每个女性都希望自己有一个好的皮肤，这样不仅可以让自己看起来更加年轻，而且还会给自己带来更多自信。但是你会发现夏天一到，皮肤老化速度比其他季节更加快速，皱纹也在这个时候滋生。
　　夏季是皮肤老化加速期，这些催生皱纹的坏习惯，你会经常犯吗
　　1、喝水不积极
　　首先第一个原因是不经常喝水，尤其是夏天，出汗的次数以及频率都变快了，更是需要多喝水，来维持身体所需。但是很多女性认为白开水不好喝，平时也没有养成喝水的好习惯，皮肤水分缺失，代谢减缓，皮肤也会皱纹增多。
　　特别是到夏天，气温上升之后很多人就有开一夜空调的习惯，其实如果经常开空调的话，空气中湿度降低，会导致我们皮肤出现缺水现象。所以建议如果开空调的话，可以使用加湿器，尽量保持室内温度在60左右，可以给皮肤补充水分，才不会让皱纹增长太快。
　　2、喜欢吃甜食
　　很多女性喜欢吃甜食，尤其是心情不好的时候，吃甜食会让心情变好，但是大家不知道的是，吃太多甜品，不仅会导致人体发胖影响形象，而且还会造成皮肤糖化，导致肤色暗沉、胶原蛋白胶联，引发长斑、皱纹等皮肤问题。因此建议女性朋友平时应当减少自己吃甜食的次数，这样既可以预防衰老，同时也可以避免一些皮肤问题的出现。
　　3、压力过大
　　压力过大导致的皮肤老化问题也同样不能忽视，经常抱有闷闷不乐、急躁、紧张等等负面情绪，会导致体内皮质醇的分泌增加，影响皮肤健康状况，并且增多的皮质醇还会导致皮肤防御能力减弱，皮肤更容易出现过敏和炎症的反应，变得暗沉、粗糙、长痘，状态就会大不如前。平时压力大的时候可以做做运动听听歌，或者跟朋友倾诉一下，用积极的态度直面苦困难。

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