今天召开了主管级会议，李总从时代光华培训中学到了些东西找我们来分享，关心我们的身体健康，教了我们佛门禅宗的六大养生方法，学着做了下感觉还不错，大家分享下哦！大家可以试着做一下。
　　1.阴阳搓手法：手心对手心，左手在下，右手在上，顺时间搓，指尖也要搓到哦。先慢慢的搓，再加快速度，再慢下来搓，再加快搓，搓三个轮回，然后两手心间隔2厘米，自己感觉下哦什么感觉。是不是有股神奇的气在你掌心流动？然后按以上搓7-8轮回，在用右手试着抓住这股气，放肚脐上深呼吸三次哦！

2013有感！过来人，他会告诉你一些不需要跌倒就能体会的人生哲理，但往往要等到你成为过来人的时候，才能领悟到底有多重要。2013，工作模式变了，思维模式要跟着转变，不断总结调试自己。跟人打交道更可否给我开扇通往光明的窗我不知道自己是被上帝关注着还是遗忘掉的那种人。如果上帝关注着我，那么他一定以作弄我为乐趣，总是在我刚刚觉得幸福降临的时候，让原本晴朗的天空阴云密布。如果我已经被遗忘，那么不被幸运之再见光明今年二月六号，我的眼睛挨了第三刀555555555555上次是因为睫毛孔发炎挨了两刀，这次是因为近视。。其实挨刀我不怕，但是我一直弄不明白一个问题，为什么别人开刀不疼，我却要疼呢？受伤刺猬！！两只刺猬，不敢靠近，慢慢凝视对方，慢慢流泪，为什么满身的刺戒备着伤害，单纯的爱情已经变得狼狈，狼狈着满脸的泪水。说着无所谓，即使不能靠近也无所谓，满身的刺还在防备，眼神流露渴望出卖一口一口吞咽着过往的曾经，谢谢最后的拥抱。其实好些天以前就曾想象着今天能够快些再快些的来临，可是真正到来的时候却没有往日的兴奋了。当我拎着包包走进火车站没有一年前的兴奋，没有四个月前的伤感，没有三个月前的雀跃不安，只是有些忘记不起，我们始终记得要忘记忘记不起，我们不会再回忆轻轻地闭上眼睛，使劲贪婪地呼吸着没有你的空气。是自由？还是思念？我无法回答自己，原来没有你的空气如此地稀薄。我也学会了去适应空气的稀冷。笑过哭过吵过闹过，如今我需要的，只是冷漠。我是不是该写点什么啊？几天没进空间，发现访客不少嘛！看来偶还是很受关注的，呵呵看在这么多朋友在关注偶的份上，不写点什么也不好意思了啊哈哈前几天到上海后一直很忙，连开开电脑上QQ的时间都没有啊！今年我有很漫谈（二）这个五月，真是比四月忙很多虽然只过了几天，不过回忆还是挺丰富的五一的时候，文玉姐照毕照了很早就去了，带上巧儿，在2线被挤得要死幸好我够强壮，才能安然无恙的出现在广技师在那里很意外的尝试感恩最近心绪有些不定，或许生活就是平淡无奇，然而总有失意或者烦恼跟随。不如意事情十有八九，快乐少之又少。而每天都会在徘徊中，不断调整自己，平静，沉淀心灵。也许如今的青年，生在这个新世纪2010。12。15982598259825982598259825未出重庆主城，已见白雪纷飞。突然觉得这么冷的天不适合我生存啊。我怕冷怕到想找个洞子钻进去，就不再出来了。特别是我打这篇日记的时候，十哎二中开运动会的那天我和白琳陪同学去找他以前同学没到二中门口就碰到了我们往回走碰到柴皓月了他问我二中放学了吗我说了放了他说要给他老弟去送吃的我们没说几句话就走了记得那是在小客运站那边