如何与孩子进行良好的情感沟通？

　　最近我在读一本父母与孩子的情感沟通的书，这本书的名字叫《真希望我父母度读过这本书—你的孩子也会庆幸你读过》。它并不像其他情感沟通类的书籍，教你一些在不同情况下与孩子沟通的具体方法。而是从人类情感的发端去剖析我们情感沟通间的本能需求及种种障碍，去引导父母为孩子创建良好的成长环境。在成长中通过感受、包容、理解去回应孩子的感受，即使错过，也要及时修复。其中谈到，人在婴儿和儿童接触到物质所带来的快乐以前，是靠什么来实现心满意足呢？那就是心灵相通，就是感受被回应，这是人的本质需求。
　　当还处在幼年时期的人的所有感受，包括愤怒、恐惧、悲伤和快乐得不到父母的理解和回应时，他也就不愿意和你说了，内心就此也会慢慢封闭，最可怕的不止于此，如若把孩子的内心看作一个箱子，这个箱子封闭久了，积压的情绪也就多了，最终就会溢出来，就是所谓的爆发。而我们的父母如果能够及时对孩子的情绪进行理解和回应，孩子就会底气十足，在后期的成长过程中，他也会慢慢学会处理自己的情绪，因为他们心中不孤单。
　　这本书里面还有很多有趣并直击内心的内容。比如，你为什么会对孩子的某些行为发火？真的是孩子犯了＂滔天大罪＂吗？可能你想不到，大部分原因竟然在自己身上，并且自己的过激反应的原因尽然可以追溯到自己的幼年时代。因为孩子在某个阶段的行为会触发父母在相应阶段的感受开关，如果不小心触碰到父母的一些不愉快甚至是痛苦的感受，父母则会做出一些逃避或抗击的反应，当然这都是无意识的行为。比如父母小时候某个年龄段，他的父母离开了他，等他的孩子到了类似的年龄，他也会开始抽离孩子，这是一种自我逃避行为。
　　这让我想到有一次，女儿在吃饭的时候用筷子将菜挑的满桌子都是，我立刻就火冒三丈，很大声地质问她，她被我喊的愣住了，看着她的表情我意识到我的反应似乎过激了。现在回想起来，真正导致这次沟通失败的障碍是什么呢？我小时候一旦做错事情，家里人就是这样处理的，我似乎也只会这种方法。
　　作者提议，往往遇到自己很不理智的时候，一定要冷静，然后再分析处理。试想，我冲着女儿大叫，似乎她并没有明白她做错了什么，她觉得我莫名其妙，甚至觉得我不喜欢她，她也并不知道以后该怎么做，所以并没有真正解决问题，反而会破坏亲子关系。所以想要与孩子进行良好的情感沟通，就需要直面自己，有些事可能会让自己感觉到难受、愧疚。但只有直面，才能更好的相处。
　　这本书让我真正认识了自己，直面自己的内心与过往，我了解了孩子最需要是他们的感受能被理解，作为父母遇事如何与孩子沟通，更学会了通过主动表达感受去建立良好的家庭环境等。我庆幸我读过了这本书，我的孩子也会庆幸我读过这本书。