1、多喝水
　　每天不低于1800毫升的水，能很好地促进身体的新陈代谢，对皮肤起到保湿滋养的作用
　　2、不熬夜
　　23点-凌晨3点是人体深度睡眠的黄金时间，好的睡眠不仅能美容养颜，对减脂瘦身也很有帮助，尽量每天十点前睡觉，睡眠时间保持7-8个小时
　　3、坚持泡脚
　　泡脚能促进身体血液循环，身体发热也能加速护肤品的吸收
　　4、多吃西红柿
　　西红柿中的成分能够抗氧化，多吃可以美白，还可以有效抑制黑素色
　　5、补气血
　　每天吃几颗红枣，或者用红枣和枸杞泡水喝，补血补气，对女生的身体有很大的好处，而且可以使面色由内而外的红润
　　6.睡前喝牛奶
　　睡觉前一小时喝杯牛奶，有助于睡眠，可以让肌肤变得光滑
　　7.早餐一定要吃
　　养成吃早餐的习惯，可以让我们的气色看上去更好
　　8.不用毛巾洗脸
　　减少用毛巾洗脸，毛巾在潮湿的环境中容易滋生细菌，导致皮肤长痘痘，可以用洗脸巾代替。
　　9.防晒
　　养成防晒的习惯，可以防止长色斑，皮肤老化，还可以美白哦
　　10.换床上用品
　　定期更换床上用品，避免脸上螨虫泛滥

何洁穿衣太放肆，露腿是硬伤，以后还是穿长裤吧分手后的何洁，身段修长很多，想必是照顾孩子累的吧！本人一片面生存，胆量大了很多，穿衣过于豪恣，网友们都不忍直视。何洁固然身段修长，可或是不适用穿短裤，看到她的双腿，有点质疑人生，这章子怡活动生图曝光，状态和精修图比差距大，不过五官是真精致随着年龄的增长，颜值和身材都会发生很多改变。但变老并不一定意味着变丑，只要状态够好，依旧能美出不同韵味。中年女明星就是常常被羡慕冻龄的例子，但如果褪去滤镜和装扮，她们其实也是普通人李冰冰真是长脸，48岁穿背带裤稳居C位，梳背头气场力压85花李冰冰的肌肤状态一直是不错的，如果单看皮肤的话，根本看不出李冰冰已经是将近50岁的女性了。近日嘉人红毯争艳，李冰冰真是长脸，48岁穿背带裤稳居C位，梳背头气场力压85花。背带裤也是看完日本主妇的熟龄穿搭，网友纷纷点赞会穿搭的女子，更出彩看完日本主妇的熟龄穿搭，网友纷纷点赞会穿搭的女子，更出彩！不管走到哪里，不管年岁几何，身穿精致，打扮得体的女子，都会不由自主地吸引周围人的目光，给人留下好的第一印象。正因为如此，所戚薇的时尚感也是绝了！薄荷绿西装挂了香蕉皮，这是什么新穿法？娱乐圈的明星们好像都自带时尚感，从服装到鞋子，甚至到衣服上的小配饰，都能很好地搭配起来，让整体的质感立马出彩。最近戚薇晒出了一张胸前挂着香蕉皮的照片，不得不说，戚薇果然是走在时尚前霍建华的颜值真的好高啊，没刮胡子都很帅，穿的日常也有明星范对于男人来说，最难的服装搭配并不是严肃稳重的商务风搭配，而是简约日常的休闲风的搭配方式，因为男装的设计本身就是比较朴素的，如果搭配的方式也是很简单的话，就很难展示出酷炫洒脱的气场了90后女人夏天穿什么衣服好看有时尚感夏天是女人展示各种美的季节，作为时尚的一代，90后女人怎么通过穿搭技巧凸显出女人独有的优雅气质呢？接下来就来学习一组时尚90后时尚达人的气质穿搭示范吧。look1粉色宽松半袖衬衫奶欧豪穿一身黑太低调了，气质帅气还时尚，穿的朴素也惹眼说起外套，它可以说是我们一年四季当中所有人的衣柜中最不可少的一件服饰单品。它在时尚圈中的地位可以说是十分高了，而且外套在款型的设计方面也有很多十分流行的设计元素。明星的穿衣打扮也挺张国立两口子罕见同框，一个憨厚一个不好惹，站一起看着还挺登对一提到穿搭，大家更关注的总是款式是否时髦能不能修饰身材。其实服饰除了能加持身材，也能影响一个人的气质和气场。无论是想打造个性还是改变气质，都可以从穿搭入手。张国立两口子罕见同框，一有人用过玫珂菲高清粉底液吗？适合油皮吗？和DW，阿玛尼权力比哪个好用？如果你是油皮，那么我建议你不要用玫珂菲，并不适合油皮。我也是典型的大油皮，但是换季的时候有点干，雅诗兰黛的话，控油效果是很好的，但是你如果不是特别特别油，我也不建议你用，暗沉的有些45岁舒淇放飞自我，上综艺穿西装喇叭裤骑单车，骑车造型帅过男生要说到这几年上身率极高的外套单品，那西装一定是榜上有名，昔日的满满正式感，如今穿衣必备，西装真像是经历过大风大浪一般，可盐可甜的属性，备受大家的喜欢，尤其是在穿衣搭配方面，西装比以