水润光滑的皮肤谁不爱？晚上坚持这4个好习惯，皮肤会越来越好

　　水润光滑的皮肤谁不爱呢？几乎每个女生都希望自己的皮肤可以白白嫩嫩，健健康康的。皮肤的好坏，直接影响我们的颜值。皮肤好的女生怎么看怎么顺眼。今天，小鱿鱼和大家分享，晚上坚持这4个好习惯，皮肤会越来越好，越来越健康，让我们一起来看看吧！
　　习惯一：坚持用护肤品，时间长了皮肤状态比同龄人年轻
　　护肤品是我们女生的好帮手，通过护肤品可以缓解和改善、抑制很多皮肤问题。每天晚上睡觉之前坚持使用护肤品，可以让我们的皮肤更加水嫩光滑有弹性，而且还能在一定程度上减少脸上长痘痘、黑头、细纹等各种皮肤问题。
　　护肤品这个东西，很多人会认为它是＂玄 学＂，其实并不是这样子。我们使用护肤品一天、两天，短时间内似乎没有什么变化，但是，你若坚持去使用。五年、十年后，你的皮肤状态肯定会比没有坚持用护肤品的同龄人要好的多 。
　　习惯二：坚持敷补水面膜，皮肤水润又光滑
　　面膜也属于护肤品，为什么要把面膜单独拆开来说呢？因为，很多小可爱，会觉得敷面膜太麻烦，敷上去二十分钟左右，不能做别的事情，相比起乳液、精华液直接上脸要麻烦的多。
　　但是，小可爱们面膜它是见效最快的护肤品，通常都是起到急救型的效果。当我们，皮肤状态很糟糕的时候，敷上一片补水面膜，敷15到20分钟的时间，皮肤状态瞬间变好，水润光滑 。因为，面膜里面的精华营养含量是比较多的，它可以让皮肤立刻吸收到很多的营养。所以，坚持敷面膜真的很有必要。
　　习惯三：坚持补充水分，皮肤有光泽感
　　夏季，大家都偏爱喝奶、果汁等饮食，饮料喝的多了，对白开水的需求量就会下降。其实，除了给皮肤提供外部的营养成分和一些护肤品以外，我们身体内部的补水也是很重要的。都说女人是水做的，所以，补充水分真的非常重要。只要我们身体有充足水分，加快自身的新陈代谢能力。身体健康了，皮肤自然就越来越好啦！
　　所以，奶茶、果汁等饮料还是少喝比较好。摄入的糖分过多，对皮肤也是有一定影响的。况且，我们身体需要的是白开水、矿泉水，而不是富含添加剂的饮料。还有一点要记得，晚上睡觉前不要喝太多水，不然第二天会出现水肿的情况。
　　习惯四：睡觉前半小时不刷手机
　　很多小可爱们在关灯准备睡觉的那一段时间，都有刷一下手机再睡的习惯。很多时候，刷到好看的小视频，一刷就是一个小时以上，甚至更久。都在不知不觉的情况下熬了夜。
　　熬夜真的伤皮肤，肤色暗沉、黑眼圈、眼袋、长斑、长痘痘等等 。让我们头 疼的是熬夜后出现的皮肤问题，要很长时间才能慢慢转好，而且，依靠护肤品来挽回都不是那么容易的事。所以，睡觉前半小时不刷手机，影响入睡。
　　水润光滑的皮肤谁不爱？晚上睡觉之前坚持这4个好习惯，皮肤会越来越好！你们都做到几个呢？
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