每个女性都希望自己有一个好的皮肤,这样不仅可以让自己看起来更加年轻,而且还会给自己带来更多自信。但是你会发现夏天一到,皮肤老化速度比其他季节更加快速,皱纹也在这个时候滋生。 夏季是皮肤老化加速期,这些催生皱纹的坏习惯,你会经常犯吗 1、喝水不积极 首先第一个原因是不经常喝水,尤其是夏天,出汗的次数以及频率都变快了,更是需要多喝水,来维持身体所需。但是很多女性认为白开水不好喝,平时也没有养成喝水的好习惯,皮肤水分缺失,代谢减缓,皮肤也会皱纹增多。 特别是到夏天,气温上升之后很多人就有开一夜空调的习惯,其实如果经常开空调的话,空气中湿度降低,会导致我们皮肤出现缺水现象。所以建议如果开空调的话,可以使用加湿器,尽量保持室内温度在60%左右,可以给皮肤补充水分,才不会让皱纹增长太快。 2、喜欢吃甜食 很多女性喜欢吃甜食,尤其是心情不好的时候,吃甜食会让心情变好,但是大家不知道的是,吃太多甜品,不仅会导致人体发胖影响形象,而且还会造成皮肤糖化,导致肤色暗沉、胶原蛋白胶联,引发长斑、皱纹等皮肤问题。因此建议女性朋友平时应当减少自己吃甜食的次数,这样既可以预防衰老,同时也可以避免一些皮肤问题的出现。 3、压力过大 压力过大导致的皮肤老化问题也同样不能忽视,经常抱有闷闷不乐、急躁、紧张等等负面情绪,会导致体内皮质醇的分泌增加,影响皮肤健康状况,并且增多的皮质醇还会导致皮肤防御能力减弱,皮肤更容易出现过敏和炎症的反应,变得暗沉、粗糙、长痘,状态就会大不如前。平时压力大的时候可以做做运动听听歌,或者跟朋友倾诉一下,用积极的态度直面苦困难。