长痘的原因有很多种,绝不仅仅只是因为熬夜,以下是8个常见部位长痘的原因和建议,让我们一起来看看。 1.额头痘的原因 :不规律的作息;生活压力大,导致肝脏积累过多毒素。 建议:保证 充足睡眠,早起早睡多喝水。 2.眉心痘原因 :胸闷、心率不齐、心悸的人容易在眉间长痘。 建议:避免剧烈运动生活,作息规律,饮食清淡,不抽烟不喝酒。 3.发际线痘原因 :平时卸妆不干净,造成毛孔堵塞,角质层过厚。 建议:注意日常清洁,认真卸妆,每日早晚洁面,半个月去一次角质。 4.太阳穴痘原因 :吃了太多的垃圾食品,以及油脂过多,胆囊负担过重。 建议:少吃油腻辛辣的食物,多喝苦瓜汁,黄瓜汁。 5.鼻头痘原因 :皮脂腺分泌过多,消化不良,胃火过大,便 秘等。 建议:以温热食物为主,减少肉类摄入,谢绝火锅,所呼吸新鲜空气。 6.下巴痘原因 :这主要是因为体内肌素分泌旺盛,尤其是姨妈前后容易 长痘 。 建议:少吃冰冷刺激的的食物,姨妈期间注意保暖。 7. 嘴角痘原因 :便秘 或者肠热,吃了太多辛辣激的食物,还有使用含氟过多的牙膏。 建议:多吃高纤维蔬菜,饮食要调整下,可以配合腹部排出宿便。 8.腮边痘原因 :长期肝脏负担过重后,会在耳后,脖子和脸交界处长痘。 建议:促进肝胆非毒,不可劳累,适度增加睡眠时间。