1.不熬夜，早睡早起。
　　2.不要长时间扎一个高马尾，容易秃头，发际线会后移。
　　3.女生要学会化淡妆，防晒很重要！！！
　　4.要坚持吃早餐，早上起来喝杯温水
　　5.不抠鼻，鼻孔会变大
　　6.少喝奶茶，吃汉堡炸鸡，少摄入高热量的食物
　　7.吃饭要细嚼慢咽，帮助消化，饭后不能立马上床睡觉
　　8.多喝热水，每天8杯水
　　9.不要翘二郎腿，保持腿部线条
　　10.注重牙齿健康，口腔护理，饭后要漱口
　　11.养成泡脚的好习惯，养生还瘦身
　　12.健康饮食，多做饭，少点外卖
　　13.饮食要少辣，少盐，少糖
　　14.挑选护肤品早适合季节和肤质，不盲目跟风
　　15.定期去角质，定期敷面膜
　　16.澡后要抹身体乳，皮肤会变光滑
　　17.买一款适合自己的香水
　　18.要有自己的兴趣爱好，生活会变美好
　　19.多读书，要是感觉到迷茫就去读书，读书会给你答案
　　20.不能长时间看手机，建议家里多放点绿植，防辐射的同时给生活增添了乐趣
　　21.在晚上不要关灯看手机，不要躺着看书，容易近视
　　22.晚上洗完头发必须吹干，不然发际线会后移
　　23.洗脸最好用温水，太冷的水容易起痘，太热的水容易起红血丝，引起过敏
　　24.晚上9点以后不要喝水，容易水肿
　　25.学会独处，低效率的社交不如高效率的独处
　　26.女生一定要经济独立，要有自信美，让自己变得更漂亮
　　27.常和家人通电话
　　28.多看时尚杂志，有自己的穿搭风格
　　29.养成睡前涂唇膜或唇膏的习惯
　　30.尽量不要贴双眼皮贴，不然眼皮会变松驰

出游这么穿搭显瘦更显年轻，今天被这顶级素人美女惊艳了出游想穿搭出彩，更想每帧照片都拍出大片感，该怎么穿搭显瘦更显年轻呢？今天小编遇到了个素人顶级气质美女，不妨学学她的穿搭样版，强烈推荐这款吊带，真的是满满的少女情怀，少女情怀总是粉粉气质像金泰熙的顶级素人美女，简单穿搭都能那么美今天偶遇的气质像金泰熙的顶级素人美女，下身穿的是ZARA的新款花朵印花百泽裙，被她这么随手搭，也太好看了！强烈安利这条半身裙，超级温柔的水蓝色，闭眼入都不会后悔的颜色！这条半身裙很杨幂戚薇秒变时尚法宝，素人学起戴上TA每天都成时尚精凭着一副耳环就强占热搜一天，除了大幂幂没谁了。身穿一身运动装配着夸张爱心耳环玩混搭，幽默感爆棚。到会活动还趁便演示了一下自己的运动分配演示，紧身跑步裤分配一双长筒袜，并有五颜六色条学周冬雨唐艺昕夏日时尚穿搭，打造特性形象让你走哪都好感度满分小仙女们不小心落入世间或许还不知道，做女性真的很难的。穿得漂亮点吧，有男生缘，但是会被女性当成绿茶婊，而当你穿得女生缘，或许男生看来你就毫无魅力！究竟要怎样穿才能既有男生缘又有女生隐秘的角落一部用视听语言演绎高级感的影视作品（原创不易抄袭必究）一起爬山吗？你看我还有机会吗？这样寻常到日常所见的询问，在六月却成了很多人心中的死亡询问。热议网剧隐秘的角落以新颖特别的方式演绎了一场推理悬疑，而这部网剧的出众贵州公交坠湖，21人遇难余生很短，来日并不方长（原创不易抄袭必究）发一条消息，有2分钟可撤回的可能性。用一次晚餐，有5分钟可品尝的判断性。出一趟远门，有几分钟可回家的机会呢？在此之前，我想大多人都跟我一样，觉得出门只不过是一件三十而已年龄不是标签，摆脱内心束缚方可获得精彩人生（原创不易抄袭必究）不知道你有没有听过类似这样的话都快三十的人了还瞎折腾啥？马上都要奔三了还不赶紧结婚！三十岁的人还想做啥大事？在大多人的眼里，三十岁这个标签是一类人的代表，他们不郑晓龙评价赵丽颖是不简单漂亮，网友称赞实力离不开努力（原创不易抄袭必究）赵丽颖，从跑龙套到收视女王，从农村妹到女主角，一路走来，不幸且幸！圆圆的脸蛋不是娱乐圈最漂亮的，贫穷的出生也不是娱乐圈最有家底的，甚至，她怎么努力机会都不是最好隐秘的角落内心极致平等，才是夫妻的相处之道（原创不易抄袭必究）怎样的夫妻关系才是两性关系中的长久相处之道呢？有人说，是互相理解互相忍让，有人说，是彼此扶持共同进步，还有人说是人格独立自主平等。关于两性关系中的夫妻相处之道，千与千寻恢宏的虚拟世界，是宫崎骏对色彩的重塑和雕琢（原创不易抄袭必究）说起宫崎骏，不得不说的便是他的经典作品千与千寻了，天马行空的想象，恢宏的神灵世界里充满了宫崎骏对美好的追求和憧憬，宫崎骏通过对色彩的重塑和雕琢，为我们描绘出了一三十而已小三林有有扮演者遭网暴，你们这次真的骂错了（原创不易抄袭必究）热播剧三十而已频频上热搜，网友们对剧情动态发展实时吐槽讨论，最近的剧情，顾佳开始慢慢发现许幻山的出轨迹象，而作为破坏顾佳家庭的第三者林有有让网友气的牙痒痒。林有