习惯养成法则之二如何让行动更有吸引力一个事物对我们的吸引力越大，我们越想去做某事，反之，我们就会拒绝。对于习惯养成亦是如此，想要养成某个习惯，就想办法让它更有吸引力，要减少某一习惯行为就让它缺乏吸引力。研究证明，我们掌控习惯如何让好习惯一触即发读书的时候，要摘抄，做笔记，后期再整理复习，通过一系列的尝试我们最终形成自己的阅读习惯。不仅是阅读，做其他事情时每个人都有自己独特的风格，或者是习惯。所谓习惯就是我们重复了足够多次运用习惯的力量，让自己越来越优秀厉害的人不都是每天学习工作十几个小时，他们不仅在事业上优秀，在时间精力人际运动等方方面面都优秀。同样在习惯养成方面，优秀的人有很多的好习惯，而平庸的人坏习惯缠身。单独看一个习惯，可如何长期坚持一项好习惯？掌握方法并不难我们开始一项好习惯后会非常开心，比如每天早起和健身伙伴一起打球，每天晚上读书学习，这些都会让我们收获到成就感。可是，有些好习惯我们很难做到长时间坚持。就像我心血来潮买了瑜伽垫，用了微习惯找对方法，才能成就自我你是否有这样的烦恼？每当定下一列梦想清单时都会激情满满，斗志昂扬，可是最后总是各种放弃，大部分的计划都没有顺利实现。如果总是放弃，就会认为自己注定无法改变，其实，真相是个人没有问题掌控习惯如何通过建立习惯真正改变你的命运？一个普通上班族，随手转发了一条微博从一个普通上班族，摇身一变成万人追捧的中国锦鲤。2018年，是一个叫信小呆的女孩惊喜的一年，中奖之后她办理了辞职，然后忙着到全国各地去领奖品。但是掌控习惯事半功倍才是王道便利，是我们选择事物的第一要素。以前我不喜欢听音乐，主要是不是特别爱好。但是最近我每天都会听一些当下流行的歌曲和一些经典乐曲。因为家里多了一个智能音箱。如果想要听音乐，你只需喊它一厉害的人都懂得向自己借势，明白这一点普通人也能做到明知道读书重要，却总是不能坐下来看书明知道学习时一项长期的积累，看不到及时反馈总会又陷入焦虑明明要减少看手机的时间，却总是忍不住拿起手机明明没有完成计划，却总是给自己找个开脱的理由19年前，冯锦华向靖国神社喷油漆，在日本被判刑，如今咋样了2019年央视网曾推出一个专题报告，告诉我们要铭记历史，提醒我们今日的美好生活来之不易，要不忘初心，继续前行。纵观近代史，我们国家被欺凌被侵略被压榨，死去了多少中国人民，南京大屠杀总拿自己跟别人比，才是最大的失误我们都向往成功，成为厉害的人，但是，总是在努力的过程中受到焦虑的困扰。我们想要幸福地生活，但是总是会被烦恼侵扰。其实说到底，是我们总是觉得自己在某一方面比不上别人。为什么别人能做那厉害的人都赢在了这一点，看明白你也了不起口香糖最开始投放市场的时候，销售并不可观。随着1891年箭牌口香糖的推出，它的销售量飞速增长。如今，口香糖成为遍布世界的习惯。早期的口香糖是由淡而无味的胶基制成的，耐嚼但是如同嚼蜡