注意日常清洁，认真卸妆，每日早晚洁面，半个月去一次角质。
　　4。太阳穴痘原因：吃了太多的垃圾食品，以及油脂过多，胆囊负担过重。
　　建议：少吃油腻辛辣的食物，多喝苦瓜汁，黄瓜汁。
　　5。鼻头痘原因：皮脂腺分泌过多，消化不良，胃火过大，便秘等。
　　建议：以温热食物为主，减少肉类摄入，谢绝火锅，所呼吸新鲜空气。
　　6。下巴痘原因：这主要是因为体内肌素分泌旺盛，尤其是姨妈前后容易长痘。
　　建议：少吃冰冷刺激的的食物，姨妈期间注意保暖。
　　7。嘴角痘原因：便秘或者肠热，吃了太多辛辣激的食物，还有使用含氟过多的牙膏。
　　建议：多吃高纤维蔬菜，饮食要调整下，可以配合腹部排出宿便。
　　8。腮边痘原因：长期肝脏负担过重后，会在耳后，脖子和脸交界处长痘。
　　建议：促进肝胆非毒，不可劳累，适度增加睡眠时间。

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