流感是影响人类健康最厉害的传染病之一。从16世纪以来，在过去的400年里，有记载的全球性的＂大流感＂至少有30次。截至2010年8月6日，向 WHO报告的实验室确诊的全球因感染2009甲型（H1N1）流感而死亡的官方统计人数为18449人。
　　流感病毒会引起重症呼吸道传染性疾病。2009年3月墨西哥和美国等先后发生流感爆发，有发烧、咳嗽、疲劳、食欲不振等，还可以出现腹泻和呕吐等症状。病情可迅速进展，突然高热、肺炎，重者可以出现呼吸衰竭、多器官损伤，导致死亡。
　　下面，笔者给读者介绍几个预防流感的方子和办法：
　　一、生活起居预防
　　1.＂虚邪贼风，避之有时＂，及时增添衣物。
　　2.＂食饮有节＂，饮食要有规律。
　　3.＂起居有常＂，作息要有规律。
　　4.＂精神内守，病安从来＂，＂恐则气下，惊则气乱＂，对流感产生恐惧之心，必导致气机逆乱，气郁化热，产生毒热之邪，更易招致外感。
　　二、饮食预防
　　饮食宜清淡，少食膏粱厚味之品(易化生积热)，所以在日常生活中，做一些简单、美味的小药膳，对预防流感也有帮助。
　　二白汤：葱白15g，白萝卜30g，香菜3g。加水适量，煮沸热饮。
　　姜枣苏叶饮：苏叶3g，生姜3g，大枣3个。生姜切丝，大枣切开去核，与苏叶共装入茶杯内，冲入沸水200～300ml，加盖浸泡5～10分钟趁热饮用。
　　桑叶菊花水：桑叶3g，菊花3g，芦根10g。沸水浸泡代茶频频饮服。
　　薄荷梨粥：薄荷3g，带皮鸭梨1个(削皮)，大枣6枚(切开去核)，加水适量，煎汤过滤。用小米或大米50g煮粥，粥熟后加入薄荷梨汤，再煮沸即可食用，平时容易＂上火＂的人可吃。
　　荸荠、百合、梨等具有清热生津的作用，可以适当食用。
　　鲜鱼腥草30～60g，蒜汁加醋凉拌。
　　鲜败酱草30～60g，蒜汁加醋凉拌或蘸酱吃。
　　鲜马齿苋30～60g，蒜汁加醋凉拌或蘸酱吃。
　　赤小豆、绿豆适量熬汤服用。
　　若口鼻干燥较重，可以棉签蘸香油外涂，具有润燥的功用。

人世间最大的痛苦莫过于长生不老一直以来，中国人很忌讳谈死，孔子也说，未知生焉知死。死亡，是个禁忌字眼。因为未知，所以恐惧。有亲人朋友死亡，我们痛不欲生。死亡，意味着与这个世界不再有关联。汉语中称死亡为去世离世，原创这个夜晚，唯有白雪最解人间风情初雪夜来，风起，吹开属于冬季的一帧妖娆的画卷，一夜之间，青山白头，碧水深沉。素色以一掬淡雅洗尽万物铅华，昔日阡陌的喧嚣在这一刻归于了遥远的宁静。潦草的旧梦还原了曾经的本色，夜来的瑞原来心事也非常脆弱，隐藏得很深很深的，也敌不过阳光的嫉妒凌晨，有雾。于是，看不透远方，只看到一片血色的花瓣从鼻翼下飘过，随着风，摇摇晃晃，然后坠入浓浓雾霭，看不见，恰恰是雾深不知处。既然短视，便不看，委身湖畔长椅，苍白的心事，已经穿过迷所有事物的点和点之间，都需要持续才能连成一条线事情不是做一次就结束，而是必须不断创造下一次，一点一滴持续才会有成果。成长需要累积。中断虽然和完全没做过不一样，但是也不会和其他事情联结，更不会累积。因此，最后并不会得到任何成果。亲密关系满足自己并不是他人的责任，期望会阻断内心的爱恋爱的真理我要你，我需要你，但我却绝不会爱你。期望是通往地狱之门。你不开心是因为你的需求，不是因为你爱我。需求生出贪婪，需要对方来安抚自己的不安全感和无力感。一个人情绪上的无度需求ampampquot当过兵，卖过臭豆腐，愿望是每天赚300块ampampquot底层后浪的真实生活我的愿望是每天赚300块底层后浪的心声今天不经意间，刷到一个小伙子的视频。不知道为什么，看完视频，就忍不住想去了解一下这个人。因为他的笑容很灿烂，说话很真诚，给人一种特别美好的感觉桃色交易穷得只剩下爱情，只能向现实低头这几天又看了一遍这部美国片桃色交易。我喜欢看反映人性的书和电影，因为只有在那样的故事里，我们才有那种心灵的震颤。当里面的人物面临抉择的时候，心底的那种慌乱和无措，不正反映了我们内心热带雨潮湿的欲望下，一段美好的禁忌之恋这部电影的背景很美，故事发生在一个潮湿的雨季。一个名叫阿玲的中年女人，正面临着一场危机。她已经40岁，从马来西亚，来到新加坡，在一个学校担任中文教师。女主性格温和，工作认真，又顾家52岁女作家，澡堂兼职被求婚中老年再婚，男人比女人更现实澡堂兼职，被求婚我在一个平台上，关注了一个博主，她今年52岁，已经退休，每个月有1200块的退休金，但她是生活极简主义者，所以，她用这1200块钱，也活得很不错。这段时间，她为了体逃避不了现实，梦终归有醒的时候今天故事中的主人公是一对夫妻，这对夫妻在很多人的眼里都算是成功人士，男才女貌。经营着自己的公司，他们所从事的职业还是被人所尊敬的职业，就是这样的一对在外人看起来无比艳羡的夫妻，居然其实一切都很美好其实一切都很美好晨起想象有你在，睁开的第一眼除了色彩就是你。一口呼吸着夹杂着各种元素的空气，哇！仔细闻还能嗅到昨晚的烟味，奇妙的我还活在这个世界上。灵魂依旧在该死的空调房跳跃。其实